真心建议:缓解便秘多做这几件事!

温馨提示：器质性病变导致的便秘，如肠管器质性病变，直肠、肛门病变，内分泌或代谢性疾病，神经系统疾病，结肠神经肌肉病变,神经心理障碍和药物性因素等引起的便秘，建议及时到医院便秘门诊看医生哦！来源：健康中国

台湾医生详解便秘的成因和后患

有些人是长期滥用泻剂、浣肠剂等药物,影响了肠道的自然蠕动功能,或是使直肠过度扩张,从而降低对粪便压力反应的敏感性,因而产生“顽固性便秘”或是“习惯性便秘”。5.缺乏运动、自然老化:在运动量少或是人体自然老化的状态下,肠道蠕动功能减退,粪便在肠子内停留的时间太久,水分被大量吸干;或是粪便已被推进至直肠...

便秘,是很多人的难言之隐,你这样做,就能轻松搞定

便秘,是很多人的难言之隐,你这样做,就能轻松搞定一天,肛门嘟囔道:“唉!腿都蹲麻了,就是解不出来。”嘴巴接过话:“快用开塞露,别遭那个罪了。”肛门回应道:“用一次二次还行,总不能天天用这个吧!“嘴巴急忙跟上话:“要不就吃点儿泻药?”肛门平静地说:“是药三分毒,这也不是个长久之计。”嘴...

健康科普 | 便秘的主要表现及处理方法

健康科普|便秘的主要表现及处理方法主要表现:便次数少、排便费力、大便失禁、站立排便、排便疼痛、甚至是便血,粪便干硬粗大,甚至堵塞马桶;严重时则发生腹胀、纳差、口臭等情况。▎处理方法:1、培养良好的生活习惯,饮食调整和适量运动;2、药物治疗:口服益生菌、乳果糖口服溶液等;3、灌肠治疗;4、手术治疗,...

真心建议:缓解便秘多做这几件事! | 科普时间

多吃粗粮和果蔬。膳食纤维不能被人体消化吸收,在缓解便秘方面起着重要的作用。(香蕉要吃熟透的,未成熟的香蕉含有大量鞣酸,加重便秘。)适当运动每天坚持运动半小时慢跑、走路都可以,有助于促进肠道蠕动。保证充足的睡眠,保持乐观的心态。温馨提示:器质性病变导致的便秘,如肠管器质性病变,直肠、肛门病变,内分泌...

听健康丨7种便秘类型,你遇到的是哪一种?针对处理更有效

不过,便秘的原因有许多种,泻下通便不是唯一的方法,我们要根据自己的症状做针对性处理(www.e993.com)2024年11月23日。老年人常见的三种便秘类型秋季便秘常见的原因是“燥邪”入侵,但是老年人一般体质虚弱,出现阳虚、气虚的情况较为多见,而这两种情况也很容易引发便秘。肠燥便秘秋季比较常见的便秘,就是肠燥便秘。此时由于外邪或内伤,可...

一碗“通便水”解决常年便秘!大便通了,肠胃好了,气血足了!

医生解释："缺乏运动也是导致便秘的重要原因之一。适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。"刘大爷恍然大悟，"原来是这样。医生，那我现在该怎么办？"医生说："我们要给你做肠道减压，缓解梗阻症状。然后我要教你一个方法，叫'通便水'，这可是治疗便秘的有效方法。"刘大爷急切地问："通便水？那是什么？"医生笑着说...

一直便秘的人,到底身体哪里出了问题?

北京市肛肠医院急诊科主任、副主任医师参考文献*腾讯医典内容团队出品相关阅读睡觉时经常猛抖一下,可能是身体在报警!千万别忽视胃癌的凶手之一,藏在8亿中国人的身体里……"中午不睡,下午崩溃",但这样午睡也很伤身!这种肉吃多了,心血管病、糖尿病都找上门!你可能每天都在吃……...

上班族易便秘事出有因 轻松应“便”你知多少

首先,长时间坐而不动等原因会造成的运动障碍,可影响协助排便的膈肌、腹肌、提肛肌的肌肉收缩力,以致产生便秘。饮食结构不合理更是雪上加霜。对于很多上班族来说,快餐是他们充饥的首选,致使荤腥油炸摄入过多,而谷类蔬菜等富含膳食纤维的食物则相对摄入不足。虽然它并不具有任何营养价值,但膳食纤维在大肠内经细菌发酵,...

长期便秘要怎么恢复?先修复肠道和肝脏!

长期便秘要怎么恢复?先修复肠道和肝脏!举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享长期便秘要怎么恢复?先修复肠道和肝脏!#健康知识打卡月##儿童健康守护者计划#长期便秘要怎么恢复?先修复肠道和肝脏!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上...