10月吃肉吃鱼不如吃它,简单炖一锅润燥不上火,安康度秋身体棒!
我们把干银耳放入温水中浸泡开,撕成小块,清洗干净。第二步:砂锅中放入适量的清水,加入银耳和红枣,大火烧开,改成小火慢慢炖大约45分钟。第三步:这时银耳已经炖出胶质,加入洗净切块的雪梨,继续炖大约10分钟。第四步:最后加入黄冰糖来调味,黄冰糖有止咳的作用,放入汤羹中是很不错的。如果是老人吃可以少放或者...
小暑将至,少吃猪肉,多吃这3种肉,温和进补不上火,精神更饱满
1、首先把鱼处理好,再把葱姜、香菜切一下,接下来我们准备一口锅,往里面倒入适量的食用油,烧热以后下入鱼,开始煎。2、两个面都煎一下,直至金黄后盛出来,随后往锅中下入葱姜、八角,煸炒出香味以后,再把鱼下进去,顺便来点生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖调味,接着添上足量的开水开始炖。大火烧开后,小火炖...
孩子吃肉会上火?宝宝肉类辅食的添加,3大问题要搞清
再说,宝宝之所以会上火,跟体质、生活习惯、天气等很多因素有关,但目前还没有证据表明孩子常规食用肉类会引起上火。2、宝宝可以吃什么肉?1、首选牛肉牛肉性质较为温和,有很高的营养价值,与各种食材搭配起来都很好吃,是很好的辅食选择。2、其次是猪、羊肉猪肉中的油脂较多,宝宝瘦弱的话应该多吃点,但不适合偏...
番茄鱼好吃不上火,与酸菜鱼口味不一样!
1.提前将原材料准备好叨叨叨:制作番茄鱼最好选择刺少的鱼较好,提前将鱼处理干净去掉鱼鳃和内脏,切成片打开网易新闻查看精彩图片2.西红柿清洗干净,用刀在顶部切一个“十”字型放入沸水中焯3-4分钟叨叨叨:在西红柿顶部切十字型,有助于去皮(更省力,更省时)打开网易新闻查看精彩图片3.西红柿清洗干净,用...
冬季干燥,少吃油腻和辛辣,多吃八道蒸菜,好吃不上火,安稳过冬
今天分享八道好吃的营养蒸菜,好吃不上火,易吸收易消化,补足营养安稳过冬。一、南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱段,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水后,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、葱段、酱油、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。
8月14日末伏,叮嘱家人“吃3样,做2事”,遵循传统,强身储能
进入了末伏,一脚已经迈进了早秋,此时的饮食适合温补,补充蛋白质,增强体质,为进入秋季做准备(www.e993.com)2024年10月15日。末伏吃鸭肉正当时,性凉,高蛋白低脂肪,好消化易吸收,用来补身体再合适不过了,好吃不上火!推荐食谱:鸭肉炖土豆做法:1,需要准备的食材:半只鸭,土豆2,把半只鸭剁成块,洗去血水,焯水后捞出来控水...
为什么都在“种草”,你种出来的却是“毒草”和“杂草”?
第二,积累了一定的内容标签。比如说王老吉,它的目标标签体系包括哪些?它一定包含了上火、火锅这些词,做完一轮种草之后,品牌接下来还要做个sociallistening,看看用户搜这些词是不是能关联到王老吉?能关联上,才叫沉淀了内容标签。而且现在消费者也发生了很大的变化,小红书前不久出了个20大生活方式人群包,我觉得...
真正的“酒鬼花生”,不仅好吃还健康,这才叫喝着小酒养着生!
个小皮薄肉紧实,其貌不扬但特别好吃花生的奶香、陈皮的甘香,妙不可言!陈皮花生的制作工艺非常复杂:新下的花生清洗干净,挑出去“瞎花生”再将八年陈皮和花生一起放进料水中煮沸这个过程就要耗费整整100分钟之后再将花生从料池里吊出,低温慢烘...
这汤好喝好做,鲜美营养又便宜,好喝不上火,几块钱煮一锅喝个够
制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入适量的油,加入蒜末进锅煸炒香;3.加入丝瓜进锅翻炒两下;4.加入适量的水炖煮;5.加入鱼丸进锅去煮上三至五分钟;6.待到丝瓜微微透明后加入适量的盐调味;7.最后加入少许枸杞;8.盛入钵中。
8块钱一斤的鱼,简单一蒸鲜香嫩滑营养美味,好吃健康不油腻
制作过程:第一步,首先龙利鱼一条,将其用清水冲洗处理干净后,控干其中的水分,将龙利鱼切成小块,然后将其放入一个容器中,加上少许的生抽;第二步,然后再向其中加上料酒和少许的胡椒粉,戴上一次性手套将其充分抓拌均匀,然后放在一旁静置腌制一会,这个过程中,金针菇准备适量将其切去根部;第三步,然后...