30万人研究发现:爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险!
该研究发现,经常食用超加工食品的人患2型糖尿病的风险更高,其中人工和含糖饮料、咸味零食、动物性制品(包括加工肉)和即食/加热后混合菜肴的风险甚至比糖果和甜品更高,但通过少食用加工食品则可以降低这种风险。新研究发现:每天吃超加工食品的量每增加10%,与2型糖尿病风险增加17%有关来自英国剑桥大学和伦敦帝国...
最佳睡眠不是睡够8小时?习惯这样睡觉的人,容易得糖尿病
根据多项研究,睡眠呼吸暂停综合征(俗称打呼噜)被认为是2型糖尿病发病的一个独立风险因素。患有睡眠呼吸暂停综合征的人群,相较于健康个体,其罹患2型糖尿病的概率显著上升。这种关联的原因在于,胰岛素抵抗的程度与睡眠呼吸暂停综合征的严重程度呈现正相关关系。中华医学会糖尿病学分会发布的《阻塞性睡眠呼吸暂停与糖尿...
睡觉时,身体出现3个表现,说明体内血糖已超标!早发现早受益
“也就是说,很多人在被确诊为糖尿病之前,身体已经通过睡眠中的异常表现发出了信号。”“而在中国的一项大规模研究中,约有40%的血糖超标人群在夜间报告过类似症状,尤其是夜尿和抽筋问题。”医生点头道:“很多人还不知道自己血糖出了问题,但身体早就给他们发了信号,这些症状早发现,早干预,对控制血糖非常有帮助。
11万人研究发现:常吃这些食物,容易得糖尿病!土豆也上榜?
过量食用精米精面(占24.6%)这意味着,如果我们长期以米饭、馒头、面条作为主要碳水化合物来源,那么患上糖尿病的可能性就会大大增加。这是因为这类食物具有较高的升糖指数(GI),能够迅速提升人体内的血糖水平,从而增加胰岛素抵抗,最终引发疾病。泽桥原创版权联系当然了,预防糖尿病不仅仅在于吃什么不吃什么这么简单。
中国科大发现冬凌草甲素可抑制NLRP3炎症小体且对2型糖尿病和痛风...
另外NLRP3炎症小体能够被各种异常代谢产物,包括高血糖、饱和脂肪酸、胆固醇结晶、尿酸结晶、β-淀粉样蛋白等激活,所以NLRP3炎症小体在2型糖尿病、动脉粥样硬化、痛风、神经退行性疾病、多发性硬化症等疾病的发生中起重要作用,因此NLRP3炎症小体是上述疾病重要的候选干预靶点。但是目前还没有靶向NLRP3炎症小体的临床...
最佳睡眠不是睡够8小时?习惯这样睡觉的人,容易得糖尿病!_澎湃号...
结果发现,开着灯睡觉的人,第二天早晨胰岛素抵抗也会加剧,导致血糖失控;长期如此可能就会发展成糖尿病(www.e993.com)2024年10月28日。此外开着灯睡觉的人,夜间心率也有所增加,这可能对心血管健康有一定影响。③3.习惯睡觉打呼噜的人有些人睡觉时呼噜声不断、睡醒后头昏脑胀。这可不是睡得香的表现,这是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。
73岁糖尿病学家研究糖尿病49年,总结降糖心得,建议了解一下
这位患者的表现是典型的糖尿病“三多一少”现象,也就是多饮、多尿、多食和体重减少。由于血糖过高,肾脏无法完全重吸收血液中的葡萄糖,导致葡萄糖随尿液排出,产生渗透性利尿,从而使尿量增多。由于多尿导致体液丢失,为了补充体内水分,患者会感到口渴,从而增加饮水量,也就出现多饮。多食则是因为由于葡萄糖不能...
发现1例确诊,仅2岁!医生紧急提醒
怎么就突然得了糖尿病呢?医生介绍,成人糖尿病以Ⅱ型最常见,主要是由于胰岛素抵抗及胰岛功能衰竭所致。儿童糖尿病有Ⅰ型、Ⅱ型和特殊单基因糖尿病等,其中90%是Ⅰ型糖尿病。目前,Ⅰ型糖尿病确切的发病机制还不是很清楚,主要原因可能是在遗传易感基因的基础上,某些环境因素(如病毒感染、化学毒物等)导致体内产生了...
糖尿病有哪些典型症状如何早期发现?
早期发现糖尿病对于控制病情、减少并发症具有重要意义。我们可以通过以下几个方面来早期发现糖尿病:1.观察症状:留意自己是否出现多尿、多饮、多食、体重下降等典型症状,以及视力模糊、皮肤瘙痒等不典型症状。2.定期体检:每年进行健康体检,特别关注血糖、血脂、血压等指标的变化。
没有“三多一少”症状,如何早期发现糖尿病?比高血糖更凶险的低...
没有“三多一少”症状,如何早期发现糖尿病?比高血糖更凶险的低血糖,如何紧急处理?|提素养促健康来源:《中国公民健康素养——基本知识与技能释义(2024年版)》审核:国家健康科普专家库成员、中南大学湘雅二医院代谢内分泌科主任李霞策划:王宁编辑:朴沁莹周亚男...