患者日记:盘腿打坐、走四方——前交叉韧带断裂的康复问题
术后康复的时间很奇妙,真的是时间一到,动作自然解锁。我是前交叉韧带合并半月板体部缝合,第6周才能负重行走,但之后一天比一天恢复得好,第9周就能脱拐行走了,第12周已经可以摆脱支具了。时至今日,自我感觉做手术的腿与好腿基本无异。最难熬的那段路,终究要独自走完,无论夜有多漫长,总会盼来黎明的曙光。
威海卫人民医院专家提醒:膝关节处有异常,要警惕半月板撕裂
丛培阳在手术中发现于女士外侧半月板呈盘状半月板,体部撕裂严重,活动膝关节可造成了膝关节的绞锁,股骨外侧髁界面软骨磨损严重,手术把撕裂的部分半月板充分清理,尽量保留完好的半月板组织,并修整成正常半月板形状,活动膝关节无绞锁情况。术后,于女士感觉右膝关节疼痛等症状较之术前明显改善,行走时未再发生绞锁现象。
漫画| 半月板损伤,如何做康复治疗?
研究显示术后6周膝关节弯曲不可以超过90°,角度过大会移动半月板,增加负荷,不利于早期半月板的长合。此外,由于负责主动弯曲大腿后群的肌肉连接到我们的半月板,因此,术后早期禁止对抗阻力弯腿或者减少主动弯腿。术后6周后我们应该努力达到完全弯曲膝盖的目标,可以做到深蹲。吃啥补啥,真的对吗?骨折术后如何康复点...
半月板损伤会不会自愈?半月板损伤的治疗方法-健康百科
3.稳定关节:膝关节中,股骨远端关节面和胫骨平台形状差异较大,由于半月板的存在,它们可以完整契合,大大提高膝关节的稳定性。4.限制关节过度活动:半月板可以在膝关节屈伸过程(也就是弯腿)中轻微的前后滑动,从而限制膝关节的过度活动,保护膝关节。三、半月板损伤的原因负重登山、鞋不合适和不良跑姿导致的重重...
半月板损伤有什么表现?半月板会不会自愈?-健康百科
3.稳定关节:膝关节中,股骨远端关节面和胫骨平台形状差异较大,由于半月板的存在,它们可以完整契合,大大提高膝关节的稳定性。4.限制关节过度活动:半月板可以在膝关节屈伸过程(也就是弯腿)中轻微的前后滑动,从而限制膝关节的过度活动,保护膝关节。三、半月板损伤的原因...
ACL术后康复第1期||前叉术后哪些部位可能出现疼痛?该怎么处理?
这个需决定于你的半月板缝了多少针,一般激进的医生,6周的时候,一般会达到130多度,如果是保守的医生,则会在90~120度(www.e993.com)2024年10月28日。9.前叉半月板术后将近6个月伸直腿膝盖腓骨小头周围疼痛怎么办?可以用手指大力推动腓骨小头往前活动,会缓解部分疼痛,或用泡沫轴、DMS、大腿后侧牵拉方式来缓解疼痛。
80%的跑者都忽视了这4种腿部伤病 不做好预防小心要手术!
运动中膝盖突然的落地、转弯或者是磨损,都会造成半月板撕裂。半月板的功能是稳定膝关节,正是由于它,才能保证关节稳定,运动中不受伤。半月板形状类似马蹄形,位于股骨髁与胫骨平台之间。半月板一个小撕裂,就会导致膝盖轻微肿胀,从而需要休息2-3周。更严重的撕裂会让你在弯腿时疼痛,虽然经过几个星期修养,它可能会恢复...
暑期到,青少年扎堆问诊运动损伤
临近毕业前的一天,小陈在行走时突然膝盖一软一弯腿,剧痛袭来,膝盖再也动弹不得。他只好再次就医,李劼若主任查看其情况表示,“尽快住院手术,前叉韧带与半月板的损伤不容忽视。”在关节镜微创手术中所见印证了医生的推断,小陈的前叉韧带断裂后被吸收,半月板严重撕裂卡在关节处,软骨也存在损伤。手术团队花费了较多时间和...
小伙膝伤两年再患 检查发现韧带萎缩
青少年前交叉韧带断裂有明确手术指征的,在安排好学习、生活并做好膝关节保护的情况下,伤后数周内手术不会影响康复的效果。目前,前交叉韧带重建、半月板修复手术微创且疼痛程度低,一般住院3天左右,经过科学康复锻炼一年后可以重返球场。记者朱斌通讯员张灿城...
前叉韧带重建患者在家如何康复训练?
一般要求病人从手术后第二天就开始膝关节的压直练习,一般是要求在床上膝盖可以贴近床面,在手术后3个月左右我们会要求手术侧足跟垫在一个枕头上,膝关节下方悬空,膝关节上方根据需要可以放置一个1-2kg的小沙袋,能一直保持每天练习伸直15-20分钟,逐渐开始过伸训练,一直到术后半年左右。