10月最便宜的养生菜就是它!随便炒一盘,营养翻倍,好处多多!

1、准备所需要的食材:洋葱切块、胡萝卜切片、香菇切片备用;配菜随便自己的喜好增减;2、五花肉切片;大蒜切片备用;3、把锅烧热,下五花肉炒出油脂,表面微微焦黄就可以,油脂不够再另外加油进去一些,加入蒜片、从锅边淋一圈料酒,白胡椒粉和姜粉、生抽1勺、老抽半勺翻炒至上色,加入一小碗清水,焖上一会儿,把水分收...

一年四季吃不腻的家常菜!4种食材炒一盘,色香味俱全!

1、准备所需要的食材;2、鸡腿菇切薄片,焯一下水;五花肉切片备用;青椒切块、胡萝卜片切片备用;3、锅中不需要加油,把五花肉放进去煎制焦黄色,把油脂煎出来,加入蒜片炒香;油脂多的话可以倒出来一些,留着下次炒青菜;4、加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、姜粉炒至上色,加入胡萝卜片翻炒一下;5、加入剩余的...

这盘冷菜让一家4口全倒下!医生让煮熟吃,网友炸了:没有灵魂!

是一盘凉拌解决不了的如果有,那就两盘!凉拌皮蛋是夏季很多家庭餐桌上都会有的菜肴但这道菜却让成都蒲女士一家进了医院…7月11日四川成都市民蒲女士一家4人在吃晚饭后不久出现了恶心、腹泻、发热等症状随后前往医院就诊“皮蛋我吃过生的,吃过熟的,吃过隔夜的,唯独这一次家里4个大人吃了...

冬天多吃这个应季蔬菜,便宜营养赛人参!简单炒一盘,下酒更下饭

1、白菜叶子和白菜帮分开切,切成小条,红椒切丝备用,大蒜切片备用;2、锅中不用加油,把切成小条的五花肉下入锅中煸炒出油脂,加入蒜片炒香;3、开始调味:加入两勺生抽、一勺老抽、白胡椒粉和姜粉少量,翻炒至上色,加入一勺不辣的辣椒酱;4、下入白菜帮和红椒丝,加入盐翻炒均匀;翻炒至食材断生;5、加入...

感受舌尖上的青海 “一城一味”非遗老八盘美食节开幕

老八盘的背后还有许多讲究，比如“八”这个数字，在中国传统文化中象征着吉祥、发达，所以老八盘通常作为节庆宴席的主打菜品，在重要场合上一定少不了它。青海的婚礼、祭祀或是重大节日，老八盘的身影都会出现，它不仅是一盘盘美味，更是一种文化的传承。非遗传承人现场展示，文化传承与味觉盛宴这次美食节可不是光靠...

坐标上海,突击检查!盘一盘你家年夜饭都有啥?丨小康在现场

“小康在现场”第一期:一起来盘一下年夜饭吃什么呢?大家的年夜饭都很丰盛呀!可是,康康要提醒大家,年夜饭虽好,但也不要贪吃哟,牢记专家说的那些健康小点哟~敲黑板“三高人群”:高脂肪、高嘌呤、高盐菜肴要适量食用(www.e993.com)2024年11月18日。不要暴饮暴食、过度饮酒哟~...

53岁大叔,每天一盘清蒸茄子软化血管,半年后身体怎么样了?

有一位53岁大叔，他坚持每天食用一盘清蒸茄子，以此来软化自己的血管，半年之后他的身体怎么样了？一、茄子的功效竟然这么多茄子自古就有，古人早已开始把茄子作为餐桌上的一道菜肴。传承至今茄子的做法更加丰富多样，让人们越来越热爱茄子。茄子的营养价值极高，蕴含着蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、磷、钙、钾...

咱也用上机器人“服务员” | 双城杀猪菜火爆吸引南方客

伴随着音乐响起,按照设定好的程序,机器人“服务员”将一盘盘菜肴运送至各目标饭桌,食客们纷纷惊喜地掏出手机拍摄“机器人”上菜过程。有客人说,刚看着北京冬奥会的餐厅有机器人大厨、机器人服务员,没想到,咱双城也用上机器人“服务员”了,“感觉跟咱这‘东北杀猪菜’响亮名头特别配”。据许颢缤介绍,这两位机器...

每一盘宫保鸡丁,都和几百种污染物一起诞生?为了一探究竟,科学家在...

四种菜品中,宫保鸡丁由于其相对“激烈”的烹饪方法,化学物质排放率、臭氧形成潜能值和次级有机气溶胶的检测值都处于第一。炸鸡块和煎豆腐次之,炒卷心菜相对排放量最少。在烹调肉类菜品产生的油烟中,甲苯、己酸、戊酸等含量较多,占总排放量的一半以上。而炒卷心菜产生的有机化合物中,烷烃、醇类(芳樟醇、丁醇)和蒎烯...

我校举办第六届学生食堂岗位技能大赛暨“巧用边角料 创意新菜品...

同时,来自全校食堂的16名厨师分成两组,紧锣密鼓地准备大锅菜比赛,在规定时间内完成清炒土豆丝、红烧豆腐和自选菜肴的制作。东区学生食堂的前堂大厅还举行了刀工比赛。师傅们挽起袖口、手起刀落,一盘盘精工细作呈现在大家眼前,此起彼伏的切菜声像极了一首欢乐的劳动赞歌。最后,进行了一勺准打菜比赛,每勺菜的标准...