睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

总在凌晨一点到三点醒来可能意味着肝血不足,肝血能养神,肝血充足的人更能睡得好、睡得踏实,而肝血不足的人多有多梦、睡不踏实、半夜易醒的症状,这类人还会有爱发脾气、肝火旺盛等表现。这时,可以适当调整饮食,多吃补血养肝的食物,如红枣、桂圆、瘦肉等,同时要避免过度饮酒和食用辛辣油腻食物。另外,还可以...

1955年万隆会议蒋介石设局,主席巧施一计,周总理得以脱险

这一整天，他们都跑来跑去忙个不停。天都很晚了，办公室却还亮着灯呢。这一晚，他们都睡不着觉。毛主席着急的时候，给周总理打了个电话，让周总理到他办公室来。周总理刚坐下，毛主席就问：“他们弄炸弹这事儿，你咋看？”周总理一听毛主席问的话，马上就懂了，心想罗瑞卿肯定已经给毛主席传过一样的话...

语文各种类型作文大全(30篇),给孩子收藏!

盼望已久的暑假总算来了,我高兴得一夜都睡不着.这是个不平常的假期,妈妈要带我去一个小山里渡假.二十年前,妈妈在这个小村里当过知识青年,那里的人都对她很好.妈妈说那里的风景很美,有山,有河,还有和多的野果和野菜.妈妈也很激动,她躺在床上一直给我讲过去的事.讲她怎样学锄地,学砍柴,冬天到来时,她...

刺挠,麻酥酥,还有一大排……她说根本睡不着

首先考虑环境因素、虫子叮咬引起建议更换居住环境、消毒跟公寓管家沟通后对方为她更换了房间和床垫但她觉得情况一直没有好转希望提前一个月退租孙大姐：我说我就不住了，我实在住不下去了，太遭罪了。我说我是来旅居玩的，我不是来遭罪的，他说行，你退了行，押金不退。我说押金不退，我一走这一个月...

半夜醒来睡不着?是哪里出了问题?应该怎么调?中医有话说

但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或睡眠质量下降。古人将一昼夜分为12个时辰,这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉,如子时(夜里11点到次日凌晨1点)对应胆经、丑时(凌晨1点到3点)对应肝经、寅时(凌晨3点到5点)对应肺经,气血在十二经脉内流动不息,并按照特定的时间...

失眠星人,又双叒叕在“数羊”?看完这篇,今晚沾床就睡!

疲劳或全身不适感注意力不集中或记忆障碍社交、家庭、职业或学业等功能损害情绪易烦躁或易激动日间思睡行为问题(比如:多动、冲动或攻击性)精力和体力下降易发生错误与事故过度关注睡眠问题或对睡眠质量不满一过性失眠:以上症状持续时间不足1周...

广州“日结大神”:一天最多赚了2033,不介意未来老婆离婚有孩子

回到家两点钟,我睡不着。睡了一会儿又被外面打雷吵醒了。我就在想那个衣服几万件,一块钱一件,我一个小时能赚一百多块,现在再睡肯定睡过头,老板就不要我了。后来我四点半起来,走到厂里五点五十,吃了早饭六点钟开始做,到中午十二点我已经做了差不多500多600块钱。我吃饭很快,只用了两分钟,因为时间特别...

【闲谭】必知必懂:给“睡眠特困户”“赖床专业户”的16条建议

十一、误区:睡不着就吸烟、喝酒许多烟民认为吸烟能够帮助他们放松。但真相是,香烟里的尼古丁是刺激性物质,非常不利于睡眠;效果和睡前喝咖啡一样。有的人为了帮助入眠,会在睡觉前喝个烂醉。这样虽然解决了入眠的问题,但是睡眠质量很差,不值得提倡。十二、误区:早晨闹钟响了,还要赖床...

睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠

于是发现,睡觉这件事看似很个人,内里其实是一个事关人情人性、世情世相的深层次的社会问题。谁睡不着谁知道俗语里说,一个人“钱够花,觉够睡”,就是生活安康的表征,如果一个人“睡不了一个好觉”,那要么是有病缠身,要么是因“愁事压身,心绪不宁”而难以入眠。

在家居士应知的50条戒律,你做到了几条?

第十二条:入寺庙,服装要整洁朴素女人到寺庙拜佛,千万不可穿迷你裙或露胸露背之衣服,有失礼仪,跪拜礼佛时,相当不雅观,有碍佛堂庄严,并会引起来参拜之信徒非非之想,扰乱寺众之清修,则罪过矣!第十三条:勿让小孩在佛堂内奔跑嬉戏这点相当重要,若带小孩到佛寺拜佛,一定要管制好,勿让小孩在大殿内东奔西跑,或...