健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。#功...
秋季食疗止咳
水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。百合梨饮可以养阴生津,...
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
做法:莲子洗净去芯浸泡1小时,银耳洗净、泡软撕成小片,雪梨洗净后削皮去心,切成小块备用。将以上材料放入炖盅内,加水适量,开火炖1小时即可。功效:养阴润肺宁神。适合阴虚肺燥,心烦多梦之人。北杏炖雪梨做法:北杏10克,雪梨1个,白糖30克。做法:上述材料加清水半碗,置炖盅隔水炖1小时,饮汤食雪梨。功效:...
医问丨润肺止咳的浙贝母炖雪梨该怎么做?
中医讲究药食同源,为此,杭州市清波街道医防护儿童健康管理中心营养厨房特别推荐一款食疗炖品:浙贝母炖雪梨。若孩子咳出黏稠黄痰,咽干咽痒比较明显,流黄色的鼻涕,常伴随着发热口渴等肺燥型咳嗽,快赶紧来试试吧。“转载请注明出处”免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报00...
川贝粉炖雪梨的正确做法:润肺止咳,口感鲜美,让你爱不释手!
1.选择雪梨:雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效,非常适合用来制作炖品。2.加入川贝粉:川贝粉是一种中药材,具有润肺止咳、化痰平喘的作用,与雪梨搭配使用,效果更佳。3.加入冰糖:冰糖具有润肺、清火的作用,同时也可以增加炖品的甜味。小贴士:1.炖煮时间:炖煮的时间可以根据个人口味和炖盅的大小适当调整,...
冰糖炖雪梨,真的能润肺止咳吗?
冰糖炖雪梨,真的能润肺止咳吗?冰糖炖雪梨,真的能润肺止咳吗?冰糖炖雪梨,真的能“润肺止咳吗?#儿童健康守护者计划#
冰糖炖雪梨, 清甜可口, 润肺止咳, 是冬季里的一道美味佳肴
冰糖炖雪梨,清甜可口,润肺止咳,是冬季里的一道美味佳肴。下面就来分享一下制作步骤,希望大家也能品尝到这道美食。首先,我们需要准备一些食材。雪梨两个、冰糖适量、枸杞适量、红枣适量。接着,我们来处理雪梨。将雪梨削皮后切成小块,注意不要去梨核。将梨块放入炖盅中,加入适量的清水。
银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰
最后,将炖好的银耳雪梨汤倒入碗中,晾至适宜温度后即可食用。银耳雪梨汤的口感滑嫩,汤汁浓稠,非常适合秋冬季节食用。除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。
咳咳咳,就可以吃川贝炖雪梨吗
(1)可以隔水炖:将川贝和雪梨放在炖盅或者碗里,然后放在锅里面,锅里加水,大火烧开小火慢炖两个小时,川贝和雪梨会被缓慢的煮熟,吃起来果肉也会比较的软绵。(2)也可以直接炖:将川贝和雪梨一起放在锅里面,加入清水,然后开火熬煮半小时,川贝和雪梨会被快速的煮熟,适合赶时间的亲。川贝炖雪梨止咳效果...