多数医生呼吁:超过60岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这3样

"第二样是高盐食品。"李大爷的儿子说道,"过多的盐分摄入会导致血压升高,增加心脑血管疾病的风险。"张老中医附和道:"确实如此。《中华高血压杂志》上就有一篇文章,详细分析了高盐饮食对老年人健康的影响。"李大爷听得认真,"那最后一样是什么?""烟熏腊肉类食品。"张老中医和李大爷的儿子异口同声地说道。

68岁老人突发脑梗死,医生痛惜:其实半年前就有征兆,却被忽视

一、老年人听力突然下降,留心是心脑血管疾病老年人出现听力下降,多数人都会认为是年龄导致的器官退化,但其实听力突然下降还有可能是脑梗死的先兆。《柳叶刀》杂志曾发布的研究显示,有过突发性耳聋的患者出现脑血管意外的风险较正常人高了6倍。人的耳内有一根很细的血管,对于缺血、缺氧非常敏感。一旦身体发生血液...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重正常者的3-4倍。

吃饭时掉两次筷子 第二天半身不遂了

据了解,虽然年龄是“中风”患病的重要因素,但“脑卒中(脑中风)”逐渐年轻化,30~60岁的高血压患者成为高发人群,酗酒、熬夜、吃喝过度的男性及常年服用避孕药的女性更易被中风击倒。医生表示,正确认识脑卒中,抓住“黄金窗口期”,早诊断、早治疗、早康复,可使中风致残的几率大大降低。年纪轻轻也中风去年4月,24岁...

又一例阿司匹林大出血!60岁以上不再推荐?牢记4点,用错有害

二、我国研究发现:60岁后服用小剂量阿司匹林或更安全阿司匹林是一种常见的抗血小板药物,很多患者需要长期小剂量的服药,但在服药时难免会担心增加出血风险,患者该如何去选择适合自己的剂量呢?北京大学第一医院的研究人员曾对426名年龄60岁以上、长期需要服用小剂量阿司匹林进行一二级预防的老年患者进行了调查,其中165名...

老年人有了高血压怎么办?13个特点要知道,这样选降压药

(3)1/3老年高血压患者可能发生体位性低血压(www.e993.com)2024年11月19日。体位性低血压多见于从蹲位到站立或从站立到蹲位,起床后由卧位到坐位(速度偏快时),血压突然下降时可能会出现头晕,甚至摔倒。(4)这可能与老年人压力感受器调节血压功能减退有关,也可能与血管收缩因子活性下降、功能失调或分泌量不足有关。故建议老年人起床时慢慢坐起...

60岁-80岁的人,血压多少算是正常?

我国研究表明,对于60-80岁的身体状况较好的老年人,服用降压药物把高压控制在110-130mmHg,可以更为有效的降低心脑血管病的风险。很多人认为老年人血压应该高一些,还有人说老年人血压不超过150mmHg就行了,这些说法都是不准确的。所以说,老年人发现血压轻度升高后,也要在医生指导下积极治疗,不要以为上了年纪血压...

高血压的“元凶”被揪出,不是吃盐!医生提醒:平时能不吃就不吃

高血压，就像是水管里的水压太高一样。正常情况下，心脏泵血时，血液在血管里流动的压力很大，但这个压力是有一定范围的。如果这个压力大于正常水平，就称之为高血压。高血压是一个悄悄的健康小偷，特别爱找老年人的麻烦。根据2023年的《中国老年高血压管理指南》，60岁以上的老年人有超过一半的人血压高，而80岁...

被忽视的第三大慢性病,每4个60岁以上老人就有1人中招

在我国乃至全球范围内,慢阻肺已成为与高血压病、糖尿病“等量齐观”的重大慢性疾病,造成了巨大疾病负担。2018年,中国成人肺部健康研究(CPHS)结果首次明确,我国慢阻肺患者人数近1亿,60岁以上人群患病率已超过27%,60岁以上基本每4人就有1人患有慢阻肺病。慢阻肺病还是我国第三大致死性疾病,我国每年因慢阻肺病死...

颐养堂|管好血压 从好习惯开始

老年人的血压易受体位变动影响，特别服用抗高血压药时更易发生。体位从平卧到坐起，血压会突然降低，易导致头晕、昏倒。屏气排便时：老年人常有习惯性便秘，屏气用力排便时，腹压加大，可使血压升高，严重者可能发生脑出血。此外，用力排便也给心脏造成压力，易导致心肌梗死。洗澡时：老年人体质较弱，体温调节和血管...