养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润的食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶,胃火旺可煮绿豆粳米粥,肺火旺可煮莲子银耳羹,肾虚火旺可用生地黄煮水、肝阴虚用一贯煎当茶饮,上热下寒者可用肉桂粉贴...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

所谓“凉性”水果,指的是性寒凉、清热、降火气、富含水分的水果,比如西瓜、柚子、山竹等;而“热性”水果则是指性温热、散寒、助阳、具有热量的水果,比如榴莲、荔枝、樱桃等;“温性”的水果指没有太明确的凉热区分,比如蓝莓、苹果、葡萄等多数人都适合吃。因此,吃水果也需要根据个人体质来选择,以免引起不适。

山竹怎么吃有什么功效

通常情况下,将新鲜的山竹去皮后直接食用即可,也可以榨汁饮用或与其他水果一起制作果酱等。此外,中医认为山竹具有降火除烦、补血益气的功效。一、食用方法1.直接食用:将山竹剥开壳并去掉里面的芯,再把白色的果瓣取出来就可以吃了,可以直接嚼着吃或者和其他食物一同进食。2.榨汁:可以将山竹和苹果、香蕉、橙子等其...

山竹的正确吃法,美味又健康!

将山竹与莲子搭配食用,可以增强清热降火的效果,有助于缓解口渴、咽干等症状。

血热手起皮吃什么水果好,手脚皮肤干燥起皮?试试这些适合血热体质...

2.竹叶茶:竹叶具有解明目、降火解热的作用,能够清除体内的热。适合体内有血热导致的喉咙发炎、便秘等症状的人饮用。3.菊花茶:菊花有清热解的作用,能够减少体内的热。适合体内有血热导致的头晕目眩、皮肤起疹等症状的人饮用。4.金银花茶:金银花有清热解、消炎利咽的作用,能够减少体内的热。适合体内有血热导...

今日入伏,记得吃“消暑3果”喝“清热3汤”,顺应时节安稳过伏天

天气闷热、食欲大减的时候吃上一个雪白软嫩、清甜多汁、润滑可口的山竹,顿时就能神清气爽,山竹的营养价值是很高的,含有丰富的维生素C、维生素E、维生素A、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、叶酸等微量元素,山竹性凉,夏季吃山竹有解燥热降火、开胃祛暑的功效;...

孕妇上火怎么办?提醒:切忌服药,多吃这些水果或有效降火!

不过,山竹也不能食用过量,山竹性质较寒,且含有较多的糖分,如果摄入过多,可能造成腹泻、血糖升高等不良后果。2、西瓜西瓜口感甜美,不少人都很喜欢吃,特别是夏天,用来止渴再好不过了。西瓜营养也十分丰富,含有维生素、葡萄糖、苹果酸等营养物质,孕妇在上火时适当吃一些,也有降火的作用。

人为什么一到冬天就容易“上火”?医生提示这样吃可“降火”

1、多喝水。俗话说得好,水是火的天敌。人上火后,一定要多喝水,补充体内水分,促进体内毒素的排泄。2、多吃“降火”的水果。水果富含维生素,对健康十分有益。一些凉性水果,如雪梨、雪莲果、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗等不仅清冽可口,更具有降火通便的作用。

为什么一吃荔枝就上火?奇葩降火方式哈哈哈哈

@路过的土豪:荔枝吃多上火,吃山竹败火,so它俩搭配着吃。打开网易新闻查看精彩图片@家里种荔枝的阿宝:荔枝这玩意,种的人都知道要么不吃要么吃多点,吃几个就会上火,吃多了反而不上火。@物理比生物好的小高:冻在冰箱再拿出来,我就不信它还有火!

夏天上火怎么办 夏季5种降火的水果

山竹含有丰富的维生素、蛋白质、钙等，具有很高的营养和药用价值，有清热去火、安神镇定、养颜美容的功效。不少人还会在减肥的时候食用山竹，这是因为山竹里含有羟基柠檬酸，这种物质可以降低人的食欲，调节脂肪合成。不过山竹虽然营养丰富，但也不能多吃，一般每天食用3个最佳，糖尿病患者更是要忌食。此外，山竹最好不...