秋冬嗓子干燥,咳嗽咳不停?多吃这6种天然止咳食物缓解喉咙干痒~

可以将百合煮水喝或搭配其他食材熬汤食用。川贝川贝是一种中草药,被广泛用于止咳化痰。川贝具有清热润肺、止咳化痰的功效,能够缓解喉咙不适,减少咳嗽发作。川贝可制成糖浆或煮水喝,有助于改善呼吸道症状。蜂蜡梨蜂蜡梨是一种传统的止咳食物,富含果胶和维生素,有助于润肺止咳、清热解毒。蜂蜡梨中的果胶成分能够...

“一梨润三秋”,吃梨的季节到了,四种经典吃法请收好

1、加川贝,可以止咳:取梨一个,川贝粉3克,梨去核,放入川贝粉,隔水蒸熟,吃梨喝汤。2、加冰糖或蜂蜜,可以缓解喉咙干痛:梨一个,洗净,连皮切碎,加冰糖或蜂蜜50克,炖煮以后,连梨一起食用。3、加百合,可以宁心安神:梨一个、百合两个、清水800毫升、冰糖少许、枸杞适量,炖煮以后一起食用。4、加红枣,补气...

秋季提醒!火了100年的止咳食谱,没喝对只会越来越咳!

◎每个家庭都会煲的「川贝炖雪梨」,也不是人人适宜,更不建议天天喝。◎川贝不能跟中药乌头同用,加强毒性。复习看这里:1.川贝只适合热咳,不适合寒咳食用。2.「川贝炖雪梨」也不是人人适宜,需辩证施膳。3.川贝有毒副作用,用量和持续时间都需谨慎,建议遵医嘱,不可自己随意服用。写在后面:身体出问题,...

梨加它一起煮,简单有效,一润肺、二止咳、三滋阴,冬天吃特养人

一、梨金桔冰糖红枣汤1、梨、金桔、红枣、百合片干、枸杞、冰糖。2、梨带皮洗净去心切块、金桔洗净切开、百合红枣和枸杞洗净。3、把准备好的梨、金桔、红枣、枸杞、百合和冰糖一起放入砂锅里。4、加入适量的清水,大火煮沸转小火煲煮20分钟左右,把食材的味道煮出来即可。二、川贝冰糖炖梨1、食材:梨、...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻寒凉之性。

气温骤降自制一碗桂花冻川贝秋梨羹,润肺止咳

梨可以滋阴润肺川贝可止咳化痰银耳养阴生津桂花温补脾胃准备食材制作方法梨洗净去皮、切小块备用,川贝5g、银耳15g、15g冰糖、200ml纯净水一起倒入锅中,煮开后文火炖煮30分钟(www.e993.com)2024年11月15日。干桂花30g、白凉粉25g、冰糖10g、500ml纯净水,一起倒入锅中文火煮沸,待桂花颜色析出,捞出桂花,倒进模具冷却凝固。

最适合秋天的桂花雪梨酱,止咳润肺,润燥必备,还有淡淡的桂花香

8、想吃的时候舀上一勺,放在杯子里,倒入温水,搅拌均匀,止咳润肺、清热降火润秋燥,最适合秋天了;桂花秋梨酱的做法总结:1、冰糖建议用老冰糖,效果更好,冰糖的多少没有要求,根据喜好添加;2、桂花秋梨酱中还可以加点川贝粉,止咳润肺的效果更明显;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,...

自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好

川贝粉12g/红枣6个蜂蜜适量/冰糖80g/姜片6片步骤1姜切丝,红枣清洗干净,去掉核,罗汉果掰碎,梨清洗干活后削皮;2削好皮的梨,用刨丝器刨下果肉,过程中注意安全,保护好手哦~3把梨的果肉放入干净的锅里,再加上姜丝、红枣、罗汉果和冰糖,中小火熬制;...

“煮苹果水”火了!水果究竟生吃好,还是熟吃好?

曹展建议，生吃口感比较脆硬的、维生素c含量不怎么多的苹果和梨子更适合加热后吃。而本身口感松软易食、维生素c含量比较高的草莓和猕猴桃加热吃比较可惜。农业农村部食物与营养发展研究所研究员朱大洲表示，与水煮相比，蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。如果习惯了用水煮，也可以连同煮完的水一起食用，保证...

冬季润燥 吃梨正当时

梨膏是传统的药膳,历来便有“生津降火、润肺止咳”的说法。梨膏以莱阳梨或鸭梨、雪花梨等为主要原料,配以止咳祛痰药物,如麦冬、川贝、姜汁等药食同源材料精心熬制而成。需注意的是,梨膏主要成分为润燥护阴之品,因此对阴虚肺热之燥咳较为有效,即口感、咽干等症状,不适宜于风寒咳、痰饮咳、肝火咳等症状。