敏感自尊心强的人,通常过得很累,容易引起焦虑抑郁等心理问题

1,心理边界不清,心理防御过弱,那么外界的一点风吹草动都会造成情绪的波动,放大负面情绪,哪怕小小的挫折,也会遭受很大的创伤。2,情绪转移能力弱,一个负面情绪会持续很久,比如失恋,有些人几天就走出悲伤情绪,面对新的生活,有些人一辈子走不出来。3,共情能力过强,多愁善感,总能感受别人的感受,生怕别人讨厌或...

一个扎心的心理学真相:身体的痛,很可能是你“盼”来的

“盼来”的疾病,有时能帮我们免去自己的责任。随着年纪增长,我们承担是的社会角色越来越多,女儿、妈妈、妻子、儿媳、员工……巨大的压力下,有些人要么带着抗拒被迫面对,有些人则会因为畏难,通过“疾病”逃避现实。这类疾病,往往是强烈的心理暗示导致一些躯体症状的强化。譬如,有些人在出席重要场合之前,总会...

心理咨询:时刻活在焦虑中,不焦虑的人生,可能吗?

焦虑,一种心理疾病然而当我们警觉过度,防御不当时,焦虑反而会引起很多问题。例如每天都在为未来的事情担忧、惊恐,并且日常的生活已经受到影响(例如,长期入睡困难,失眠等),那么很可能就是焦虑症。要注意一点的是,焦虑症与我们日常里的压力与担忧、为应对压力事件而产生的极度焦虑是完全不同的。有的人饱受社交焦...

有一种心理防御机制叫反向形成 或许你也有这类表现!

一定程度的反向形成,不会出现多大的影响;但如果被过度使用,就会出现焦虑、恐惧、逃避,甚至抑郁等心理症状,导致真实的情感无处发泄,内心感到极度拉扯,给关系里的双方都带来痛苦。外在表现与内心认同完全相反以掩盖真实的立场和想法反向形成是一种心理防御机制,这种心理防御机制是指将一种不可接受的感受或冲动变成与...

摧毁人际关系的 1 个习惯,很多人都在无意识做

换而言之,防御性倾听或许不仅仅是听者的个人问题,它还受到互动环境和对方行为的影响。如果对方总是表现出威胁性、批评性或控制性态度,听者自然会产生防御心理,变得过度敏感和警觉。同样的道理,防御性倾听也是挑对象的。这意味着,我们在面对不同的人时,可能会根据对方的性格、行为模式以及过往的互动经验,调整自己的...

无缘无故”的症结:“老年病”还和心理因素有关?

心身疾病的发生与生物遗传、社会文化、生活应激源、心理因素均有关,其中生物遗传因素影响个体对心身疾病的易感性;神经系统、内分泌系统、免疫系统的相互作用充当应激源和心身疾病之间的生理中介(www.e993.com)2024年11月7日。对老年人而言,孤独感强、自我效能感低等负性情绪和来自社会各方的外界事件都可能作为应激源导致压力反应,进而增加生理疾...

一位叫小李的年轻人,他是如何丝滑的走出了艾滋病恐惧心理

三、当我们在网络里感慨无法脱恐时,我们又该做些什么张老师希望所有能够看到这篇文章的恐友都能够试一试,接受专业的艾滋病恐惧心理干预,它其实和我们传统的心理咨询是有一些差别的。做恐艾干预十六年了,张老师知道咱们恐友不仅对艾滋病恐惧,很多人还恐惧其他的传染性疾病,甚至恐惧日常的接触,很多恐友在社交功能上都...

装病or真病?不适表现在躯体上,却是心理出了问题

医生:其实,有些人的不适表现在躯体上,却是心理出现了问题,您很有可能是患上了躯体忧虑障碍。下面我们来一起了解下这种疾病吧!什么是躯体忧虑障碍躯体忧虑障碍以存在躯体不适症状为特征,这些躯体不适症状对患者造成了痛苦,并导致患者对于这些症状过度关注、持久担心、反复就医,即使各种医学检查的结果都是正常的或医...

“了解一个什么样的人生病,比了解一个人生了什么样的病更重要”|...

为了防御自己攻击性中的焦虑,小宇反而会在权威面前表现得特别顺从。小宇的人格结构-防御防御,是我们内在世界应对困难和痛苦典型的方式,好像我们每个人身上的壳。来访者习惯用什么样的方式防御?这些防御方式是否成功,还是防御失败,来访者体验到强烈的焦虑和抑郁?

没有情绪波动是什么病?说的真好(值得收藏)

这种逃避策略可能导致个体长期忽视自己的情绪需求，加深情绪隔离感，最终可能导致更严重的心理问题，如抑郁和焦虑。误区二：滥用物质以麻痹自己面对情绪麻木，有些人可能会诉诸于酒精、药物或其他物质来暂时“感受”一些东西，或是为了逃避那种空洞感。李女士承认，有一段时间她每天晚上都依靠酒精来帮助自己放松。“开始...