突发心梗如何自救?牢记2个不要和3个保命知识!

据统计,超过80%的脑出血患者都有高血压病史,这一数据无疑为我们敲响了警钟!因此,对于高血压患者而言,遵医嘱按时服用降压药物,是维护血管健康、预防心脑血管并发症的关键。当然,药物治疗的同时,结合健康的生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等,也是不可或缺的一部分!

高血压不想脑出血,这4种食物要少吃

红烧肉、猪蹄汤等传统美食虽然美味可口,但高血压患者还是应该少吃为妙。取而代之的是多吃一些鱼类、瘦肉以及植物油,它们含有更多的不饱和脂肪酸,有利于心脑血管健康。3、含糖饮料及甜品过量摄入糖分会促使体重增加,而肥胖又是高血压的一个独立风险因素。此外,研究发现,经常喝含糖饮料的人患高血压的概率也相对较...

摔车后脑震荡,自救和恢复的关键指南

在最初阶段,可以用冰袋敷于头部,以降低肿胀的几率。若需缓解疼痛,应在24小时内选择扑热息痛,而非布洛芬或阿司匹林等药物,因为此类药物会增加出血的风险。休息是最为关键的,在最初的24到48小时内,应确保充足的休息时间,随后再逐步增加活动量。应尽量减少脑力消耗,避免繁忙的状况。同时,也要尽可能减少手...

预警!运动性猝死:揭开隐形威胁,掌握生命自救法则

呼吸衰竭:由于剧烈运动导致呼吸系统超负荷工作,或存在潜在的呼吸系统疾病,如哮喘,在运动中可能突发呼吸衰竭。脑血管意外:包括脑出血和脑梗死,虽然相对较少见,但在剧烈运动中也可能发生,尤其是对于那些有高血压、脑血管畸形等病史的人群。运动中突然晕厥的发生率及原因发生率:虽然具体的晕倒发生率因研究方法和样本...

生病硬扛?流感错过“自救黄金48小时”,后悔莫及

医生建议，出现了流感症状的48小时内，要尽早服药，可以有效减轻流感的不适症状，缩短病程。如果这段时间内没有使用对症药物，有可能发展成肺炎、白肺等重症。而对于患有基础病或慢性疾病的老年人、儿童、孕妇等高风险人群，流感的并发症风险会更高，患了流感需尽快到医院就诊。身体是革命的本钱，有病就得治，这道理...

直播预告|10秒就有一人中风,夏季如何防治脑血管病?

其中，我们经常提及的脑中风，医学术语叫做脑卒中，就是一种急性脑血管病，这是由于脑血管突然破裂（脑出血）或脑血管阻塞（脑梗死）导致脑组织损伤的一组疾病，有80%的脑卒中是脑梗死(www.e993.com)2024年11月9日。嘉兴大学附属医院（嘉兴市第一医院）神经内科副主任王宝祥补充介绍，2023年中国脑卒中防治报告指出，我国40岁以上人群脑卒中现患...

救命神器AED是什么?如何最快获得急救资源?天心区最全的分布名单...

第二常见的是脑源性疾病,如脑梗塞、脑出血。第三是肺梗塞,如起病急的肺栓塞,如果未能及时有效处理,就易导致肺梗死,引起血液循环障碍,导致猝死。第四是支气管哮喘、肺气肿合并肺炎等呼吸道疾病。在病情急性发作的48小时内可能出现险情。第五是急性重症胰腺炎。胆道疾病、暴饮暴食引发急性重症胰腺炎,也可能导致...

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然而,在环境极端不安全,如存在漏油、山体滑坡等风险时,必须迅速救援。在搬运过程中,应遵循“先复苏后搬运”“先止血后搬运”及“先固定再搬运”的原则。当车辆不慎入水时应该如何自救?建议车内常备破窗器或破窗锤,可选择车窗的四个角作为敲击目标,遇到意外能及时破窗逃生。编辑:刘艳...

自驾游想要说走就走? 这些安全提示要记牢_河北新闻网

然而,在环境极端不安全,如存在漏油、山体滑坡等风险时,必须迅速救援。在搬运过程中,应遵循“先复苏后搬运”“先止血后搬运”及“先固定再搬运”的原则。当车辆不慎入水时应该如何自救?建议车内常备破窗器或破窗锤,可选择车窗的四个角作为敲击目标,遇到意外能及时破窗逃生。

2050年全球预计将有近千万人死于中风,你属于中风高危人群吗?

四、一旦发现中风前兆,用好每一秒正确自救问题1脑梗或脑出血发作之前身体会发出哪些典型信号?朱凤水:脑出血一般靠检查,常见的有动脉瘤、血管壁薄弱等症状,或者有先天性动静脉畸形等造成的高血压、脑出血。动脉瘤虽被称作脑子里的定时炸弹,但若不破是基本没有压迫症状的,较难预防。一旦检查出动脉瘤,要控制好...