健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。#功...
秋季食疗止咳(中医养生)
水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。百合梨饮可以养阴生津,...
秋季养肺,要多吃“白色食物”?听听中医怎么说
制法:山药去皮泡水,芡实洗净泡水,排骨洗净焯水,将三者一同放入锅中,加生姜三片,加水煮开后,改用小火熬1小时即可,加入盐、葱花适量,即可出锅食用。2.麦冬百合老鸭润肺汤功效:补肺滋阴润燥。材料:百合15克,麦冬15克,老鸭250g。制法:将鸭肉洗净加生姜焯水,将百合、麦冬一起与老鸭肉同放入砂锅中,加水煮开...
新冠引起的咳嗽怎么办?查收这份止嗽秘籍
食疗止咳,补充水分保持饮食清淡、均衡、易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣油腻食物,以免刺激喉咙加重咳嗽。保证充足的饮水量,可帮助稀释痰液,使其更容易咳出。同时也可适当熬制一些梨汤、蜂蜜水、白萝卜水等,都有助于缓解咳嗽。调节环境,减少刺激保持室内空气流通,定期打扫卫生,使用加湿器调节室内湿度在合理范...
动不动就积食、鼻炎的孩子容易长不高,秋后喝1碗汤,健脾促长!
二、陈皮白萝卜水:食材:白萝卜去皮切丝100g,陈皮10g,煮水代茶饮,可以加入适量冰糖调味。功效:消积食,清内热,止咳化痰。三、山楂独角金汤:食材:独角金3g,太子参5g,无花果2个,干山楂6g功效:调理脾胃,促进消化,开胃助长。四、焦三仙+炒鸡内金熬水...
止咳、肺炎、食疗,孩子咳嗽这几个“关键词”了解一下
白萝卜蜂蜜水白萝卜1个、蜂蜜30g、白胡椒5粒(www.e993.com)2024年10月18日。制作方法:白萝卜洗净、切片,入锅,加白胡椒,加水煮沸后改小火煎煮15分钟,加入蜂蜜即可。有发汗散寒,止咳化痰的作用。杏梨饮杏仁10g、梨1个、冰糖适量。制作方法:杏仁去皮、尖,除去杂质洗净;梨去皮、核,洗净切片;冰糖碾碎,将梨、杏仁、冰糖放入锅内,加清水适量...
10个止咳药膳偏方
材料:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。做法:以上材料加水共煎30分钟,一日饮汤2次。功效:能下气消痰,治咳嗽痰多。治夜嗽——芝麻冰糖水材料:生芝麻15克,冰糖10克。做法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。功效:有润肺,生津的功效。治夜嗽不止,咳嗽无痰,效果非常好。
提醒| 3天后立秋,秋后还有一伏,提前备好3菜3茶3粥!
白萝卜茶——理气开胃没有食欲的人可以喝点白萝卜茶。取白萝卜100克、普通茶叶5克,将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁。此茶有清热化痰、理气开胃的功效。橘红花草茶——润肺消痰橘红有理气宽中,燥湿化痰的作用。橘红3-6克、花草茶1包,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。3三粥红豆薏米粥——补血...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
刘寄奴30—60g红花10—30g赤芍30—40g甘草10—30g等。功效:清热解毒、消肿散结。用法:每付药水煎两次,去渣,倒药汁于一起,外敷患处,每次30分钟,每日两次,每付药可用两天。30、血滞经闭:刘寄奴10g甘草10g白酒100ml将刘寄奴与甘草捣碎放入锅中,加水200ml煎至100ml,再倒入白酒100ml,煎至100ml,去渣备用。
冬至:养生“黄金期”记得吃这些食物
白萝卜性味辛甘,性凉,它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,还能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感,如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。