一49岁大叔为养生坚持每天喝枸杞水上火,中医:养生需据个人体质

你的体质偏热，长期过量饮用枸杞水会导致体内火气过旺，从而引发上火症状。”医生也感到十分困惑，为什么一个看似注重养生的人会如此盲目地饮用枸杞水呢？在详细了解了林强的生活习惯和养生观念后，医生突然发现了问题的症结所在。原来，林强虽然注重养生，但缺乏科学的养生知识。他总认为养生就是多吃滋补品、多喝养生...

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

红枣、枸杞洗净备用,姜片切好,一切就绪!2.鸡肉焯水:鸡肉冷水下锅,大火煮开后,那些浮沫就是杂质啦,赶紧捞出来。再把鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分,准备下锅。3.下锅煲汤:煲锅里放入鸡肉、姜片、红枣和榴莲壳白色瓤。加水可是个技术活,得根据家里人数来定,记得要一次性加够哦,中途加水可就不那么美味了。大火...

入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火

一、菠菜枸杞猪肝汤材料猪肝:250克;菠菜:200克;枸杞:适量;姜:3片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量;大葱:1根步骤1.准备猪肝:猪肝洗净,切成薄片,放入碗中,加入料酒和少许盐,腌制15分钟。2.泡枸杞:用温水将枸杞泡软,待用。3.焯水:锅中加水,放入猪肝焯水,去除血沫,捞出沥干备用。4.煮汤底:另...

枸杞的副作用?枸杞的神秘面纱:副作用你知道多少?

根据中医理论,枸杞性温,适合于身体虚弱、气血不足的人群。然而,对于体质偏热者,过量食用可能引发上火,出现口干、咽喉痛等症状。因此,了解自身的体质类型至关重要。3.影响血糖枸杞含有一定的糖分,因此糖尿病患者在食用时应保持谨慎。研究显示,枸杞对血糖的调节效果尚未得到充分证实,过量摄入可能会对血糖控制产生不利...

白芷和什么一起泡茶-白芷和什么一起泡茶不上火

五、白芷与枸杞一起泡茶白芷与枸杞的搭配可以产生出丰富的滋味和香气。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜、提高免疫力的功效,而白芷则有祛湿利尿、筋活血的作用。将白芷与枸杞一起泡茶,不仅可以使茶水的口感更加柔和,还能增加茶水的滋补功效。六、白芷与菊花一起泡茶...

黄芪和什么泡水喝补气血不上火

核心提示:黄芪可以和枸杞、红枣、菊花、西洋参等食物搭配泡水喝以补气血,但需注意适量饮用,避免长期过量引起上火(www.e993.com)2024年11月27日。黄芪可以和枸杞、红枣、菊花、西洋参等食物搭配泡水喝以补气血,但需注意适量饮用,避免长期过量引起上火。1.黄芪黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效,主治脾气虚证、肺气虚证等疾病。其主要成分为皂苷...

高颜值枸杞隐藏高危害 当心养生变“杀生”

二握:抓一把枸杞在手中,正常且优质的枸杞干燥度好,每粒之间都是独立分开的,不会粘在一起。虽然潮湿的环境会使枸杞变软,但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些粘手,而且掉色严重。三闻:抓一把枸杞在手中捂一会儿,或放到塑料袋中密封一会儿,然后用鼻子闻一下。如果有刺激性的气味,说明枸杞是用硫黄熏制过,购...

五脏“热气”有不同,六种食物对症“下火”

适当喝些菊花茶,不但能起到降火抗炎的作用,还能补充铁、铜、锌等微量元素,也可搭配枸杞子一起食用,更能起到降肝火的作用。但脾胃虚寒或阳虚体质的人,则不建议饮用。石斛石斛味甘,微寒,《本草通玄》载“石斛,甘可悦脾,咸能益肾,故多功于水土二脏。但气性宽缓,无捷奏之功,古人以此代茶,甚清膈上”。其...

9斤黑芝麻不如一块它!健康食品,以黑养黑

比如我们日常生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚等都是滋养肾气的好食材。宫廷御用糕点浓缩五黑精华为了让这些食材的营养价值融合在一起,更高效、更便捷、更快地被人体吸收利用,福东海将这几种材料做成了——五黑糕。小小一块五黑糕浓缩了多种食材营养,软软糯糯的不粘牙,一口一个,是一款非常健康...

66岁大爷每日晨起吃四五颗枸杞,坚持半年后,医院检查身体如何?

枸杞和山楂一起泡水饮用的话会产生诸多奇妙的功效,比如保护人的血管、补血、降低人的血脂等,没想到两种食物加在一起居然能产生如此强大如此多的功效,这确实让人感到惊喜和意外。由此可见有心血管疾病、血脂高的人群就非常适合饮用。如果在煮粥时加入一些枸杞和桂圆肉,能发挥出壮阳、让筋骨强健等功效,看来体质弱或...