五大食物,每天吃一点,清肺润肺
萝卜,这看似普通的蔬菜,却隐藏着清热生津、凉血止血、化痰止咳的神奇功效。在中医理论中,萝卜被视为下气消食、利尿通便的佳品。每当我感到肺热痰多、咳嗽不止时,总会想起那句:“萝卜生吃脆又甜,润肺止咳效果显。”萝卜的吃法多种多样,生吃、榨汁、炒菜皆可。我喜欢将萝卜切成细丝,加入适量的醋和糖,拌成一道爽口...
“4月吃一果,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三止咳,别不懂吃
“4月吃一果,中药不用抓”,一养肝,二润肺,三止咳,别不懂吃!每年从4月份开始,就有一些应季水果开始上市了,比如此时的樱桃、枇杷,是我最爱吃的水果。而在4月份,我最建议大家每周吃2次枇杷,因为在民间有句俗话是“4月吃一果,中药不用抓”,这1果指的就是枇杷。同时在北方,还有一句俗话说是“四月吃枇杷,三...
润肺止咳的茶饮有哪些,润肺止咳,试试这些茶饮!
1.桔梗茶:桔梗具有清热祛痰、润肺止咳的时候功效,可以缓解痰多咳嗽、喉咙发炎等症状。2.罗汉果茶:罗汉果富含维生素C等天然抗氧化剂,能够增强免疫力,同时能够润肺止咳,缓咽喉不适。3.漱石榴叶茶:石榴叶含有丰富的容易鞣酸和维生素C,具有镇静止咳、增强免疫力的药茶作用。4.叶茶:叶具有止咳平喘的草功效,能...
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
百合是秋季润燥的首选食材,其味甘,性凉,归心、肺经,能够养阴润肺,清心安神。秋天吃百合,究竟有什么好处呢?1.滋阴润肺燥为秋之主气,燥邪犯肺,便会表现为鼻咽干燥、口干舌燥,甚至出现干咳无痰、喉咙干痒等症状。百合甘凉清润,既清肺热,又补肺阴,虽为凉性,又不会过于寒凉,用于缓解秋燥就再合适不过了。
止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子
如果痰很多而且不容易咳出来,可以在煮白萝卜水的时候,加一种食材,不仅能止咳,还能化痰,效果很好,那就是梨。梨也有润肺降燥祛痰的效果,而且和白萝卜水一起煮,味道也会更好,小朋友就不会那么排斥。要注意的是,梨子不用去皮,只要洗干净就行,因为梨皮也有降火润肺的作用,对喉咙不舒服也有好处。
“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”
1.秋天吃梨,你的身体会感谢你:清热润燥、润肺止咳、抗氧化、抗炎症、润肠通便、控制体重(www.e993.com)2024年10月14日。2.生吃梨:清六腑之热;熟吃梨:滋五脏之阴。3.秋天吃梨,4个“黄金食梨法”别错过:莲子银耳梨羹;红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气;自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥;...
热卖10W+ 39.9抢3袋【竹盐枇杷干】润肺、止咳、祛燥就吃它,秋冬护...
有润肺下气、止咳化痰、祛燥生津的作用??在《随意居饮食谱》中就有记载:“枇杷多食可助湿生痰”除此之外枇杷果肉还含有丰富的维生素、铁、钙、葡萄糖等营养元素咽喉炎嗓子不舒服、换季导致嗓子干痒、宝宝嗓子不舒服、用嗓过度…都可以吃一些竹盐枇杷干来得到有效缓解...
“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?叮嘱家人要忌嘴!
一到冬天,萝卜就成为了我们餐桌上的常客,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,生吃萝卜,做汤,炒菜,甚至是关东煮萝卜都是超级美味。可是吃的是什么萝卜?这很重要,这里的萝卜一般指的是白萝卜,中医认为白萝卜具有下气消食、利尿通便、润肺止咳的功效与作用。白萝卜性凉,味辛、甘,归经为脾、胃、肺、大肠经。
一图了然 | 秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?
一图了然|秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?眼睛干、皮肤干、嗓子干,入秋后感觉浑身上下又干又燥,可以选择秋季润燥的佳品——梨。哪个品种的梨更润燥?生吃vs熟吃怎么选?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?校对徐珩
一图了然 | 秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?
一图了然|秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?转自:紫牛新闻眼睛干、皮肤干、嗓子干,入秋后感觉浑身上下又干又燥,可以选择秋季润燥的佳品——梨。哪个品种的梨更润燥?生吃vs熟吃怎么选?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?校对徐珩...