家里有咳嗽的可以试试这样做,润肺止咳,都是天然食材放心喝

首先,把银耳用冷水浸泡半小时左右,泡发后去掉根部,撕成小小朵,越碎越好哦,这样更容易出胶。雪梨去皮切小块,红枣去核切小块,枸杞洗净备用。接着,把银耳和冷水按1:3的比例下锅煮,记得一定要冷水下锅哦!然后把雪梨、红枣和冰糖也一起放进去。大火煮沸后,用筷子多搅拌几次,这样能让银耳更快地出胶。就这样多...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,大火煮开后转成小火煲1个小时,把银耳的胶质煲出来。4...

冰糖银耳雪梨祛寒湿吗

冰糖、银耳和雪梨一起煮水有一定的辅助去寒湿的作用。从中医食疗的角度上来讲,冰糖性味甘平,能补中益气、养阴润肺、止咳化痰,对于低血糖的人群来说有滋阴的功效。而银耳具有滋阴润肺、生津养胃、补气清肠的功效,可以用于虚劳咳嗽、痰中带血、津伤口渴、内热消渴等病症的治疗。雪梨也具有生津润燥、清热化痰、养阴润...

什么茶可以润喉清嗓化痰?止咳效果如何?

四、川雪梨炖冰糖茶川雪梨炖冰糖茶是将川母和雪梨一起炖煮成的茶饮品,具有润肺化痰、清热止咳、润喉止渴的功效。川能够化痰止咳,雪梨含有丰富的胶质和水分,能够缓解喉咙干燥,炖冰糖茶则能够增加茶的味道,更有助于缓喉咙不适。五、银耳炖雪梨茶银耳炖雪梨茶是将雪梨和银耳一起炖煮成的茶饮品,能够润肺化痰、...

10月23日霜降,再忙别忘:吃3样,喝3样,捂3处,为入冬打好基础

雪梨银耳汤——润肺止咳。随着气温的下降,空气变得干燥,很多人会出现喉咙干痒、咳嗽等症状。此时,一碗雪梨银耳汤能有效缓解这些症状。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用,银耳则富含胶质,能滋阴润肺、美容养颜。将雪梨和银耳一起炖煮,加入适量的冰糖,不仅味道鲜美,还能润肺止咳,是霜降时节不可多得的滋养佳品。

冰糖炖雪梨的正确做法止咳,止咳良方:冰糖炖雪梨,告别咳嗽困扰

1.处理雪梨:将雪梨洗净,用刀在梨的顶部1/4处切开,用勺子或小刀将梨核挖去,注意不要挖穿底部(www.e993.com)2024年11月29日。2.准备其他材料:将枸杞和红枣洗净,红枣去核备用。3.炖煮:将雪梨放入一个大碗或炖盅中,加入枸杞、红枣和冰糖,再倒入适量清水,水量以没过雪梨为宜。

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强...

处暑夏已尽,未觉秋意起——处暑中医养生要点

方法:多食用滋阴润燥的食物,如百合、蜂蜜、梨、鸭子等,同时,可制作百合银耳莲子粥、冰糖雪梨银耳汤等药膳来润肺止咳。适用:燥咳、咽干等症状。清淡饮食方法:多吃新鲜果蔬,如葡萄、草莓、黄瓜等富含维生素的食物,减少油腻、辛辣食物的摄入,以保持身体的水分和营养均衡。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

杏仁雪梨山药饮杏仁、雪梨、山药,润肺的润肺,健脾的健脾,秋季饮用再合适不过了。香菇烧板栗板栗就要上市了,用它来做菜,粉粉的口感没有人能不喜欢。板栗有补肾强筋、益气健脾、缓解肉肌疲劳的功效,再搭配健脾开胃、化痰理气的香菇,对人大有裨益。

一直咳咳咳,会变成肺炎吗?医生提醒:出现这些症状要当心!

功效:清热润肺止咳。材料:1-2个梨的梨皮、冰糖适量。制法:将梨子皮洗干净,放入锅中加入适量水,大火煮开后转小火煮20分钟左右,加入冰糖适量搅拌均匀后继续煮5分钟即可。肺阴不足:银耳莲子百合雪梨汤多见干咳、无痰或痰少难咳出或痰中带血丝,鼻干咽燥、音哑,甚则失音;伴见有潮热盗汗、手足心热等。