当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号!
因为,肠道蠕动是在消化、吸收食物,把残渣排出体外的过程。肠鸣音减慢、肠蠕动减慢,就有可能出现消化不良、便秘等胃肠动力不足的症状。这种情况多与不良饮食习惯有关,多食用粗纤维的食物、多运动有助于增强肠蠕动,改善便秘。2急性腹膜炎若持续3~5分钟还未听到肠鸣音,用手指轻叩或搔弹刺激腹部仍听不到肠鸣音,...
便秘居然会间接导致发胖?lifespace益倍适B420益生菌有效吗?
运动减少:长期久坐不动、缺乏运动,降低了身体代谢水平,使得肠道蠕动减慢,促进了便秘和发胖的发生。饮食习惯:现代人普遍偏好高油高糖、缺乏膳食纤维的食物,这种饮食习惯不仅导致肠道蠕动减缓,引发便秘,同时也因热量过剩而增加发胖风险。生理因素:患有如胰岛素失衡、糖尿病等代谢问题人群往往会伴有发胖问题心理与生理的...
“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外
杨长青教授介绍,严重便秘的治疗除了药物之外,也有一些物理治疗的方法,比如电疗,刺激肠道蠕动,中医科的按摩、针灸等也可以改善肠道蠕动。医生说,便秘要重视,但也不要病急乱投医。消化内科主任、大内科主任(兼)、内科教研室主任(兼)主任医师、二级教授博士生导师专家门诊:周四上午特需门诊:周一下午(需预...
为什么一到秋天就便秘?不妨试试这些妙招!
①早晨起床,喝一杯温开水有助于促进胃肠蠕动,帮助排便。②适当多吃一些麦片、玉米、蔬菜、香蕉、芒果等高纤维素食物,养成喝酸奶的习惯。③排除心肾功能不全等疾病,建议每天饮水1500-2000ml左右。2.适量运动和按摩,速来一起划重点①适度运动:有规律的步行、慢跑、太极、八段锦等运动有助缓解便秘,改善腹胀,促...
这6种食物绝对是通便小能手,有效促进肠道蠕动,让您不再被便秘困扰!
多食豆类制品如豆腐、豆浆等有益于肠道健康。坚果坚果中含有丰富的膳食纤维和健康脂肪,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。适量食用坚果如核桃、杏仁等有益于排便。酸奶酸奶含有益生菌和乳酸菌,有助于维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,缓解便秘问题。每日饮用一杯酸奶有助于维护肠道健康。
1.4亿便秘人群引爆肠道健康市场,雀巢、安琪纽特抢占黄金机遇
益生菌是通过调节肠道微生态环境,增强肠道屏障功能,促进肠道蠕动,从而有效改善便秘症状(www.e993.com)2024年10月20日。市场上常见的益生菌种类繁多,包括双歧杆菌、乳酸杆菌等,它们不仅能够直接作用于肠道,还能通过产生短链脂肪酸等代谢产物,间接促进肠道健康。3.植物提取物植物提取物,作为天然、温和的通便成分,近年来也备受关注。如芦荟、决明子、...
【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外
例如,可以食用粗纤维食物或者含镁高的食物。花生仁、瓜子仁或者腰果等食物中含有镁元素,会促进肠道蠕动。如果便秘症状比较重,就需要到医院寻求帮助,医生会给出有效的药物。杨长青也遇到一些“老便秘”,宁愿自己忍受痛苦也不肯去医院看病。他接诊过一位便秘患者,到医院的时候已经很久没有排便,医生用常规的药物也没...
胃肠功能紊乱便秘吃什么中成药
核心提示:胃肠功能紊乱引起的便秘可以考虑服用麻仁丸、枳实导滞丸、四磨汤口服液、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等中成药进行治疗。由于便秘症状可能与多种原因有关,建议在使用中成药治疗前先就医以确定病因并获得适胃肠功能紊乱引起的便秘可以考虑服用麻仁丸、枳实导滞丸、四磨汤口服液、乳果糖口服溶液、双歧杆...
松山医院:长期便秘危害多 及时调整需注意
便秘的因素。重庆松山医院供图膳食纤维摄入不足、饮水过少等不良的饮食习惯;长期久坐不动,缺乏运动;压力、焦虑、抑郁等心理因素;止痛药、抗抑郁药、降压药等药物副作用;肠道肿瘤、炎症性肠病等一些肠道疾病等。长期便秘会有什么恶性后果吗?影响肠道系统长期便秘会导致肠道的正常蠕动功能减弱,容易引起痔疮等...
长期便秘严重怎么调理 女性吃什么中成药
聚乙二醇4000散用于慢性便秘。本品通过增加肠道体积来刺激结肠收缩,同时不被人体吸收,因此不会改变正常的菌群平衡。慢性肾衰竭患者需谨慎使用。建议患者在日常生活中注意饮食调整,多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等,以改善便秘情况。此外,还可适当进行体育锻炼,如慢跑、跳绳等,也有助于促进胃肠道蠕动。