冬天的甘蔗是大补,这5种煮水搭配,清热止咳,养肺养脾养全身!

1.甘蔗雪梨煮水雪梨素有“百果之宗”美誉,肉质细嫩多汁、清甜爽口,具生津润燥、清热化痰之功。甘蔗的清甜与雪梨的清润,相得益彰,将甘蔗切成小段,与去核切块的雪梨,一同放入锅中,加水炖煮。开锅后,小火慢熬半小时左右,待汁水浓稠香甜,趁热饮用,那股温润的力量,能有效缓解冬季干燥引发的咳嗽,使肺腑间的燥热...

冬天多煮苹果水,喝了一周,脾胃真的太舒服了!脸色也红润了不少

可以补充维生素,苹果水我是隔三差五就会喝的,加上雪梨一起煮,有很好的润肺作用。水开加上冰糖味道会更好,控糖的朋友不要加哦!食材:一个苹果、一个雪梨(我用的砀山梨)、三颗红枣做法:1、苹果和梨去不去皮都可以,不去皮可以用盐搓洗,去皮口感会好一些。2、只要不是铁锅,用什么锅都可以,我用的养生壶...

甘蔗加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三止咳、冬天吃养人

1、甘蔗选择绿皮甘蔗、竹甘蔗也行、梨选择雪梨或其它梨都可以。2、甘蔗和梨都处理好切好待用。3、把准备好的甘蔗和梨放入汤锅里。4、加入适量的清水一起煮。5、大火煮沸后转小火煮20分钟,食材的味道煮出来。6、出锅盛碗即可上桌饮用。这样做出来的甘蔗水冬天喝非常赞。LIly美食谈碎碎念:以上就是...

藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是这4样,润肺止咳又化痰

二.白萝卜:家常止咳小能手白萝卜素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,其性凉味甘,有清热化痰、润肺止咳的功效。尤其对于痰多咳嗽的人群,白萝卜是非常天然的选择。推荐食谱:白萝卜金桔雪梨煮水材料:白萝卜半根,金桔5颗,雪梨1个,冰糖适量,清水1000毫升具体步骤:1.白萝卜切片,雪梨去核切块,金桔对半切开去籽。

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

瑶柱,在岭南地区炒菜、煲汤都喜欢加一把,中医认为它能和胃调中,加上含较多的锌、谷氨酸,能提鲜改善食欲。搭配性味比较平和的鲜人参,起补气、生津、健脾、安神的作用,配茯苓、芡实健脾祛湿,使本汤益气生津、健脾祛湿,推荐在夏末秋初这段日子煲一下。

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺(www.e993.com)2024年12月18日。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;...

咳嗽厉害,把它煮熟食用,润肺止咳,舒缓嗓子不难受

1、红酒雪梨不能与什么食材一起吃?大家在食用红酒雪梨汤时,请记住不要同时搭配海鲜、牛羊狗肉、韭菜、柿子、山竹、红薯等食物一起吃,以免对身体健康产生危害。2、哪些朋友不适合吃红酒雪梨呢?虽然红酒炖煮雪梨的过程中,会挥发掉大部分的酒精,但是还会存在少量的酒精成分的,所以对酒精会过敏者、幼小孩童、孕妈...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

今天我们就用白萝卜和梨子来做这款汤羹,白萝卜和雪梨一起煮,有清热润肺、解毒生津、下气消食等作用,别小看这道汤,作用是很不错的,可谓是一道冬季的养生汤品。白萝卜和雪梨切好后,放入适量清水入锅。水和食材的比例,按照3:1搭配。(萝卜和梨皮,千万不要去掉,因为有很大的止咳功效,带皮煮效果更佳)...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

12、雪梨山楂茶(润肺消食喝)雪梨+山楂山楂梨泡茶喝有降火、清心、润肺、化痰、止咳等功效。女生一定要知道的养生茶配方!春夏季节真的太适合养生了!快放下手中的奶茶,端起手中的花茶,喝出肤白貌美好气色,内调外养滋润养颜!女人春夏喝什么茶美容养颜对皮肤好?

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

●将莲子、银耳泡发开、洗净,雪梨去核、切片,一同放入锅中;●加适量清水,同煮至莲子熟透,汤浓时食用。功效:莲子清心醒脾、养心安神;银耳润肺养胃、生津益气,再搭配上梨,是秋季食疗养生的不错选择,帮助缓解燥热型咳嗽。2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气...