久坐可能致命?一个动作能救命,久病卧床的老年人更要会

久病卧床的老年人更要会!需要警惕的“经济舱综合征”在一个活动范围很小的空间里,长时间保持一个姿势不动,身体血流速度会减慢,如果长时间没喝水,血液黏稠度就会增加,容易形成血栓,这种情况称为“经济舱综合征”。“经济舱综合征”并非长时间坐飞机才会发生,在日常生活中,例如打麻将、伏案工作等长时间静止不动...

容易得糖尿病的1个坏习惯,很多人每天都在做

它还与肥胖、高血压、高血脂、骨质疏松、颈椎病、腰椎病等多种健康问题息息相关。久坐不动会导致身体各部位,特别是脊柱和关节承受过大压力,长期积累易引发疼痛和功能障碍。同时,缺乏运动还会影响心理健康,增加抑郁和焦虑的风险。如何应对?当我们了解了“减少久坐,增加活动”的益处以及“长时间静坐”的潜在风险后,...

开车容易得什么病 开车族需警惕的疾病

四、脊椎病久坐一直是健康的“杀手”,除了上班族,开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为驾驶员在开车的时候,头颈部经常处于紧张状态,长时间保持这种状态,就容易引起颈部肌肉的疲劳。尤其是车刚启动时,身体一直处于振动状态,这时椎间盘内承受的压力最高,而弯坐又比直坐受到的压力更大,很容易导致颈椎病。建议:...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

大多数肥胖者相对不爱活动;坐着看电视是许多人在业余时间的主要休闲消遣方式,成为发生肥胖的主要原因之一;另外,某些人因肢体伤残或患某些疾病而使体力活动减少;某些运动员在停止经常性锻炼后未能及时相应地减少其能量摄入,都可能导致多余的能量以脂肪的形式储存起来。经常性体力活动或运动不仅可增加能量消耗,而且可使身...

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

省中医院骨伤科钱宇教授表示,腰痛的高发可能与以下几个因素有关:1.生活习惯:长时间坐着工作、缺乏运动、不良的坐姿和睡姿等都可能导致腰部肌肉紧张和劳损。2.肌肉骨骼问题:随着年龄的增长,肌肉和骨骼的退行性变化更为显著,如椎间盘退化、骨关节炎等。3.体重问题:超重或肥胖可能增加腰椎的负担,导致腰部肌肉和韧带过...

别“坐”以待病 “久坐族”动起来

骨骼肌肉疾病：久坐时，人体长时间保持一个姿势，易造成肩、颈、腰、脊椎等部位肌肉僵直、错误受力；还易形成不良坐姿，导致耸肩、驼背等体态；严重时可能引起颈椎疾病及腰椎间盘错位、突出等腰椎疾病(www.e993.com)2024年11月20日。心血管疾病：久坐使机体血液循环减慢，久而久之使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，还会增加动脉硬化、高血压、冠心病等心...

流感、支原体、新冠混着来,怎么看自己到底得的是什么病?

③高龄老人、有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础性疾病或者处于免疫抑制状态的人群，在面对流感、新冠等感染时。④高热持续时间超过3天，热退后精神差，频繁咳嗽、影响睡眠，有恶心、呕吐等消化道症状影响水和能量摄入时。⑤如果症状有加重的趋势，比如体温进行性上升，呼吸困难，血压、心率...

辛芷蕾坐着就能睡着?专家:可能是一种病!一看书就犯困、一上班就...

主要有以下几种:夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,影响了睡眠质量;营养不足,能量摄入偏低,导致疲乏、嗜睡;环境因素、身体因素、药物因素和脑部因素等会引起老年人嗜睡;发作性睡病,多在青春期后起病,主要症状是白天嗜睡,表现为不分时间、地点,如与人谈话或在工作中,都会有睡眠发作,但一般不会引起其他...

每天久坐8小时或会早死!研究发现:久坐时间超过8小时,会增加29%的...

在高收入国家,长时间坐着与心血管疾病(CVD)和死亡风险增加相关,但目前尚不清楚这种风险在低收入和中等收入国家是否也会增加。2022年6月15日,SidongLi,ScottA.Lear等学者在JAMACardiology在线发表题为“AssociationofSittingTimeWithMortalityandCardiovascularEventsinHigh-Income,Middle-Income,an...

人均确诊的 ADHD 到底是种什么病?

当你不得不坐着看完一场很长的电影或会议,你会不会觉得坐立难安?与其他学生相比,你在中学课堂上是不是很难集中注意力?你是不是觉得自己很难长时间阅读或专注于工作?你有没有在考试或工作中犯过本可以避免的错误?你经常丢失钥匙或手机之类的东西吗?