春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

2、南瓜百合汤如果平时吃的比较清淡,我们还可以选择一道甜汤,比如说南瓜百合汤,就是很不错的一个汤品,而且制作起来也比较的简单,尤其是南瓜的甜味,在这个时候完全释放出来。所需食材:南瓜、百合、莲子、冰糖做法:把莲子还有百合提前进行浸泡,这样在煮的时候,就会更容易成熟,锅中放入南瓜,接着把浸泡好的百合...

春天一碗汤,免得开药方!这些最适合春天的汤水,每个人都应该知道丨...

放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。保健一碗汤春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。由于此时人体肝气旺盛、脾胃阳气虚弱,所以,春季养肝药膳选择的主要原则是“减酸增甘,以...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,就可以出锅开吃。八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。

春天最耗肝血!一碗汤喝出肝血充盈、气血通畅,堪比乌鸡白凤丸

川芎为使药,能活血行气、畅通气血,让补进去的血动起来,补血而不滞血(www.e993.com)2024年11月6日。四物汤补而不滞留,滋阴不腻,阴阳调和,适合血虚的人滋养肝血。春天养肝,养肝血是第一步,还要养肝的条达,也就是要疏肝理气,以免前功尽弃。因为肝血补进去之后,还要靠肝气向上生发的力量,才能把补进去的肝血肝阴很好地被利用起来。

春天,这汤要给家人多做的喝,女人滋养,男人强壮,不懂太亏了!

特别是春天,雨水比较多,我们就更要多喝这汤,这汤就使黑芝麻山药汤,相信很多人都没有喝过这汤,今天胡师傅就教大家黑芝麻山药汤的做法,不懂真的是太亏了。大家都知道,黑色食物和红色食物,都有补气益血的功效。在补血的食材中,黑芝麻补血的效果是比较好的,因为黑芝麻中含有大量铁,而铁能促进红细胞生长,所以...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

最后加入少许盐和白胡椒粉调味，一锅香浓滋补的祛湿汤就大功告成了。"医生特别强调，这款汤品虽然功效显著，但也不宜过度食用。"每周饮用2-3次即可，最好在餐后半小时饮用，以帮助消化吸收。"他补充道，"时，祛湿不能只依赖饮食，还要注意调整作息，保持规律的生活习惯。"随着李医生的介绍，这款"祛湿高手"汤...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

春天是身体养护的最佳时机，多喝汤是祛湿除寒的好方法。红豆薏米汤、淮山薏仁瘦肉汤、五指毛桃猪骨汤等汤品不仅美味可口，而且有助于调理身体，让人在春日里焕发活力，保持健康。无论是在潮湿的天气还是生活压力下，一碗暖暖的汤品都能温暖身心，为新的一天注入活力与希望。让我们在春日里，享受汤品带来的温馨与满足...

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

春天多喝汤,汤能迅速被身体吸收利用,既补水,又能滋润肠胃,提高免疫力。今儿跟大家分享2道汤,一慢一快,一荤一素。周末炖慢汤,平时就做快手汤,各有千秋,鲜美有营养。---响铃筒骨汤---筒骨,即咱们常说的大棒骨;响铃,即油炸豆腐皮卷成卷,多用来涮火锅、煮汤。筒骨小火慢炖,肉烂汤浓,起锅前放入响铃...