适合透析肾友的蔬菜良选,这6种建议常吃!
每餐推荐:200g左右对于肾友们来说可以将西蓝花、菜花焯水后凉拌或清炒来食用。5洋葱洋葱是一种常见的食材,除了有比一般蔬菜脂肪更低的特点外,还含有前列腺素A、含硫化合物、类黄酮等成分。每餐推荐:100-200g洋葱每100g当中含有147mg的钾,属于低钾食物,凉拌、清炒都是很好的选择,肾友们记得切洋葱的...
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
白萝卜性味辛甘,性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。此外,白萝卜还有宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,更有利于脾胃运化,消化不良或便秘者冬季吃萝卜是很好的选择。05洋葱洋葱性味辛温,入肺经。洋葱含有丰富的硫化物和挥发油,具有刺激消化液分泌...
止咳小妙方,用电锅蒸出神奇的洋葱水,对付咳嗽
1、将洋葱去头去尾去外皮2、切洋葱,要切片/切丁都可以3、准备一个深盘,中间倒扣一个碗,再将切好的洋葱放入盘子上4、放入电锅蒸,盘子内不用加水,洋葱蒸过后自然生出洋葱水电锅外锅加入半杯~1杯的水,按下开关跳起来即可;荳妈盘子上还会盖上一层锅盖,避免电锅水蒸气影响食物。取出蒸好的洋葱5、将...
洋葱,妈妈蒸一下就是万能止咳水,后悔知道太晚!(附步骤图)
3.把已切好的洋葱放在碗里,不用加水4.连碗带洋葱反转放在碟上,煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸5.蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水7.把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水洋葱蒸过之后不会有之前的腥辣味,味道甜甜的还挺好喝的,宝贝都会喜欢的哦,这个方法,一般在孩子咳嗽初期的...
洋葱和它一起炒,每天吃两口,止咳化痰,血管不堵塞,皮肤更光滑
做法1:首先将洋葱剥掉最外面一层,切除头部和底部,洗净后切丝,杏鲍菇洗净后切片备用。2:锅中倒油,烧热后放入蒜末爆香,接着放入切片的杏鲍菇翻炒,当杏鲍菇开始变软后,放入一勺豆瓣酱。3:将豆瓣酱和杏鲍菇翻炒均匀之后,放入切好的洋葱丝继续翻炒。
洋葱一煮,孩子咳嗽一吃就好,比止咳药都灵!!
洋葱切丝状(www.e993.com)2024年10月23日。锅内放入1/4洋葱,加入250毫升水,把洋葱倒入锅内。大火煮开,转小火继续10-15分钟,煮至洋葱软烂,颜色透明。把洋葱丝和汤汁过滤一下。洋葱汤盛到碗里,晾一下。经过熬煮后的洋葱汤汁是没有任何辣味的,我家娃早就已经习惯,所以每次都能喝光光。
洋葱熬水可止咳 喝鸡汤治感冒?省药监局辟谣冬季御寒养生“偏方...
那么洋葱熬水可止咳?冬季喝鸡汤真能治感冒吗?省药监局有关负责人表示,洋葱富含膳食纤维,低热量,高钾低钠,富含多种功能性植物化合物,鼓励作为日常饮食。但它不是“超级食物”,需要和其他食物协同才能够保障人的健康。喝鸡汤预防感冒的作用和多喝水一个道理,只是有助于病毒的排出。如果感冒到发烧程度,反而不...
疫情放开,出门戴口罩,不如在家常吃这3样,润肺止咳,增强免疫
1.准备1个西红柿,洗净后去皮,切成滚刀块,放入小盆中备用。1个洋葱,切成洋葱丝放入水盆中;4个杭椒切成斜片,几颗大蒜切成蒜片,几粒红辣椒,两根小葱切成段。打开网易新闻查看精彩图片2.炒锅烧热,加少许食用油,放入葱蒜和红辣椒爆香,炒出蒜香味,再倒入洋葱和杭椒,翻炒几下,加少许陈醋,翻炒化开。
洋葱切成片,堪比上千止咳药!咳嗽再久,喝完立马就止咳!
3:把已切好的洋葱放在碗里,不用加水4:连豌带洋葱反转放在碟上5:煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸6:蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水7:把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水(蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)这个水汁儿出来时甜辣甜辣的,一入口就觉得嗓子很舒服。一天喝2...
会吃的人才健康,多吃三种美食,清肺止咳,降压减脂,好处多多
材料:洋葱半个、熟猪肚130克、青红椒30克、蒜子10克、盐做法:1、食材改刀备用2、起锅,放油,爆香蒜片3、放入青红椒与洋葱煸炒4、炒至断生放少许盐,让它有个底味5、接着盛出备用6、再起锅,放油,把肚丝放入锅内翻炒,沿锅边蘸洒料酒7、再放入适量的盐,糖,生抽,蚝油8、炒匀后,把之前炒...