大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

食用过多辛辣、油腻的食物导致的肝火旺盛、阴虚火旺,可以选择苦瓜、丝瓜、雪梨、银耳等食物,清肝泻火,显著改善上火状况。药膳补方1.淮山党参鹌鹑汤配料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3克做法:淮山、党参洗净,稍浸泡;鹌鹑洗净,猪瘦肉洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火...

夏日吃苦胜似进补

苦味蔬菜大都属于寒凉之物,对胃肠道有一定的刺激作用,进食过多容易引起胃部不适、恶心、呕吐或泄泻等副作用,因此,消化功能不好、容易腹泻的人不宜多吃苦瓜和西瓜;体质虚弱的老年人和脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄的患者也不宜食用,否则会加重病情;另外,儿童的脾胃功能发育尚不健全,也不宜过多地食用苦味食物。■...

中医反对吃水果?不!是怕你吃错了伤脾胃!这份吃水果指南,建议收藏

也可以喝点赤小豆薏米汤、白菜豆腐汤、苦瓜汤来清火,平衡寒热.2.内热的人,少量吃点凉性水果阴虚有热的人,会感觉口干咽燥、脾气暴躁、心烦失眠、五心烦热,舌头也是很红的。可以少吃点性凉的水果,滋润养阴。比如西瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、草莓、桑葚、苹果、火龙果、香蕉、柚子、芒果、枇杷、山竹、火龙果。。

常吃这些食物摆脱湿气 3类"消暑粥"抗炎热

做法:以上材料一起放入瓦罐中加水适量煲汤,调味即可食用功效:滋阴去热,解暑化湿,补脾胃。4、海带苦瓜黄豆排骨汤材料:海带100g、苦瓜200g、黄豆100g,陈皮5g,排骨200g做法:排骨先用开水涮洗,去血水,再与其他材料一起加入适量水煲汤,调味可食功效:本方具有降血糖、退热、利尿、增加食欲等功效。详细☆...

一口闷冰镇饮料狂吐鲜血!夏日饮料应该如何喝?

将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。本方有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。晏显妮建议,若夏日出现长期胃痛、胃胀、反酸烧心、恶心呕吐、腹痛腹泻、便血等胃肠道症状时,千万不能大意而...

夏至过后迎来最热40天!10个禁忌千万别犯!

广东省中医院儿科主任医师许尤佳2020年在健康时报刊文指出,中医认为,苦瓜有清热解暑、清心除烦、益气解乏的作用(www.e993.com)2024年11月12日。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。可以将苦瓜切片,用盐稍腌,凉拌着吃,有助于清心开胃。??5.一杯薄荷茶...

一年中脾胃最脆弱的时候到了,这份养胃秘笈请收下!

夏天可以多吃些豆腐、鲫鱼、西瓜、苦瓜、绿豆和玉米等食品,尽量不吃难以消化、过于肥腻及辛辣的食物。甜食易化热生火过多食用甜食,就会化热生火,使体内糖分过多,影响脾胃的消化吸收,引起消化不良,产生食欲减退、胃脘胀满、口腻无味、嗳气吞酸等现象。

桑拿天3类"消暑粥"帮你抗炎热_医药_民主与法制网 国家一类新闻网站

做法:以上材料一起放入瓦罐中加水适量煲汤,调味即可食用功效:滋阴去热,解暑化湿,补脾胃。4、海带苦瓜黄豆排骨汤材料:海带100g、苦瓜200g、黄豆100g,陈皮5g,排骨200g做法:排骨先用开水涮洗,去血水,再与其他材料一起加入适量水煲汤,调味可食功效:本方具有降血糖、退热、利尿、增加食欲等功效。

学会这三道夏季美食,妈妈再也不用担心我盛夏中暑了

苦瓜和田鸡搭配,效果更佳。田鸡肉可以滋补元气,治疗肾脾虚弱,并且田鸡肉含有蛋白质和丰富的维生素E,可以美容养颜,滋润肌肤。但是需要注意的是田鸡寄生虫较多,所以一定要等田鸡肉完全熟透后方可食用。这道苦瓜黄豆田鸡汤比较适合夏日食用,还能清热解暑。茯苓瓜皮汤...

夏季养生,最需要关注的几个字--中国数字科技馆

苦瓜里含有苦瓜素,也叫清脂素,可以清脂减肥。苦瓜用清水泡一两个小时,苦味会减弱很多。黄瓜里含有丙醇二酸,有助于加速体内脂肪的分解。西瓜也叫“天然白虎汤”,它是夏天防暑降温最好的水果,西瓜还可以利尿,帮助排毒。而绿豆芽在从绿豆发成芽时,营养也可以说是“化茧成蝶”,维生素C的含量增加了70%左右,是非常...