脾胃虚寒,冬天如何调养?

如果是血虚引起的便秘,可以用当归10克加生姜15克煲半只猪蹄来吃。阴虚火旺有内热者少吃姜姜虽好,可并非人人适宜吃。刘友章教授提醒,阴虚火旺体内有湿热的人(表现为经常口干、口苦、口舌生疮)要少吃姜,否则可能会“火上浇油”。民间还有说法“早上吃姜胜人参,晚上吃姜赛砒霜”,尤其是对于阴虚火旺的人,晚上...

便秘、入睡困难、咽喉痛……官方发布中医养生指南,跟着做就对了!

具体做法:以蜂蜜一勺,放入无油锅中,小火煎熬,不断搅拌至焦糖色,质粘稠,熄火继续搅拌至成团。趁热用手把蜂蜜捏成头尖尾粗的蜂蜜栓,如拇指末节大小,冷却至质坚硬,可放置冰箱冷藏保存备用。便秘时,取1枚置入肛中,待有便意后,随大便排出。放入肛门后应静卧10-30分钟。但要注意,肛门、直肠、结肠术后患者、蜂蜜...

生姜到底要不要去皮?告诉你答案

可以用家里的花盆装满沙子,将生姜放到沙子中来保存,不过要尽量避免太湿的泥沙,以免生姜腐烂,还要放置到阴凉处通风保存。切开保存生姜法使用过的生姜切开后,可以在切口处涂抹点食盐来消炎杀菌,然后包上保鲜膜,放到冰箱中冷藏保存。纸巾干燥保存法未使用过的生姜可以放到阴凉通风处晾晒,将水分蒸发干净,之后用纸巾包...

吃生姜对男性好处多?男性晨起后,坚持吃生姜,能收获什么好处?

1、平时经常吃一些寒凉的食物,再吃生姜时最好是去皮,这样能够中和食物当中的良性成分;2、脾胃虚寒者吃生姜水也要去皮,这样能够避免脾胃不和的问题出现;3、风寒感冒的患者在吃生姜时也要把皮去掉,否则会容易加重风寒感冒症状。以下这三种情况,吃生姜时可以不去皮:1、由于上火而带来的相应症状,此时吃生姜是可以...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

秋季空气干燥,容易引发皮肤瘙痒症。取老生姜1块,捣烂如泥,以纱布包裹,涂擦患处。每次10~20分钟,一日1~2次。此方既能止痒,又能滋润皮肤。05脱发——生发汤每逢秋季,很多人感觉自己的头发也像树叶一样明显脱落。冬季养发需先养肝肾,如黑芝麻、桑葚、核桃、黑豆等都是冬季养发的佳品。推荐两款简单的食疗方。

华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→

具体怎么做?专家推荐这两招↓↓↓1.姜枣陈皮茶取生姜5克、红枣2个、陈皮3克煎煮3~5分钟制成姜枣陈皮茶作为代茶饮2.按摩云门穴、中府穴每次按3组,每组36下末伏养生谨记“三不要、三推荐”三不要1.不要过早穿厚衣服俗话说“春捂秋冻”...

为什么中西医都推荐你吃点“姜”

生姜陈皮茶天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良,此茶有助于开胃促消化。做法:取2~3片生姜和2~3片陈皮,用开水冲泡即可。大枣姜汤生姜重补暖、大枣重补益,大枣与生姜合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。做法:生姜15克、红糖20克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,大枣从中间...

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

黄芪15g,芍药15g,桂枝15g,生姜6片,大枣12枚。13、治疗半身不遂的基础方(出自《小续命汤》)麻黄25-40g,杏仁25-40g,大枣12枚,木防己15g,桂枝15-20g,黄芩10g,白芍15g,防风10g,川芎15-50g,人参15g,炮附子10g,当归15-50g,炙甘草10g,生姜3片。

52岁男子,每日一杯姜茶,2年来从未断过,如今变化让医生羡慕

③对于便秘、口臭等问题,最好单独使用生姜皮。二、吃姜功效多多,或能收获4个好处常言道,“生姜治百病”,这不无道理,看似不起眼的生姜,其实好处多到想不到!·健脾暖胃中医认为生姜性温热,入脾胃经,能增强脾胃运化功能,改善脾胃虚弱所致的腹胀、腹泻等症状。

倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...

5、治疗癫痫的基处方(出自《伤寒杂病论》--柴胡加龙骨牡蛎汤)柴胡12克龙骨5克黄芩5克牡蛎5克生姜5克铅丹3克人参5克桂枝5克茯苓5克半夏6克大黄6克大枣6枚常山20克远志20克苍术20克注:铅丹要用棉布包好后和其他药一起煮。