抓住深秋的“养肺黄金期”,多吃这五类蔬菜!
山药中的黏蛋白和淀粉酶等营养物质,有助于健脾养胃、润肺止咳。每当我感到肺部不适时,总会想起山药那软糯的口感和滋补的效果。在食用山药时,我喜欢将其煮粥或煲汤,这样既能让其滋补功效充分发挥,又能让其美味与营养并存。当然,炒菜也是不错的选择,只是要注意火候的掌握,以免破坏其营养成分。记得有一次,我用山...
“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏
食用雪梨可以润肺进而达到止咳效果但秋梨膏在制作过程中会加入一些止咳的中药这样看来秋梨膏对止咳具有更好的功效↓↓小贴士:并非所有人都适合秋梨膏秋梨膏中含糖较高,血糖高的人群或糖尿病患者不建议食用。如果处于感冒的初期阶段,或突然感冒了,咳嗽,痰比较多,如有白痰伴随流鼻涕等情况,不适合吃秋梨膏。
夏季这菜使劲吃,润肺止咳控三高,全身是宝!地里到处是,可惜很多人...
面条菜的膳食纤维含量也非常高,对预防便秘、防控三高都有好处。面条菜这样做,好吃又健康面条菜的口感清香绵软,吃法多种多样,可凉拌、蒸菜、入馅等。河南等一些地区最常见的吃法就是把它洗净,裹上面粉上锅蒸熟,蘸酱食用。《养生厨房》的大厨和专家也带来两道美食,大家可以学一下。01浆水面——护血管点击视...
每天水果换成它,连吃7天止咳润肺,健康一冬天
保持肺部健康至关重要,冬季是养护肺部的好时机,我们可以多食用一些有益肺部的食物,比如柚子。柚子含有丰富的水分,热量极低,富含维生素C。中医认为,柚子有助于理气化痰、除痰润肺、清肠润便的作用。经常食用柚子可以增强肺部功能,并修复受损的细胞。最近天气寒冷且干燥,容易损伤体内的津液。如果出现痰黄粘稠或口干咽痛...
入冬后必吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶走病毒
白萝卜炒五花肉被称为“养肺高手”,是一道能够润肺止咳、赶走病毒的佳肴。下面我会详细介绍它的制作步骤和注意事项。1、选购新鲜食材我们需要购买新鲜的五花肉和白萝卜,新鲜的五花肉更加鲜香可口,可以到菜市场或超市购买。在购买五花肉时,最好选择较早的时间,因为像五花肉、排骨等猪肉部位很受欢迎,如果晚去可能...
吃梨能润肺止咳?一定先要辨清寒热才行
吃梨能润肺止咳?一定先要辨清寒热才行转自:上海奉贤梨是人体保健之佳(24.270,2.21,10.02%)品,它性冷、甘寒微酸,具有清心润肺、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效(www.e993.com)2024年10月14日。在气候寒冷干燥的秋冬季节,多食梨可祛病健身。中医内科学把咳嗽分为外感和内伤两大类,共七种证型,分别是:风寒袭肺...
润肺化痰不伤脾胃就吃这个水果!流感后连吃3天,排净肺里的痰浊
金桔是“止咳之王”,气辛香,辛入肺。《随息居饮食谱》:"醒脾,辟秽,化痰,消食。"所以当你受寒出现咳嗽,完全可以试试吃金桔润肺止咳。临床上用金桔冲剂治疗急性支气管炎的时候,里面的主要成分就是金桔。这里的金桔子发挥的就是镇咳、祛痰的功效。(ps:急性支气管炎在中医里属于“咳嗽”范畴)...
化痰止咳喝什么茶叶-化痰止咳喝什么茶叶好
止咳化痰茶叶润肺止咳化痰喝什么茶止咳化痰是一种常见的可以喝吸道疾病它常常伴随着吸困难、咳嗽和痰液的一些增多。对多人而言这是一种非常困扰的或者是健疑问。在中医的材角度喝茶是一种经济实且自然的柠檬茶***来缓解止咳化痰的也可以症状。在本文中我将介绍若干适合用于止咳化痰的结合茶叶帮助使用者找到解决方...
热卖10W+ 39.9抢3袋【竹盐枇杷干】润肺、止咳、祛燥就吃它,闽南人...
有润肺下气、止咳化痰、祛燥生津的作用??在《随意居饮食谱》中就有记载:“枇杷多食可助湿生痰”除此之外枇杷果肉还含有丰富的维生素、铁、钙、葡萄糖等营养元素咽喉炎嗓子不舒服、换季导致嗓子干痒、宝宝嗓子不舒服、用嗓过度…都可以吃一些竹盐枇杷干来得到有效缓解...
家里一定要常买这几样水果,全是大病“克星”
1.润肺止咳、滋阴清热《本草纲目》中提到,梨具有利水通便的特性。其医用价值包括治疗风热感冒、滋润肺部、缓解咳嗽、化解痰液、降低体内火气和解除毒素。2.辅助降血压梨还能帮助降低血压和清凉身体,对于高血压、肝炎和肝硬化患者来说,常吃梨是有益的。