要闻关注:半月板损伤的病因及发病机制,骨科专家白志强为你科普
1.膝关节突然扭转等间接暴力。2.因剧烈外伤引起的半月板损伤,可并发膝部软组织损伤(如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等),往往也是产生损伤后肿胀的原因。长期负重损伤1.老年人的退行性病变。2.不规范运动方式,造成半月板的长期磨损。其他1.膝关节发育不良、半月板发育异常如盘状半月...
奥运冠军的这个伤,可不是什么“职业病”
虽然上文主要讲的是半月板,但半月板的损伤也常常伴随着其他伤害,比如膝关节周围的韧带损伤、腿部肌肉拉伤等等,对此上面的预防建议也同样适用。总之,受伤既会给自己带来痛苦,还往往花费不菲,所以无论是为了自己的身体还是钱包,运动时不能不多注意点。作者|丁崝审核|唐芹中华医学会科学普及部主任...
漫画| 半月板损伤,如何做康复治疗?
术后早期我们可以通过压膝和主动伸膝训练快速获得伸膝功能,如果不能完全伸膝走路就会有跛行,非常容易疲劳,这比不能完全屈膝还麻烦。不同的屈膝角度对半月板的负重是不同的。研究显示术后6周膝关节弯曲不可以超过90°,角度过大会移动半月板,增加负荷,不利于早期半月板的长合。此外,由于负责主动弯曲大腿后群的肌肉...
暑期到,青少年扎堆问诊运动损伤
“部分在之前遭遇运动损伤的年轻人,他们趁假期空档有时间来接受规律治疗。”李劼若主任提醒,“前交叉韧带和半月板损伤等常见运动损伤看似不影响日常生活,走路、小跑甚至运动都没有不适,但若延误治疗的话,可能会加重关节的损伤,后期出现关节痛、关节不稳等症状时再治疗的成本和恢复需要的时间、难度均会大幅度增加。因此...
这6种行为正不知不觉地损伤你的膝关节,还不快收藏
“只有努力锻炼,然后给身体时间恢复,才能收获健康。不能每天都进行高强度练习,”Metzl说。运动强度或时长的突然增加会导致因重复受力而出现的过劳性损伤。肌腱炎和髌骨疼痛是膝关节损伤的常见症状。过度逼迫自己锻炼还会导致过度训练综合征,这是运动员的一种生理和心理状态,此状态超出了运动员自身的运动能力和恢复...
威海卫人民医院专家提醒:膝关节处有异常,要警惕半月板撕裂
并不是所有盘状半月板都有症状,但由于其结构的特殊性,活动中容易发生磨损、变性、甚至撕裂,并出现相应的临床表现,如关节疼痛、弹响、绞锁、打软腿,走路或运动时觉得别扭等,需要进行手术治疗,避免发生进一步的损害(www.e993.com)2024年10月27日。经过丛培阳的耐心解释,于女士与家人对自己特殊的半月板也有了基本的了解,同意尽快进行手术治疗。丛...
老人膝盖疼痛、不敢弯腿,是怎么回事?老年人膝关节疼痛怎么办?
老年人膝关节疼痛的原因主要有膝关节骨性关节炎、髌骨软化症、交叉韧带损伤、半月板损伤等,膝盖疼,如不及时治疗,拖得太久,只会让疼痛日益加重,出现关节间隙狭窄、造成骨关节炎。如果是严重的膝关节骨性关节炎、交叉韧带断裂或半月板破裂,需要通过手术来治疗,对于晚期的膝关节骨性关节炎,常常需要进行人工全膝关节置换...
半月板损伤会不会自愈?半月板损伤的治疗方法-健康百科
4.限制关节过度活动:半月板可以在膝关节屈伸过程(也就是弯腿)中轻微的前后滑动,从而限制膝关节的过度活动,保护膝关节。三、半月板损伤的原因负重登山、鞋不合适和不良跑姿导致的重重落地造成半月板长期慢性磨损;意外摔伤造成膝关节过度扭转,造成半月板急性损伤。半月板损伤的机理可以概括为以下公式:...
只有运动强度很大的专业运动员,半月板才会损伤?
这看起来简直像绕口令,不过我们把重点圈出来就方便理解了,那就是“屈膝”和“突然伸膝”,粗略地说但凡经常要弯腿和蹬腿的项目,对半月板来说,都是有潜在风险的,如果这运动还包含小腿的扭转,那风险就更高了。另外一些对抗比较激烈的运动中,摔倒或碰撞,也有可能“别”着腿,导致半月板损伤。所以,有损伤半月板风险...
小伙膝伤两年再患 检查发现韧带萎缩
据小陈描述,他在2年前打篮球时膝盖受伤,检查后得知前交叉韧带、半月板损伤且程度不轻,当时医生建议住院治疗。休息几周后,他感觉不影响行走,小跑、打球发挥也正常,误以为已经没有大碍,就没将此事放在心上。直到今年临近毕业的一天,小陈走着走着突然膝盖一软一弯腿,剧痛袭来,膝盖瞬间动弹不得。他再次就医,...