医生建议:老年人,宁可晚饭只喝一碗米粥,也不要去多吃这几食物

李医生举起一根手指,认真说道:“第一,就是大鱼大肉,尤其是肥腻的肉类,晚饭吃多了这种食物,容易让胃肠道负担加重,晚上食用高脂食品,除了可能使胆固醇数值攀升外,还会使心脏在夜晚承受额外负担,对心血管健康构成风险。”范大妈惊得合不拢嘴,连连点头:“怪不得,那天吃完红烧肉我晚上睡觉老心慌。”“是啊,”李...

这些食物,孩子们都爱吃,可会刺激孩子的大脑、影响睡眠

此外,咖啡因还可能对孩子的消化系统造成不良影响。它会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,从而引发胃痛、胃酸倒流等消化问题。长期以往,孩子们的食欲可能会下降,营养摄入不足,进一步加剧了生长发育的障碍。3、影响孩子的心理健康更为严重的是,咖啡因还可能对孩子的心理健康造成潜在威胁。过量的咖啡因摄入,可能让孩子们变...

这些食物,晚上吃能延寿,而早上吃反增加死亡风险,老年人要注意

红薯是很多老人喜爱的食物,营养丰富,富含膳食纤维和维生素B。但有研究表明,早上吃红薯可能导致胃酸过多,引发胃部不适。而晚上吃红薯,丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助预防便秘,特别适合老年人。还有一个让人意想不到的食物——蜂蜜。早上喝蜂蜜水,很多人认为能润肠通便,但其实蜂蜜中含有大量果糖,空腹喝会导致血糖...

补充叶酸可以预防肿瘤吗? - 肿瘤资讯 - 北京大学肿瘤医院 北京...

答:胃酸过多的病人首先应忌烟酒、咖啡,少喝牛奶及其奶制品,其次应吃清淡好消化的食物,避免单独吃高蛋白、高脂肪食品,吃饭时注意细嚼慢咽。问:酸奶营养价值比牛奶高吗?答;酸奶的蛋白质和钙质比牛奶吸收率高,乳糖含量少,好消化,不容易胀气。另外酸奶含有有利于人体的乳酸菌、双歧杆菌等细菌,可以抑制肠道腐败菌的...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

在我们身边,总是有些人对辣的食物毫无抵抗力,顿顿都要吃辣,不过,大家都知道辣椒属于刺激性食物,如果吃多了,容易刺激胃部,出现胃部不适。3、情绪波动太大一个人平时精神压力大,也会影响吃饭的情绪,如果吃饭的时候情绪波动大,还会影响消化。中医认为,胃病与脾虚、肝滞有一定关系。人吃饭的时候,经常生气、压力大...

经常胃酸喝什么茶好呢,胃酸过多?试试这些能缓解症状的茶!

茶叶中含有***和单酸等物质,如果喝茶过量,特别是暴饮暴食浓茶,可能会引发多种不适症状,比如胃酸过多、胃胀、反胃、恶心、呕吐等(www.e993.com)2024年11月12日。这些症状通常是由***和单酸的***作用造成的。反胃后的应急处理***1.停止饮茶之一时间停止饮用任何茶类饮品,避免进一步***胃部。此外,如果茶叶中含有大量的...

探究胃酸过多的原因

1.**食物因素:**-**辛辣刺激性食物:**过多食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、胡椒等,容易刺激胃壁,促使胃酸分泌增多。-**油腻食物:**高油脂食物不易被胃消化,停留时间过长会刺激胃酸分泌,导致胃酸过多。-**咖啡和浓茶:**咖啡因和茶碱都会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。

减肥吃多了西红柿会胃痛

核心提示:减肥期间吃多了西红柿可能会导致胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、食物不耐受、胃溃疡等风险反应。减肥期间吃多了西红柿可能会导致胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、食物不耐受、胃溃疡等风险反应。1.胃酸分泌过多胃酸分泌过多是由于短期内摄入大量西红柿导致胃黏膜受到刺激,引起胃壁细胞分...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。消化不良:果酸刺激胃黏膜,可能引起胃痛、胃炎等症状,特别是对果糖不耐受的人群。

想要保护肠胃,日常4种食物不要再吃了,时间长了,肠胃会受不了

其实这种想法是错误的,因为油腻荤腥的食物不容易消化,吃多了容易加重肠胃的负担,刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,引起消化不良,损害肠胃健康。二,高盐食物要少吃高盐食物并不单单指炒菜时放多了盐,还有腊制品、腌制品,还有比较咸的小吃和零食等,这类食物吃多了导致渗透压失衡,出现缺水的情况。