调查发现:60岁后,最聪明的“活法”并不是吃喝、睡觉,而是这7点
人体的寿命受到多种因素的影响,包括遗传因素、内稳态各种物质水平、生活水平、饮食习惯、心理状态等。因此,能够达到预期寿命已经是很不错的结果了。导致人体加速变老的因素是什么?1.久坐不动现在人的工作环境都是办公室,长时间的久坐不运动,而且长时间的盯着电脑玩着手机,这种种的行为也会导致机体的衰老速度变...
50岁到60岁这段,最高明的活法不是养生睡觉,而是这“5个大招”
就是说,人在活着的时候身体是柔软的、灵活的,而死了以后身体就变得僵硬了。要想让身体保持柔软、健康,就得坚持运动!你看那些老外,在《悲惨世界》里,冉·阿让虽然命运多舛,但他那强健的体魄也离不开长期的劳动和锻炼。这说明了什么?运动强身健体,是全球通用的真理!王大爷说得好:“铁不冶炼不成钢,人不运动...
40岁到50岁这十年,最高级的活法:丢掉这5样东西
40岁到50岁这十年,最高级的活法,其实是丢掉以下五样东西。一、丢掉偏执的念头。人越是上了年纪,越容易钻牛角尖,越活越偏执。偏执,等于走了极端,就跟一条路走到黑一样,早晚会撞了南墙。偏执,跟执着,其实是两回事。偏执,就是对什么事儿都放不下,有点锱铢必较的意味在里头。而执着,则是对于目标的坚持。
一个女人最忌讳的活法,就是这5个字,趁早戒掉,切记!
而这就是「受害者思维」,这也是我痛苦的根源。真正的改变不是别人要什么,我就做什么为了调整自己的状态,我听从闺蜜的建议也开始在幸福家学习。在我看来,行动就是改变的开始,只要不断行动,我的人生就会被改变。我曾多次向我的教练倾诉和周围人的相处细节,并且不断求证“我这样做是没错的,是不是?“我应该...
文旅三方观察丨特色书店的N种活法
从表面看和其他书店没有特别大的差异,但仔细观察就会发现,书店有两大不同,第一个是所有图书既借又卖。第二个是有大量的阅读空间,包括剧场、家庭阅读VIP室、自习室、设备齐全的会议室,还有以家庭亲子阅读为主的沉浸式阅读空间小象馆。“全店95%的书都可以借阅,除了作业本教辅教材、手工玩具不能借,其余的都能借...
书摘|最好的活法:降低期待,学会做减法
人们常常对生活、工作、亲情、友情等各个方面抱有过高的期待(www.e993.com)2024年7月6日。有期待是对的,通过努力能实现的期待,有助于激发我们的潜力。但期待过高就不同了,如果是拼命努力都实现不了的期待,那么这种期待无论对被期待者还是期待者来说,都是百害而无一利的。过高期待产生的危害...
过来人告诉你:退休后最聪明的活法,主动和5种人断交,越快越好
那么,退休后最聪明的活法是什么?过来人告诉你:主动和5种人断交,越快越好,不管是谁!01、只懂得索取的人年轻时,很多人都会结交朋友,也会自己欣赏的人。不过,人与人之间的交往要本着坦诚相待,互帮互利,这样彼此的友谊才能维持下去。不过,有一些人,他们只懂得一味的索取,会通过和你的关系,达到所想要的利益,...
...48岁乡村教师回应不理解:一个人有一个人的活法,我热爱我这份工作
“我们统计今天到的孩子有40个,有的家长说下周一(9月4日)再让孩子到我们这里来,预计总数会有60多位孩子。”作为留守儿童之家的创始人,事无巨细,卫淑茹都要操心,尽心尽力而为。“我们这里的孩子都是来自于各个学校,8月31日是孩子们报名的第一天。他们来自于8个不同的学校,每个学校的放学时间也不一样...
一个月换一种「活法」,班味儿打工人的新型自救
所谓主题月生活法,就是每个月都给自己设定一个主题,这些主题可能是“滑雪”“做饭”这样的兴趣爱好,可能是“考试”“实习”这样的当务之急,也可能是“和许久不见的朋友约顿饭”这样的社交活动……每个月尝试过一个主题后,无论完成度如何,到下个月都要再换一个新的主题。这种形式和国外流行的一种时间管理...
潮声丨灵活就业的年轻人:我的活法你们不懂「上」
“毕竟每个人的人生规划不同,我更希望做感兴趣的事,投入时间实现梦想。”在他看来,就业的形式并不关键,找到适合自己的就业赛道,比他人的认可更重要。根据曾燕波的调查结果,年轻人考虑灵活就业的原因依次是,发展前景、工资待遇、工作地点和工作自由度。“灵活就业带着不确定性,也让我养成提前规划、制定计划的...