肚子鼓鼓的,胀气排不出去?这多半与3个因素有关,做好4点可缓解

最常见的有慢性胃炎、胃下垂、胃溃疡,以及神经官能症、胃肠道的肿瘤、习惯性便秘或肠梗阻,这些器质性的疾病,都会导致胃部以及肠道内积气过多,出现腹中胀气感,以及胃腹部疼痛、腹胀、肠鸣亢进等症状。三、饮食习惯饮食习惯是导致胃胀气的一个主要原因,很多人吃饭习惯不良,比如喜欢狼吞虎咽、边吃边大声交流等,就...

容易饱、胃胀气、胃反酸……可能是得了这个病

可能是功能性消化不良功能性消化不良的症状表现有很多,比较常见的是以下4种症状:??餐后饱胀不适:吃完饭后感觉不消化,胃一直感觉胀胀的不舒服;??早饱感:吃一点点东西就感觉饱胀,正常的一餐吃不下;??上腹部疼痛:饭后肚脐上方的腹部有疼痛感,有时候还有灼热感;??其它症状:例如食欲减退、恶心...

胃胀便秘吃什么,解救胀气和便秘:实用的饮食建议

草莓叶茶是一种富含纤维和维生素的不消化健饮品,对缓解便秘和胃胀问题有帮助。草莓叶中的主任医师纤维可以增加肠道蠕动,促进排便。另外,草莓叶还富含抗氧化物质,可以保护消化系统健。5:大麦茶大麦茶是一种清凉并具有利尿作用的导致茶类饮品。大麦中的一般纤维可以增加排便频率,减少便秘问题。此外,大麦茶还具有镇痛和...

不消化、胃胀气、便秘,优选食物+高效方法

杏仁:10颗去皮杏仁,或是将一茶匙杏仁油融入温热的牛奶中饮用,不仅能有效缓解消化不良的不适,还因杏仁中丰富的膳食纤维而有助于预防便秘,让肠道更加通畅。薄荷茶:传统中药,香气开胃,促消化,消除胃胀气。大蒜:将几瓣新鲜大蒜细细捣碎,融入日常餐食之中,大蒜素可以杀灭白色念珠菌,特别是针对由白色念珠菌引发的消化...

肠胃排毒瑜伽,胃胀气、小腹突出、常年便秘!

通过拉伸、扭转、自我挤压按摩的瑜伽动作,帮助改善肠道蠕动,通经络,坚持练习可以改善胃胀气、肚子突出、脂肪堆积、便秘等问题。建议每天1-2遍、空腹或饭后2小时进行。经期、孕妇不练。特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪...

胃胀气别忍着,多半被5种疾病找上了,3招给肠胃“消消气”

肚子胀气,很多时候并不被大家当成要紧事,觉得多揉揉、走动走动,一段时间后就好了(www.e993.com)2024年11月14日。确实,不良生活习惯造成的腹胀大部分时间都较短,十几分钟到几小时不等,在排便或排气后就会有所缓解。可若是疾病造成的腹胀,那就要小心了。常见的容易引起腹胀的疾病有:肠易激综合征、功能性便秘、腹腔内脏器炎症、消化道溃疡等...

胃胀警惕7大原因 日常按摩腹部养胃护胃

6、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。7、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。如何预防胃胀1、当心易“生气”食品豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内...

经常便秘很难受?不妨常吃2种“天然泻剂”,大便畅通身体爽

3、一种方法是触摸腹部。如果腹部胀满,甚至有硬块,可能是便秘导致的大便滞留。4、便秘时还会有其他症状,如食欲不振、胃胀气、口臭等,这些症状可能是由于消化系统功能下降、肠道菌群失调等原因引起的。为什么会便秘?饮食因素饮食是导致便秘的一个常见因素。摄入过少的水分和纤维素,以及过多的高脂、高蛋白食物,...

东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香:“一针通经络”消脂...

毕业于北京中医药大学,临床从事针灸治疗20余年。擅长运用针灸、埋线、刃针疏通经络治疗代谢综合征、脾胃不和引起的腹胀、呃逆、胃胀气、腹部凉、甲减、甲亢、甲状腺结节、乳腺增生、脂肪肝、高血脂症、宫寒痛经、月经病类、产后漏尿、产后乳汁少、失眠多梦、畏寒多汗、便秘、湿疹、咽炎、鼻炎、颈肩腰腿痛等。

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

总之,要改善脾胃虚弱的状况,我们需要从生活的点滴做起,纠正不良习惯,并借助古人的智慧进行调理。除了减肥,这个方子还适合以下几种人使用:1.胃胀气、反酸、返流,吃点就觉得堵的人;2.气虚便秘的人;3.消化不良的人。原标题:《张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥!》...