节后便秘不要慌,香丹清胶囊让排便更通畅

很多人一放假就喜欢窝在家里,大门不出二门不迈,但其实长期久坐少动只会导致肠道蠕动慢,排便动力不足,很容易发生便秘。平时可以试试太极拳、广场舞、散步、健身操等运动,让身体动起来。专业的通便保健食品很多人一便秘就习惯用泻药救急,不仅治标不治本,长期使用还会产生依赖。缓解便秘还是建议试试专业的通便保健...

再高冷的猫咪也害怕孤独!铲屎官国庆放假外出,猫咪趴在门口整整...

此外,猫咪饮用水一定要多准备几盆,放在不易被猫咪打翻的位置。以上就是独自在家的猫咪攻略,当然如果你能找到靠谱的寄养或者信赖的朋友能够上门喂猫就更好了。国庆假期回家后,记得观察猫咪行为和状态,如果它有以下任意表现,就有可能患上了“分离焦虑症”!如果猫咪还是出现了分离焦虑的迹象,建议铲屎官一定做好这...

国庆放假,怎样吃才健康?

可尽量将聚餐安排在家中,饮食控制好摄入量,注意不要过饱,可选择性不吃主食。吃完不要立刻休息,保持吃动平衡,可通过走路等方式增加能量消耗。03不剩菜假期建议按需选购食物、按需备餐,提倡分餐不浪费。这不仅仅是为了节约,更是为了食品安全。不管是在家做的年夜饭还是出门吃的大餐,很多人都会有这样的困惑:做多...

一放假换个地方就便秘,是水土不服吗?

建议大家在假期也有意识地锻炼身体,平时还可做一些腹部按摩和提肛运动,促进肠道蠕动,缓解便秘症状。适量运动有助于保持大便通畅,推荐散步、慢跑、瑜伽等舒缓运动。长时间乘坐高铁、飞机时,也要找机会适当走动一下。5调节肠道菌群每当离开熟悉的生活环境,我们肠道菌群的平衡就会被打乱。可以准备些益生菌补充剂,或...

一放假就生病,一工作就身体健康!什么叫“天选打工人”?

四、久坐不动易便秘虽说久坐不动已是现代人的通病,但工作日,小伙伴们还要赶公交、坐地铁、送文件、外出吃饭等,多少能保证一些运动量,然而一到周末,有的朋友仿佛“静止”了,长此以往会使心脏机能下降,容易引起高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病,还会导致结石、尿路感染和其它尿路疾病的发生,抑或是影响脾胃...

口臭,便秘如何解决?中医:1个小妙招,清胃火,除口臭:绝!

每天忍受别人的嘲笑,班上的同学都故意躲开我!不要!那我就不喜欢说话了,不和同学们交流,不参加集体活动(www.e993.com)2024年11月15日。高中也是这样的人来的。很多晚上,一个人躲在被子里偷偷哭了。我不是没有试过口臭。初中高中放假在家的时候,妈妈带我去看了几个医生。吃了很多药也没什么用。

便秘吃啥最管用?还好有它帮我“疏通”!

直到我妈给我买了四磨汤后,我的便秘症状才缓解。四磨汤治疗便秘效果还真的挺好的,功效是顺气降逆、消积止痛,像消化不良、腹胀腹痛、恶心、便秘等症状,都能用这个药。我连着吃了两天,第二天下午就拉出来了,感觉肚子里的存货终于被“清理”了,整个人一身轻松。又吃了一两天就停药了,这时候已经恢复正常排便了,...

便秘最怕这菜,一斤8毛钱,每晚吃一点,排空黑宿便,瘦出小蛮腰!

本想趁着清明节放假,叫上闺蜜一起去郊外踏青,顺带还可以做一顿美味的烤肉过把瘾。打疫情开始,都没有跟闺蜜见过面,虽然在一个城市,这么长时间不见,还真是很想念。把计划跟闺蜜说完以后,她举双手赞成,说是时候出去感受一下大自然了,在家憋的她痘痘都出来了,连大便也变得干燥不畅。仔细一问,原来闺蜜最近几个月...

中国便秘日|小小年纪被便秘困扰,这病家长要重视

“在门诊,较为常见的儿童便秘便是功能性便秘,通常是由于饮食、环境改变等诱发,导致不良的排便体验,经反复憋便而引起。”崔清波告诉记者,但很多家长对儿童便秘认识不够,经常是孩子有症状了,才想起就医,近日他便接诊了一位便秘引起腹痛的患儿。辰辰(化名)今年8岁,从放寒假开始就觉得自己排便时总有不适感,家长也并...

为什么一出门旅游就拉不出屎?

马上就放假了,想好去哪儿玩了吗?这两天在办公室聊天时发现:大家好像在家拉??时都很顺畅,可是只要一出差或旅游,就成了拉屎困难户。尽管每顿饭都努力吃青菜、喝水,可到了厕所吭哧吭哧半天,还是颗粒无收。有屎拉不出,真是玩也玩不痛快,吃也吃不尽兴。