当孕期出现焦虑时,孕妈妈们该怎么办?

经医生全面检查,秦小姐身体并无异常,主治医师评估后认为她患的是原发性孕期焦虑。考虑到孕期用药可能对胎儿产生不良影响,睡眠医学中心医师团队为秦小姐制定了非药物治疗方案。通过经颅磁刺激治疗,利用磁场刺激患者的脑区,降低患者焦虑水平;通过每日的正念训练,指导患者学会自我接纳和关注自身;通过光照治疗、磁疗、催眠治...

胎儿“修炼成人”,需每月躲过一劫,同时闯过四险关!孕妈们必知

孕妈妈可能会经常出现假性宫缩、尿频、失眠等情况,但不必过度焦虑。保持良好的心态,静待宝宝的降临。胎儿“修炼成人”,还需闯过这四关??第一关:畸形关怀孕初期需要特别注意的是,从受精后的第3周初到第8周末这段时间,是胚胎形成主要器官和各组织分化的关键时期,被称为畸形易发期或敏感期。在这段时间内,胚...

一个孕妇的深夜独白:我因为孕反生不如死,有人觉得这是矫情

●经常憋气的孕妈可以准备吸氧装置,难受的时候吸一吸。如果突然觉得严重的缺氧、疼痛,需要就医。第四:便秘、痔疮大约有1-4成左右的小孕妇会出现便秘的问题,几天没屎感是常事,好不容易有屎感了,半天都拉不出来,痔疮都憋出来了。便秘主要是因为黄体酮贺尔蒙令肠道的平滑肌松弛及令肠道的正常蠕动减低,再加...

“因为一盆洗脚水,孕妈被赶回了娘家”闺蜜团:这个仇会记一辈子

怀孕之后，身体的激素水平发生了变化，所以很容易情绪失控，你会发现以前积极乐观的你不见了，现在不知道为什么总是莫名其妙的想哭，觉得自己超级委屈，其实这都是荷尔蒙惹的祸。再加上容貌的变丑，烧心失眠，都会让孕妈觉得有种自我牺牲的感觉，觉得孕期男人对女人好是天经地义的事。如果男人对女人不好，就会觉得他...

怀胎十月 你知道宝宝是怎么一点点长大的吗?快来看看吧

孕妇会慢慢的有背痛及肠胃等不适,可能会导致孕妇失眠。怀孕第9个月(32～35周)怀孕第35周左右,胎儿肺部的呼吸功能已经完全发育成熟,就算这个时候出现了早产,宝宝也可以在母体外生活。胎儿已长出皮下脂肪,外型更圆滚滚了,胎毛开始渐渐消失,皮肤也开始变成粉红色的并开始变得有光泽,指甲也长了出来,外观以相当接近...

韩国孕妇指南“火”了,刚发布就遭抵制,网友:这是保姆指南吧?

孕22周属于孕中期，孕妇肚子不大，早孕反应消失，还感受到了明显胎动，应该是整个孕期最舒适的阶段(www.e993.com)2024年11月16日。不过，每个孕妇体质不同，有的可能会腿脚抽筋，有的可能会浮肿厉害，还有不少晚上失眠的。孕中期胎儿处于快速发育期，对营养的需求明显增加，孕妇还会出现胃口增加的情况。一般来说，只要不暴饮暴食，让自己肥胖过度，...