“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好

1.白萝卜不去皮切片，雪梨、大枣去核切片备用。2.梨汤加入白萝卜、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟即可。即将进入深秋，这个时节无论是喝上一碗热腾腾的白萝卜陈皮雪梨汤还是白萝卜煮水，你都能感受到暖意的袭来。秋日里的萝卜，不仅滋养我们的身体，还能顺心顺气，所以朋友们，无论你是身处逆境还是气不顺，一碗萝卜汤下...

藏在身边的“润肺高手”,不是雪梨而是它,春季煮水喝,滋养润肺

做法:1、准备好材料,银耳提前泡发好,去掉蒂部洗净撕成小朵,梨去皮去核切小块。2、把荸荠,银耳,红枣放入锅中,加入适量水,大火煮开后转小火煮至银耳呈透明色,加入梨和冰糖煮5分钟后放入枸杞即可关火。

“化痰王”原来是它!秋冬季用来煮水喝,润肺化痰、清热解毒,不懂吃...

1、准备好两个雪梨,盐水洗净,擦干,我不喜欢去皮,因为皮有营养药效价值,且皮可以有效封锁炖的糖水在雪梨里。2、雪梨切掉顶部三分一做盖,用勺子把核挖掉,放入冰糖,枸杞,去个核的红枣,盖上雪梨盖,放入蒸锅。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片3、20分钟差不多就可以了,全程不要加水,蒸...

普洱茶煮梨有啥效果,探究普洱茶煮梨的功效与作用,你不可不知的秘密!

首先,准备一个新的雪梨梨子,选择梨子时选择新、熟透、无斑点的明显梨子;然后,将梨子去皮去核,切成块状;接下来,准备适量的注意普洱茶,将普洱茶放入锅中,加入适量清水煮沸;当水煮沸后,加入梨块,再次煮沸;煮沸后,转小火慢炖10-15分;最后,将煮好的特殊普洱茶煮梨倒入茶杯中,即可饮用。总的常见来说,普洱茶煮...

"煮苹果水"火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子在果肉上戳几个洞,让盐渗入果肉。把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里蒸,蒸至水沸后再蒸15分钟,就好了。去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。02蒸柚子:降火柚子有“天然水果罐头”之称...

这种水火了!网上掀起一股热潮

橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子在果肉上戳几个洞,让盐渗入果肉(www.e993.com)2024年11月3日。把切开的那片橙子重新盖好,放进碗里蒸,蒸至水沸后再蒸15分钟,就好了。去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。02蒸柚子:降火柚子有“天然水果罐头”之称...

今天教师节,送给老师一份中医保健指南

胖大海冰糖茶:取胖大海2-4枚,冰糖适量,该茶可清肺化痰、利咽开音。注意胖大海性寒凉,虚寒体质者不宜服用。石斛麦冬茶:石斛6g、麦冬6g,沸水浸泡10分钟即可饮用。该茶可养阴生津,润肺开音。罗汉果梨梅饮:准备罗汉果1个,梨1个,岗梅10g,冰糖适量。将各材料洗净,梨去皮去核,切块,与罗汉果、岗梅同入锅中,加适量...

小吊梨汤是秋冬季必备养生饮品

2.雪花梨切小块,不需要去皮,所有食材倒入锅中,加满水大火煮开:3.煮开后小火焖煮2小时:小吊梨汤可以缓解秋燥,美容又润燥,滋阴润肺,止咳化痰,煲上一锅全家喝,味道好,营养高,是秋冬季必备养生饮品。酸酸甜甜,一口下去润润哒!!!讲真,女孩子就要多多喝这些,真的润...

秋梨知秋,立秋时节“梨”不开的庄行蜜梨

将梨去皮后切成均匀的小块。梨去皮后,晶莹剔透,仿佛一块上好的玉石,让人忍不住想要品尝它的清甜多汁。切好梨块后将其放入搅拌机,再倒入适量的清水,确保水量能够充分浸润梨块,但又不过于稀释梨汁的口感。随着搅拌的深入,梨汁逐渐变得细腻而均匀,雪白的色泽清新而诱人。

如何吃更健康?5种食物不去皮煮,营养更容易保存,早知道早受益

在制作冰糖雪梨时,可以用细盐搓洗梨皮,清洗干净后将带皮的梨子直接切块,加入适量冰糖蒸熟即可。常喝冰糖雪梨水对慢性气管炎、慢性咽炎等呼吸道疾病有一定的疗效。3、大枣大枣含有丰富的维生素C,有益气补血的功效。而大枣皮中的营养成分也不相上下,其维生素和粗纤维的含量远高于含糖量较高的大枣肉。大枣相对其他水...