橙子会催化高血脂吗?医师警示:春季控制脂肪,避开四种水果为佳

4、橘子橘子中所含有的植物类膳食纤维成分高达33.8%,有利于促进人体胃肠道蠕动活力,预防便秘症状。但高血脂疾病患者在服用药物期间,并不适用于食用橘子这一水果,以免出现钾元素、钙元素流失现象,加剧自身患有骨质疏松疾病的风险。04科普小知识——饮食降脂法血脂偏高的人群服用药物期间,也要调控好自身的饮食达到...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有差异。柚子有白肉、红肉、黄肉3种颜色。有人对比了黄金蜜柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分的含量,结果显示:黄金蜜柚汁胞呈色成分主要为β-胡萝卜素、八氢番茄红素、α-胡萝卜素、β-隐...

又到了吃橘子、柑和橙子的季节,你知道它们都有哪些健康功效吗?

柑和橘子相似,都属柑橘属的宽皮柑橘类,易被混淆,但柑的体积一般比橘子大,果皮粗厚质松,剥皮比橘子稍难。《风土记》曰:“甘,橘之属,滋味甜美特异者也。有黄者,有赦者,赦者谓之‘壶甘’。”柑肉多汁、清甜微酸,适合鲜食,还可以加工成果汁、果酱、果粉,酿造果酒、果醋等。中医认为,柑味甘酸、性凉,入...

没骗你,丑橘真不是橘子

如果能剥开来看,橘子和橙子还是比较好区分的。最明显的差别,一般橙子皮没有橘子的皮好剥,橘子剥开可以一瓣一瓣的掰着吃。按生物学和园艺学的角度来衡量,橘是基本种,花小、果皮好剥、种子的胚多属深绿色;柑是橘与甜橙等其它柑橘的杂交种,花大,果实剥皮不如橘好剥,种子的胚为淡绿色。

哪种橘子最好吃?经过比对选出9种,砂糖桔排第二,您都吃过吗?

小知识:橘子和橙子不同,本次对比的橘子,不包含橙子。在生物学上,橘子属于柑橘种,橙子属于香橙种,是两类不同的水果。第九名:马水桔马水桔是广东的传统柑橘品种,而且也是属于小型果,大小和沙糖桔很类似,果皮细腻光滑又薄,颜色呈金黄色,颜色诱人好看,果皮也容易剥离。果肉细嫩多汁,口感清甜,吃起来略带一些蜜香...

维生素C有必要买贵的嘛?早上还是晚上吃比较好?

就买最普通最好,功能一个样,如果没特别需求,不用特地去买补充剂(www.e993.com)2024年11月23日。平时饮食里的量也是够的,多吃点富含维生素C的水果蔬菜:青椒,辣椒,橙子,猕猴桃,橘子。维生素C建议白天吃比较好,利用率比较高。声明:个人原创,仅供参考特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅...

柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

比起橘子,魏柑无核、口味更甜,比起橙子,魏柑皮薄、口感更脆,完美将两者风味融为一体。魏柑的口感独特,果肉细嫩、毫无纤维感,水分充足。魏柑的营养魏柑作为柑橘家族的一员,营养成分及含量与其他柑橘大体上差不多,主要有以下特点:1、富含维生素C、胡萝卜素、B族等维生素...

秋季值得吃的食物清单!快来看主食、蔬果都有哪些

红薯维生素C含量为30.3毫克/100克[2],这个量跟柑橘类水果中的橙子、橘子有得一拼,不过维生素C怕热也溶于水,所以跟烤和水煮相比,蒸能更好的保留维生素C。(4)血糖高少吃烤红薯红薯去皮烤45分钟,GI高达94,接近葡萄糖的GI(100),[4]所以血糖高的朋友要少吃烤红薯,相比之下,去皮切丁煮30分钟,GI才46[4]...

为什么有人吃完蜜瓜会嗓子疼?可能是过敏了!

在大家关心的维生素C含量上,《中国食物成分表》中的数据显示,蜜瓜的维生素C含量只有15mg/100g,这含量在水果中算是比较低的,只有橙子的1/2而已。不过,不同品种的蜜瓜维生素C含量上存在差异,有研究人员检测了天津市西青区6个厚皮蜜瓜品种的维生素C含量,包括奶香蜜、北海一号、凤金六号、香妃小...