马齿苋的10大功效 1、清热利湿 马齿苋具有清热利湿……
马齿苋除了入心、肺、大肠经之外,还能够入肝经,起到养肝护肝的效果,特别是其中的维生素和矿物质,能够利于脂肪分解,减轻肝脏负担,提高肝脏功能。5、缓解便秘马齿苋还被誉为肠道“清道夫”,在缓解便秘这方面有着不错的效果,能够促进肠道内部毒素垃圾的排出,减轻肠胃的负担。可以用100克鲜马齿苋,或者30克干马齿苋...
春天来了,用马齿苋做一道“长寿福曲饺”吧!
具有清热解毒,凉血止血,止痢,缓解肝火旺盛,促进睡眠的功能。Tips:在民间,马齿苋有“春天第一鲜”的美称,味道鲜美。马齿苋还含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质,它的ω-3脂肪酸含量非常高。ω-3脂肪酸在抑制人体对胆固酸的吸收、降低血液胆固醇...
这4种食物是天然的“肝脏保护伞”,护肝脏,排肝毒,身体健康
二、荠菜,又称马齿苋,是一种常见的野菜,也是一种具有保护肝脏功能的食物。荠菜含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸和钙等营养成分,具有明显的解毒作用,能够帮助肝脏排毒,清除体内自由基,延缓肝脏衰老。推荐做法:荠菜炒香干准备材料:新鲜的荠菜、香干、蒜末、生姜末、葱段等。荠菜洗净后切成段状,香干切成丝或块状备用。
春季养肝,尽量多吃这4物,排肝毒清肝火,附健康美味的食谱给你
第一物:马齿苋马齿苋是春天的时令野菜,现在人们养生意识的提高,它成为了一种蔬菜,在人们餐桌上经常见到。小小的马齿苋,叶青、梗赤、花黄。马齿苋味酸、寒,里面含有丰富的营养成分,对于肝脏可以清火,清热利湿、止痢消炎,对于肝脏的爱护帮助很大。在饮食里,马齿苋可以素炒,可以凉拌,可以蒸,可以做馅,吃法多样,...
吃对了补,吃错了反伤身!春天哪些野菜值得吃?跟着中药师正确识野菜
荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物,食用后会增加人体对紫外线的吸收,吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎,光敏体质的人更容易中招。因此,此类人群应慎食野菜,尤其是外出旅游时或在日光下工作前最好不要吃。即使没有明显光敏感的人,也要注意其食用量,并在食用后尽量避免阳光直射,或直接将之安排在晚餐时食用...
吃点甜、不生气、睡得足,春季养肝从五个“方向”入手
北京中医药大学东方医院脑病二科医生朱晓晨建议,食用一些甘性及比较甜的食物养肝,如大枣,滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕以及枣米饭;山药也适合春季食用,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用(www.e993.com)2024年7月10日。多吃一些青色的食物,如菠菜,有养血功效,野菜类如荠菜、马齿苋、榆钱等清炒、凉拌。
“春养肝,病不沾”,春天多吃4样,被称“强肝宝”,健康少生病
荠菜,又称马齿苋,是一种具有辛温性味的蔬菜,对于肝脏有着很好的滋补作用。荠菜中富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化的功效,有助于清除体内自由基,保护肝脏细胞。除此之外,荠菜还具有明目、补钙的功效,是一种养生佳品。为了更好地享用荠菜的滋补之道,不妨尝试一下鱼丸荠菜羹,鲜美的鱼丸搭配香气四溢的荠菜,...
肝癌胃癌晚期吃什么中药
核心提示:肝癌胃癌晚期可以考虑服用半枝莲、龙葵、白花蛇舌草、苦参、马齿苋等中药。但是,由于肝癌和胃癌都属于严重的疾病,建议在专业医生指导下使用中药治疗,并且不宜自行用药。肝癌胃癌晚期可以考虑服用半枝莲、龙葵、白花蛇舌草、苦参、马齿苋等中药。但是,由于肝癌和胃癌都属于严重的疾病,建议在专业医生指导下使用中药...
马齿苋被中医称为“长寿菜”,降压又护肝!但3类人最好别吃了
第一类人就是处于孕期的女性,上面也提到过,这种植物是一种性味寒凉的植物,曾经有一项动物研究表明,马齿苋有收缩子宫的作用,而且中医上也记载过马齿苋能够导致滑胎,所以孕妇不能食用马齿苋。第二类人就是脾胃比较虚弱的人群,尤其是因为腹部受凉,造成腹泻的人群,近期之内不宜食用马齿苋,因为食用的以后会加重腹泻的程...
夏天,经常用马齿苋煮水喝,6个好处或“登门拜访”
第一,孕妇。马齿苋寒凉有散血消肿的功效,因此可能会促进子宫的收缩,对于胎儿不利,严重的可能会造成滑胎流产,所以孕妇一定要注意自己的饮食,不要吃生冷寒凉的食物,当然如果你快要生宝宝了,可以适当吃点马齿苋,还能帮助助产。第二,腹部受寒的人。马齿苋属于寒凉性的食物,如果身体最近受到外感寒邪,尤其是腹部受寒...