经络补脾大法|穴位|脾经|血海穴|阴陵泉|地机穴|太白穴_网易订阅

除了采用平常喝山药薏米粥、吃大枣等食疗方法,或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药,有没有一劳永逸的好方法呢?通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是有好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最安全有效且持久的方法就是「揉脾经」。任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正...

18年,江苏女子长期服用四神汤,来健脾祛湿,一年后身体如何了?

阴虚内热体质的人，其体内阴液不足，相对火旺，常表现为口干舌燥、五心烦热、潮热盗汗等症状。四神汤中的药材如茯苓、莲子等虽有健脾益气之效，但也含收涩之性，可能会加重阴虚内热体质人群的内热症状，导致上火现象更为严重。因此，这类人群应避免饮用四神汤，以免加剧阴虚火旺的情况。二、经期中的女性经期中的女...

李常青教授:上热下寒,三个方子,疏肝健脾补肾,促进气血流通。

那么,如何解决这一困扰呢?李教授建议,正确的做法是引火归元,打通中焦,调养脾胃,促进气血循环全身,将火气引至下焦,从而改善症状。今天,李教授分享了三个方子,分别针对肝、脾、肾阳虚引起的上热下寒,帮助大家摆脱冷热交加的困境,恢复身体的温暖与平衡。一、逍遥散组方:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓和炙甘草。

天气渐凉,如何通过食疗、按摩等方式祛湿健脾?处暑时节如何安排...

清淡饮食,减少冷饮,不吃温热、温燥食物,可适量增加莲子、芡实、薏米、冬瓜等食物的摄入,以健脾和胃。推荐两个食谱,一个是莲藕炖排骨,二是百合莲子老鸭炖汤。关于穴位按摩,给大家推荐两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。一个是位于腋窝正中间的极泉穴,大家可以用拇指按压,按到疼痛为准,按压30~50次;也可以用右手拍打...

处暑如何祛湿健脾?首都医大附属北京中医医院院长:千万不要吃更多...

比如用莲藕炖排骨，炖完以后，达到健脾的作用，而且可以提升营养。除此之外，也可以用百合莲子老鸭炖汤，这种汤也是保护脾胃的。东南西北，在中国大地上，使用的方法不一样，但是这几个食材可以交替使用，来保护脾胃。刘清泉介绍，从中医来讲也可以采取穴位按摩。有两个在处暑阶段保护脾胃的穴位。第一是极泉穴，腋窝...

专家解答:夏季应如何健脾祛湿?

常见的祛湿方法有很多,张声生说,散热本身就是“排湿”,建议大家在夏季要穿薄、透的衣服,以做好自身散热;夏季不动反而不利于排湿,所以适当运动,出汗有益于排湿;除了运动有度,还要做到饮食有法,建议食用莲子、荷叶茶、绿豆、红豆、冬瓜等健脾、清热、祛湿的食物(www.e993.com)2024年11月8日。此外,市面上也有很多祛湿去暑的药物,例如藿香正气口...

从8月开始,每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾

功效:健脾安神,补益气血。适用于血虚心悸、健忘失眠、泄泻、浮肿者。材料:桂圆肉100g,莲子200g,冰糖150g,淀粉适量。做法:将桂圆肉洗净捞出控干水分;莲子剥皮,去掉莲子心,洗净,放入开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。锅内加清水800mL,加入冰糖,武火烧开,去浮沫,放入桂圆肉、莲子,用湿淀粉勾稀芡,烧开即成。糖...

腹部肥胖攻坚:健脾祛湿,如何健,如何祛

腹部肥胖攻坚:健脾祛湿,如何健,如何祛转自:中国妇女报■田昕中医早在几千年前就提出了“三焦”的概念,与现代医学的解剖结构几乎一致。“三焦不通”是什么?“三焦”是中医学的特有名词,是指人体内的气机调节系统。上焦包括心、肺等器官,主要调节呼吸和气的运行;中焦包括脾和胃,主要消化食物,吸收营养;...

长夏来临,脾牛健脾养胃正当时:为什么长夏时节要健脾?

长夏如何养脾胃?针对此类脾胃阳气不足,湿气重的人群,脾牛718全民长夏健脾节推出新品“脾牛清明颗粒”,调理脾胃,同时配方中添加了锌、效果加倍。主要适用于以下人群:1.挑食、厌食、食欲不振的儿童2.舌苔显现地图舌、裂纹舌群体3.生长发育迟缓的儿童...

初夏后如何去暑湿、健脾胃?

问:初夏后如何去暑湿、健脾胃?答:俗语“春困秋乏夏打盹”中的“夏打盹”正是用于形容立夏之后,人们疲乏嗜睡、食欲不振的状态,所以人们可以保障午睡的时间。中医学认为,这主要是由于暑湿困脾所致。若想去除暑湿,重点在于健脾祛湿,可以在早晚进餐时适当喝些山药粥、薏米粥、莲子粥等,还可以在即将熬制好的粥里加...