经期喝茶了,如何补救身体?

维生素C可以帮助人体更好地吸收铁质,可以选择一些富含维生素C的食物,比如柑橘类水果、番茄、草莓等。但是,需要注意的是,贫血的病因可能有很多种,除了缺铁性贫血之外,还有其他类型的贫血,例如维生素B12缺乏性贫血、遗传性贫血等等。针对不同类型的贫血,治疗和饮食都有所不同,如果您患有贫血或怀疑贫血,请及时就医,由医...

那么多人有贫血,大多是因为这3大诱因,快看你有没有

建议大家一旦发现缺铁性贫血,要及时治疗才行,目前主要的方法还是以食补为主,多吃含铁量高的食物,药物治疗往往作为辅助,在食疗的基础上可以增加铁剂进行治疗,但是否需要服用铁剂,应该咨询一下医生才行。

原来贫血大部分是缺铁性贫血!贫血如何通过食补来补救

史主任说,食补对于缺铁性贫血是比较有效的作用,对于严重的贫血病人可以作为辅助治疗,轻度的可以仅靠食补就可以补过来的,下面就由史主任为大家介绍几种食补的方法:1、莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢。...

婴幼儿 缺乏微量元素 有什么办法补救吗?

他说,6个月以后的孩子,很容易发生缺铁性贫血,应该从膳食中获取足够的铁质来预防。从四个月起添加鸡蛋黄、动物血、动物肝脏、瘦肉等含铁量丰富的食品,这些都是补充铁的良好途径。在日常生活中,只要饮食搭配合理、不挑食、偏食,不吃过“精”食物,就可保证体内微量元素的需要。

经常感到疲劳不堪?可能是身体缺少一种元素,营养师教你如何补救

1、经常感到疲劳,有可能是缺铁:很多人把疲劳归咎于工作压力大,殊不知,如果总感到疲惫不堪、浑身乏力,有可能是缺铁的表现。人体缺铁时,可能引发缺铁性贫血,除上述症状外,还可能出现食欲减退、烦躁、乏力、面色苍白、心悸、头晕等症状。营养师教你如何补救:...

垫江县人民医院:防控“地贫”,重在筛查

补铁宜慎重(www.e993.com)2024年11月25日。必须先明确是缺铁性贫血还是“地贫”。由于“地贫”引起的贫血是由于红细胞破坏过多所致,此时铁从红细胞中释放增加,根本不存在缺铁现象,反而在一些重型“地贫”患者因铁负荷过重,导致铁色素沉着症,引起肝、肾功能的改变。因此确诊为“地贫”时,不宜补铁。

常喝咖啡记得补钙 运动量大需多吃菜运动保健

补救措施:每天补充1500毫克钙,记住每多喝一杯咖啡,就要增加19―37毫克的钙。可以在每杯咖啡中,加上两匙牛奶。最关键的是咖啡一天别超过4杯。2.月经量过大:流失铁。月经流量过大会失去许多铁,导致缺铁性贫血,引起疲倦。补救措施:每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜...

【考后看】出分时间、一年两试、考后注册这几件事你必须知道!

8.患儿缺铁性贫血,问应该补充哪种氨基酸A.色氨酸B.组氨酸C.谷氨酸D.赖氨酸E.甘氨酸答案E9.在街边吃了东西肚子痛黄疸,HAVIgM(+),关于该病毒描述正确的A.容易显性感染B.可以母婴传播C.可以引起二次病毒血症D.是DNA病毒E.无包膜病毒...

有必要给孩子做幽门螺杆菌检查吗?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

3、一些特殊疾病患儿,比如患有不明原因缺铁性贫血,特发性血小板减少性紫癜或其他幽门螺杆菌相关性疾病的患儿。这些情况下,该检查的还是要检查。小孩的检查跟大人差不多,检查方法主要有如下几种:第一种是侵入式检查:胃镜,胃镜除了可以看到胃部的情况,还可以取一些组织活检;...