民间俗语:“一个柿子十副药”是啥意思?柿子能吃还是不能吃?
中医理论认为,柿子性凉味甘,能润肺止咳、清热去火、润肠通便,对秋季常见症状有缓解作用。现代解读:柿子富含维生素C、A、膳食纤维及钾、镁等矿物质,对增强免疫力、促进消化、维护心血管健康有重要作用。三、柿子的正确吃法:美味与健康的完美平衡适量食用:过量食用柿子,特别是空腹或与高蛋白食物同食,易形成胃柿石,...
寒露节气,老传统提醒这几样食物别忘吃,滋阴润燥,益胃生津
寒露节气,老传统提醒这几样食物别忘吃,滋阴润燥,益胃生津,山药,养胃,滋阴,止咳,活血,寒露节气,益胃生津
寒露时节养生要点 三不露四少吃
秋冬吃雪梨有助于润肺,天凉时可将雪梨煮熟再吃,还可以搭配枸杞、银耳、红枣、冰糖等一起炖煮,具有止咳化痰、润肺的作用。吃柚子柚子富含维生素C,可搭配蜂蜜,制作成蜂蜜柚子茶,有助于润肺去燥。饮花茶菊花茶具有疏肝养血、润燥,并有明目的作用,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。玫瑰花茶性温润,具有温养...
中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!
功效:用柚子皮泡茶或煮汤饮用,不仅能清热解毒,还能增强人体免疫力,预防秋季感冒等呼吸道疾病。
入秋后必吃的6种食物,一周吃3次,润秋祛燥,增强体质,安稳过秋
西芹不仅能帮助我们通畅小便、促进排便,还能消除水肿、让血液循环更顺畅。再搭配上鲜嫩的百合,既能润肺止咳,又能让人心神宁静。食材:西芹150克、山药100克、鲜百合50克、胡萝卜30克、蒜末10克、料酒2茶匙、淀粉1茶匙、盐1/2茶匙、白砂糖1/2茶匙、食用油1汤匙...
【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
在服用降压药期间,也不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应(www.e993.com)2024年10月13日。2.柚子不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用。因为螃蟹与柚子同食,会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状;胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素C分解酶,而柚子含有丰富的维生素C,如果柚子与以上食物同时食用,会破...
末伏到,养肺正当时——“5 白”食物的美味做法
#记录我的8月生活#末伏到,养肺正当时——“5白”食物的美味做法末伏已至,意味着炎热的夏季即将结束,而此时也是养肺的关键时期。中医认为,白色入肺,多吃“5白”食物,能够清肺润燥,让我们远离咳嗽的困扰。接下来,就让我们一起探索这“5白”食物的美味做法吧!一、雪梨百合银耳汤...
娃吃头孢前后,这几种食物绝对不能碰
??吃了头孢能吃鸡蛋吗——能吃(只要宝宝不对鸡蛋过敏)??吃了头孢能吃海鲜吗——能吃(同样只要不过敏就可以)??吃了头孢能吃辣吗——能吃(不过宝宝那么小,尽量避免重口味吧)好了,食物禁忌这一块的问题就解决了,接下来科大大必须来说说“药物搭配”禁忌了。
今日健康丨“秋不食姜”“秋瓜坏肚”……饮食谚语,你信了吗?
秋天燥邪当令,肺为娇脏,且“喜润而恶燥”,最容易受燥邪伤害。而中医的五行理论中,认为“白色入肺”,所以多吃白色食物可起到润燥养肺效果。推荐这几种白色食物:白萝卜、山药、百合、莲子、荸荠、莲藕、银耳、秋梨、芡实等,不仅能润秋燥,还能滋阴养肺。
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...