中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

01蜂蜜柚子茶材料:柚子1个,冰糖100克,蜂蜜500克,清水、盐适量。做法:1、用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;2、剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎;3、把处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加1-2碗清水和冰糖,用...

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗...

健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗...

防疫微课堂丨中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

01蜂蜜柚子茶材料:柚子1个,冰糖100克,蜂蜜500克,清水、盐适量。做法:1、用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;2、剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎;3、把处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加1-2碗清水和冰糖,用...

止咳养肺什么茶呢,寻找止咳养肺茶?这份清单不容错过!

以上介绍了几种适合用于止咳养肺的不错茶叶,包括百合茶、枇杷叶茶、冬瓜霜茶、菊花茶、梨花茶和蜂蜜柚子茶。这些茶叶富含丰富的款冬营养物质和具有止咳、化痰、润肺等功效的生津成分,经常饮用可以改善肺部健并缓解咳嗽等症状。但需要注意的绿茶是,不同人体质不同,对不同茶叶的茶饮适应程度也会有所差异,因此在选择饮用...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

其中,柚子的润喉化痰作用尤为突出(www.e993.com)2024年11月6日。从中医的角度来看,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃化食、下气消痰的功效。这得益于柚子中所含的丰富营养成分,如维生素C、类胰岛素等,这些成分能够有效帮助身体降低血糖、血脂,进而促进痰液的排出,达到润肺化痰的效果。同时,柚子皮也具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用,可以将柚子皮...

8种“小料”清肺利咽、止咳化痰,近期一定要用它们养养肺

07麦冬、天冬功效：天冬、麦冬均可润肺养阴，除烦止渴，止咳消痰。用法：取麦冬、天冬各10克，蜂蜜适量。将天冬、麦冬一起放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，再加入蜂蜜，拌匀即可饮用。每日1剂，代茶频饮。注意：本方适合肺胃燥热、咽燥干咳，或痰黏难以咳出、心烦口渴者饮用。湿痰或风寒咳嗽者忌用。

吃梨能润肺止咳?一定先要辨清寒热才行

梨是人体保健之佳品,它性冷、甘寒微酸,具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。在气候寒冷干燥的秋冬季节,多食梨可祛病健身。中医内科学把咳嗽分为外感和内伤两大类,共七种证型,分别是:风寒袭肺、风热犯肺、风燥伤肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗。这七种证...

【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料

梨有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。06杏仁杏仁有两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,多用于药品,它还有微量毒性,不建议擅自食用。还有一种杏仁味甜,名为甜杏或者南杏,专供日常食用。

为啥说入秋“吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜”?吃错会怎样?

养生讲究吃应季的食物,俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,到了秋天,很多水果正当季,可以适当多吃点。比如说,梨可以润肺、消痰止咳,是很适合秋天吃的水果;苹果是通便的高手,肠燥便秘的人可以吃一点。大家可以根据自己的体质,选择适合的水果吃~