@甲状腺疾病患者:这些食物要适量吃

对于不同的疾病有不同的所谓“发物”,比如甲状腺疾病的“发物”应该是高碘食物,我们日常生活中应该根据尿碘的结果决定是否能吃这类食物,而一些牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等不属于甲状腺疾病的“发物范围”。对于甲状腺术后的朋友,需要保证充足的蛋白质供应来促进切口愈合,因此,该吃就得吃。中国《放心好食品名录》...

甲状腺患者饮食指南|这8大类食物要伸冤!

如果十字花科蔬菜真的是甲状腺疾病患者的禁忌的话,那甲状腺疾病患者就无菜可吃了!实际上,确实有研究表明,十字花科蔬菜中含有的硫苷类在人体内水解成硫氰酸盐后,可竞争性抑制甲状腺对碘的吸收,从而使甲状腺激素生成障碍,引起甲状腺肿大,甚至甲减。然而,这种作用仅发生在以下几种情况下:■1、体内硫氰酸盐水平较...

甲状腺疾病患者怎么吃?这份“用碘秘籍”建议收藏

??桥本氏甲状腺炎碘盐不属于绝对禁忌,但量不宜多(6克/天以内)。另外,不要吃海带、紫菜等高碘食物,可以吃点海鱼、贝类等含碘相对较低的海产品。适当进食含硒丰富的食物(如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类)。注意补充足量的优质蛋白及铁。保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入。TIDE研究提示,碘...

要是 查出甲状腺结节,还可以愉快地吃海鲜吗

自己用无碘盐制作的加工食品可以吃);不吃海藻类、海贝类、海虾海蟹(用淡水产品代替,含碘量低的海鱼和淡水鱼类可以吃);坚果只吃未加工过的;不吃含有碘成分的保健品(包括各种复合维生素等,吃之前记得看清楚成分表);蛋类只吃蛋白(蛋黄含碘量高,不吃)。

「科普营养」这8大类食物要伸冤!——甲状腺患者吃货指南

你们看,这是不是几乎包括了绝大部分的常见蔬菜?如果我们真的是甲状腺疾病患者的禁忌的话,那你们就无菜可吃了~实际上,确实有研究表明,我们十字花科蔬菜中含有的硫苷类在人体内水解成硫氰酸盐后,可竞争性抑制甲状腺对碘的吸收,从而使甲状腺激素生成障碍,引起甲状腺肿大,甚至甲减。

孕妇能不能吃海带? 吃海带必知的注意事项你都了解吗?

海带不仅富含碘,还富含铁,是孕妇防治妊娠贫血的食疗佳品(www.e993.com)2024年11月7日。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质,适合孕妇吃。孕妇吃海带必知哪些注意事项?1、千万不能过量海带能帮助孕妇补碘,但是碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大,婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。另外,海带有软坚、散...