髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学
4、直腿抬高(6-8周后,伸膝角度达到可进行)臀肌训练:后抬腿俯卧位,患侧臀部发力带动患腿上抬。第三阶段:术后9-12周1、渐进性抗阻训练:抗阻抬腿坐位下,在下肢远端放一阻力,抵抗阻力,向前抬腿,刺激股四头肌力量。2、提踵站立位,双腿负重一致,前脚掌着地,足跟向上提,可扶住桌子或椅背。3、关节稳定性...
髌骨骨折术后康复怎么做
术后3~6周(1)直腿抬高训练:应在不加重关节疼痛的情况下进行,以增加股四头肌的肌力。方法是仰卧,患肢屈髋伸膝,做直腿抬高,抬高过程中患膝保持伸直。(2)坐位或仰卧位垂腿训练:膝关节屈曲角度超过90°后可行抱膝练习,膝关节屈曲至最大角度后保持10~15分钟,每天练习1次。(3)负重、平衡训练:3周后可逐步...
骨科术后康复锻炼全指南,记得收藏!
固定后3~5天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸运动,扶拐进行患肢负重练习。石膏固定的病人,4~8周可去除石膏,此时可做髌骨倾向被动活动,做主动屈膝活动练习,6~8周可负重行走。3、胫腓骨骨折功能锻炼方法:外固定后早期,疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动,髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动。外固定...
髌骨骨折康复过程中的要点
受制于髌骨骨折早期外伤及手术的创伤因素影响,一般来说顺利的患者也需要2-3个月才能达到基本全角,慢一点的患者甚至需要半年的时间,所以在一开始,屈膝角度有些慢是可以接受的,但是,地方上一些医院医生对于术后屈膝的训练时间节点和我们这边还是有很大区别的,大部分北京髌骨骨折术后一般会要求1周内就开始进行屈膝训练...
骨科疾病最全面的康复锻炼方法详解,关于康复训练的基本内容
无论是开放性骨折还是闭合性骨折,关节内骨折或关节外骨折,手术性骨折或非手术性骨折,都应该由骨科医生妥善处理,并在康复医生的指导下进行全程的康复锻炼,这是对骨科手术后,最强力的保证剂。锻炼三阶段:早期在骨折1-2周内,此时可以以促进血液循环为主,骨折的部分,尽量保持不动,让伤处自动恢复。