消化不良、食欲不佳、反酸烧心…年后给胃肠减减负

不少市民经过春节假期的“高强度”进食后,纷纷表示节前节后“胖”若两人。然而,大快朵颐的同时,消化不良、食欲不佳、反酸烧心、腹泻便秘就像甩不掉的橡皮糖如影随形。近日,武汉国医堂胃肠专科医院专家表示,春节后胃肠节后综合征较为多见,普通人可适当给胃肠减减负。旅游一天吃5顿回家后总往厕所跑家住江岸区的...

暴雪中心预报在河南,为何湖北“受伤”更重?| 来听新闻|冻雨|武汉|...

近日,吉林舒兰,大学生回家过年,家里新下了小牛怕冷,便让小牛进到屋子里睡觉。而小狗因为喜欢小主人又好奇小牛,所以也留在屋里睡觉。(学校共青团)网友互动Response中国农历龙年将至,“龘”字一跃火出了圈,成为生僻字界的“扛把子”。据《康熙字典》记载,“龘”出自第一部楷书字典《玉篇》,音同“沓(dá)”。

节后复工肛周疾病暴发 “带痔生活”要注意哪些问题

王晏美建议,出现便秘问题,首先要通过饮食来调整。因为肠道需要依靠粪便刺激,如果粪便量不足,无法达到刺激量,肠道就无法蠕动。人体每天想要达到正常排便量,至少需要摄入30克的膳食纤维,3000毫升左右的水,包括喝的水和食物中含的水。便秘人群应该尽量多摄入膳食纤维,包括可溶和不溶的膳食纤维,同时尽量多喝水。开塞露和益...

北京中年抗击晚期结肠癌手记

采用保守治疗,完全禁食水、下胃管接负压引流,输营养液,灌肠。消化内科没有床位,每天急诊坐着输液七八个小时不太现实,把药带回家找护士上门来输液。我查了五十多篇中医治疗肠梗阻的论文,做了个荟萃分析,发现并没有一个主流的方法,有10%的论文说通过针灸或按摩足三里能够刺激肠道蠕动,缩短自行通开的时间。结果3天...

林凯玲主任:春节后脾胃不适?教你用对三招,消积食、健脾胃!

春节回家过年免不了大鱼大肉,吃香喝辣,放松娱乐。过足了嘴瘾,玩得尽兴后,身体却吃不消,胃肠道出现积食、胃痛、胃胀、便秘……如何应对?本期,内科副主任医师林凯玲,从医40年经验给您支招,简单三招,让肠胃“步入正轨”。消积食吃点山楂陈皮萝卜

凌晨突发脑溢血!高血压警惕:晨起三慢,睡前四不要,安全过大年

2.排便要慢:这一点是对便秘患者提出的要求,高血压患者便秘也是很危险的一件事儿,因为排便时过度屏气用力,可能会导致血压骤然升高,心率加快,继而诱发心脑血管意外事件(www.e993.com)2024年11月15日。所以,高血压患者在晨起后排便一定要小心,若有便秘,不要逞强,必要时可借助药物来帮助快速排便。

专家讲解:什么运动可以缓解便秘,建议收藏

专家讲解:什么运动可以缓解便秘,建议收藏2021年06月21日20:40新浪网作者菩提素尘土缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders...

便秘吃香蕉?别再犯傻了 这些方法你get到了没

误区三:便秘是由于膳食纤维吃太少引起的需要注意的是,膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。每人每天食用20～38克的纤维。误区四:喝酸奶可以治愈便秘严重便秘患者最好服用含有益生菌的膳食补充剂,而不是一味喝大量的酸奶。

小小空心菜大大功效 清热解毒还治疗便秘

中含有大量的纤维素,可以增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。3、增强体质、洁齿防龋含有丰富的维生素C和胡萝卜素,空心菜中维生素含量高于大白菜,这些物质都可以增强体质,防病抗病。另外,蕹菜中的叶绿素,还可以洁齿防龋,润泽皮肤。

健康又靠谱 便秘吃什么粗粮好【2】

5、电压锅工作完毕后即可开盖,食用的时候可随意加入白糖。小提示:糙米对肥胖和胃肠功能障碍的孕妈咪有很好的疗效,能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等。除此之外,糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用。对于贫血的孕妈,多吃糙米还可以达到补血的效果。12...