民生服务栏目《“新”连心》|| 老年性便秘的预防与治疗

问题五:那么老年人应该怎样预防便秘?生活上应该注意哪些呢?答预防:老年人要养成定时排便的习惯,注意饮食调节,多食富含纤维的食物:蔬菜水果,多饮水,少食肥甘厚味,保持快乐的情绪,适当进行体育锻炼。问题六:如果现在已经有便秘这种病了,应该怎样治疗呢?答药物治疗:根据病因,选择适当的药物干预,宜缓不宜急,...

【豫健科普】关爱老年人 如何有效预防便秘?

6.养成定时排便的习惯坚持养成定时排便的好习惯,即可逐渐建立起排便的条件反射,习惯后则能按时排便。7.养成集中精力排便的习惯上厕所时不宜看书报、听广播、抽香烟等,消除一切分散诱发便意及延长排便时间的不良习惯。老年人宜用坐式便器,以防排便时久蹲及用力排便而致虚脱。8.不能忽视便意经常忽视便意或...

老年人腹壁薄弱咳喘便秘易致疝气

1.老年人平时要进行适量适宜的锻炼,增强体质,但是切莫做剧烈的蹦跳或需要屏气发力的动作;2.避免用力咳嗽,或者搬运过重的东西;3.注意饮食,多吃粗粮及新鲜蔬果,以防长期便秘;4.大便不要过分用力,也是预防疝气的关键——老年人腹壁薄弱,若再患有便秘,排便用力,加大腹压,很容易形成疝;5.有前列腺增生的男性,...

【健康】防治老年人腹泻,方法要对

便秘:腹泻时大便次数增多,不当使用止泻药会干扰肠蠕动,导致便秘。肛周湿疹:老年人皮脂腺分泌功能减退,皮肤容易干燥,再加上粪便刺激和潮湿环境,可能会诱发肛周湿疹,表现为肛周红肿、瘙痒等症状。猜你喜欢原标题:《健康防治老年人腹泻,方法要对》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布...

药师说药丨老年人便秘,科学解“秘”很重要

便秘的治疗1首先可改善生活方式(1)保证膳食纤维和水的摄入、增加运动是慢性便秘的基础治疗措施。(2)老年人应该多吃一些含膳食纤维的食物如麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米等食物,保证每天膳食纤维的摄入量为20～35g;(3)充足的水分有软化粪便、润滑肠道的作用,一般建议老年人每日饮水量为1.5～2.0L(6杯水...

老年人:总是便秘怎么办?医生:不要自己调整,要先……

老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结(www.e993.com)2024年11月23日。正常人每天排便1~2次,或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力。①每星期排便少于3次。②大便干硬,有时“一粒粒”的。③解大便特别用力才能像挤牙膏那样挤出一点点,甚至需要用手去按压肛门、抠大便才能解出。

70岁老人反复便秘导致肠梗阻 专家:老年人3-4天未排便就要引起重视

老年人因脏器功能发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,容易导致粪便滞留,在肠道内而运行不畅。为了防治便秘,平时应注意以下几点:1.养成良好的饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,比如粗粮、薯类、水果、蔬菜、豆类等食物。保证充足的水分摄入,少饮酒、浓茶、咖啡,避免辛辣刺激性食物。

被便秘困扰的老年人,该如何实现“排便自由”?听听哈尔滨市红十字...

老年人便秘的主要原因有肠道的蠕动减慢,肠道内的水分相对减少;肛肠肌肉过度收缩,很难产生便意;精神紧张;许多老年人都有其他慢性病存在,需长期服用药物;老年人体内水分缺少、饮食因素、排便习惯和运动减少等,这些因素都会引起便秘。“老年人排便不畅多种方法结合治疗是关键,不能简简单单用一种方法解决老年人的排便障碍...

老年人总便秘可能是没吃对

吃出健康来老年人总便秘可能是没吃对①建议多选择一些润肠通便、促进肠道蠕动、增加粪便水分的食材,如香蕉、苹果、橙子等水果类,红薯、燕麦、玉米等谷物类,南瓜、洋葱、白菜等蔬菜类,核桃、绿豆、黑豆等干果和豆类,以及蜂蜜等。②遵循“多食、适量、避免、平衡”

老年人便秘的应对之道:实用策略与案例分享

老年人应该定期进行身体检查,以排除其他可能导致便秘的疾病。例如,孙伯伯在定期体检中发现了甲状腺功能减退,这是导致他便秘的原因之一。经过适当的治疗,他的便秘问题得到了解决。老年人便秘是一个需要综合考虑的问题,涉及饮食、水分摄入、运动、排便习惯、药物治疗、心理因素和定期检查等多个方面。通过上述案例,我们可以...