人是如何通过熬夜一步步作死的

比如白细胞的昼夜节律,不仅应有的高低变化不再明显,而且某些特定时段(比如夜间和早晨醒来时)会比正常情况要高[1],这就代表了体内更明显的炎症反应。同时,中性粒细胞作为在免疫第一线奋勇杀敌的战士,活性也会降低,吞噬和消灭病原体的能力下降;而免疫系统当中的淋巴细胞和细胞因子都偏离正常值,使得免疫系统的应答受损...

寿命长不长,看睡眠就知?过了70岁,睡眠时长最好保持在这个范围

如果做梦的时候醒来后感觉特别疲惫,那说明睡眠质量不高,可能是进入了浅睡眠阶段,如果只是偶尔做梦,也没什么大碍。”“哦,那我是不是可以通过一些方法让自己不做梦,睡得更好呢?”王老太太问。“你可以试着放松自己的身体,像冥想、深呼吸这样的放松技巧,有助于进入更深的睡眠。”医生说道,“还可以避免晚上吃...

我二女儿得罕见病,退化到不能说话,做康复治疗,一年花了30多万

检验报告的结果我看不懂,不明白上面写的雷特综合征到底是什么病。医生给做了详细的解释,还说是基因突变导致的。令我彻底陷入绝望的,是医生最后说的话—如果有钱的话就给娃康复,没钱的话就让她吃好、喝好就行。面对这样的结果,孩子的爸爸想回老家,他说这个病会越来越重,不会越来越轻。而我却开始自责。(...

人为什么会做梦?做梦是好是坏?常做3种怪梦,是身体的求救信号

做梦是一种正常的生理现象,其实,每个人在睡觉时几乎都会做梦,那些觉得自己没做过梦的人,很有可能只是因为你忘了。人在睡眠时,大脑活动状态会有多种不同的变化,根据这些变化,睡眠可以分为阶段一、阶段二、阶段三(前三个阶段又叫做非快速眼动睡眠)以及快速眼动睡眠四个时期。从阶段一到阶段三是从浅到深的睡眠...

娱乐圈又炸了!新晋顶流男星当众自曝幼时“丑闻”:太太太羞耻……

最终患了严重的抑郁症,如今依靠安眠药和抗抑郁的药,度过了一个又一个夜晚。-mama-尿床,是病吗?小婴儿尿床,再正常不过。随着孩子年龄增长,膀胱功能发育完善,孩子一般会在3-4岁时可以自主控制膀胱,建立良好的排尿和控尿习惯。到了5岁,膀胱发育及夜间膀胱充盈→刺激觉醒发育基本完成,尿急了,大脑就会提醒孩子...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

“可能是过年期间的饮食有问题？”她想(www.e993.com)2024年11月16日。那段时间，自己不光吃饭频率高，零食、高糖水果也是频频下肚，运动更是没怎么做。可连着测了三天，她的空腹血糖还是居高不下，最低是6，最高能到7.2。警报提前拉响了。那几天，王靖童做梦都会梦到自己确诊了糖尿病。不乐观的数值，加上糖尿病家族史，她赶紧挂了个西安...

罕见人生|当孩子成为1/2500:一岁半不会走路,做梦都在找自己的脚

晚上睡觉时,牛牛偶尔会发癔症,说梦话,“我的脚呢,我怎么感觉不到了……”因为天生脾胃不好,牛牛饮食不能吃得太杂,水果也要限制。机灵的他会试探赵淑琴:“妈妈,草莓太好吃了。我能再吃一颗吗?长大之后,我要吃好多好多的草莓。”赵淑琴很心酸,限制太多,于心不忍,不做限制,牛牛又容易生病。除日常治疗,差不...

大医晓病|段涛:未来很多年,出生人口会在800万到1000万之间

10%—20%的产妇患有产后抑郁症。一部分轻度的产后抑郁症可以随着时间自愈，但中度或重度产后抑郁症挺难靠自己走出来，后果也挺严重。相关部门在做产后抑郁症的筛查，我们有一个爱丁堡产后抑郁量表，如果到了一定的分数，就会被认为是比较严重的情况，需要做心理治疗和服药。经济观察网：关于生育的后遗症问题，网络上...

可诊断的“睡眠病”已达90多种 如何修理“脱轨的睡眠”?

东北人老张会在睡着后边做梦边打架,也会说梦话、喊叫、磨牙,并有头晕、脑梗的症状。经过问诊和检查,张宁发现老张是神经系统疾病的早期表现,如果控制不好,可能进展为痴呆或帕金森。用药后,老张症状有所缓解,睡觉时打架的情况消失了。因打呼而缺氧、因抑郁而失眠、因神经系统病变而异常活动……睡眠障碍十分复杂。林俊岭...

总是做噩梦?身体可能出了这 5个问题!看看你中招了吗

事实上,几乎每个人每天睡着之后,都会做梦。一般认为,梦是正常健康睡眠的重要组成部分,在促进记忆和情绪调节等方面发挥着重要的作用。1人为什么会做梦?根据脑电波状态,人的睡眠周期大致分为非快速眼动睡眠期(NREM期)和快速眼动睡眠期(REM期)。睡眠大致可分为五个阶段:...