...医院“总榜汇总”白癜风该怎么治?白癜风治疗期间可不可以吃...

由此可见,维生素C是从多个途径影响黑色素生成的,其是诱发和加重白癜风不可低估的因素。维生素C对于人们的心血管疾病有很好的疗效,但是长期服用或是大量服用会增加人们患上白癜风的几率,因此专家建议,日常维生素C的服用量应在正常范围,不要长期服用,可以采用间断性服用或是静脉滴注的方法进行。同时可以多食用富含微量元...

【科普营养】促眠食物推荐!——吃什么营养能帮助睡好觉?

1.摄入过多脂肪不利于入睡,特别是晚上最好少吃点油腻。2.摄入较多蛋白质,会让人更为清醒,晚上睡得短,但白天不容易困。所以早上和中午可以多吃点蛋白质,晚上就少吃一点。3.摄入较多碳水化合物会让人睡得更长,特别是晚上吃高GI碳水化合物食物会让人入睡更快。不过,白天吃太多高GI碳水化合物,也有让...

医生研究发现:一旦吃上降压药,4种水果就不要吃了,别害了自己

刘营养师还补充道:"避免这些水果并不意味着完全不能食用。关键在于适量和时间。例如，服药前后两小时内避免食用这些水果，可以最大程度降低相互作用的风险。"张大爷听完解释，松了一口气:"原来还是可以吃一些的，就是要注意分寸和时机。"他决定把这些信息分享给身边的朋友，让更多人了解这个重要话题。陈医生是社区卫生...

南瓜的“死对头”,医生提醒,二者万不可同吃,吃南瓜的禁忌要懂

因此像猕猴桃,柠檬,葡萄这类高维C的食物,要避免与南瓜同时出现在餐桌上。2、羊肉饮食禁忌自古以来有之,在《本草纲目》中就有着关于南瓜的明确记载“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”意在提醒我们,二者都属于温热的食物,同时食用两种食物,则容易引起便秘,上火等不适。因此在准备饭菜时,要避免同时用到南瓜和羊肉...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

四、猕猴桃猕猴桃其实也属于浆果类水果,这里之所以要单独拿出来说,是因为在各类浆果中猕猴桃的维生素C含量第一。人们普遍认为橘子的维C含量高,其实在猕猴桃面前真的不算什么,猕猴桃的维C含量堪称水果之王,高达60-120mg/100g。众所周知,维生素C对人体来说至关重要,作为人体必需的营养物质,维生素C有着抗氧化的作用...

有鼻炎的人不能吃什么水果

有鼻炎的人不能吃什么水果核心提示:有鼻炎的人应避免食用芒果、菠萝、猕猴桃、荔枝、榴莲等可能诱发或加重症状的水果(www.e993.com)2024年11月19日。需注意的是,上述提及的水果可能对某些人群产生过敏反应,因此使用时需谨慎。1.芒果芒果中含有果糖、氨基酸等物质,这些物质有鼻炎的人应避免食用芒果、菠萝、猕猴桃、荔枝、榴莲等可能诱发或加重...

3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?真相来了

便秘人群优先选择膳食纤维较高的水果,既可以增加粪便体积,又可以促进肠胃蠕动。比如火龙果、西梅、猕猴桃以及牛油果等水果都很适合便秘的人吃。4、减肥人群有减肥需求的人,尽量选择热量低的水果,像圣女果、柚子、草莓、杨梅、奇异果等水果都是不错的选择。

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

目前暂时没有可靠的人体研究证据；另一方面，要想达到试验中的有效剂量，现实中光靠吃石榴根本做不到，因为一般人一下子根本吃不了那么多的石榴。此外，还有一种说法是石榴籽中含大量不饱和脂肪酸，可以占到总脂肪酸含量的97%，有益皮肤健康。程景民：实际上，这些脂肪酸和人们平时吃的花生油、大豆油、...

水果吃不对还不如不吃!研究发现:这样吃水果的人,痴呆风险增4倍!

容易腹泻的人，建议少吃带籽的水果，比如火龙果、猕猴桃、桑葚。水果的籽大多是不能被肠道消化吸收的纤维，进入人体后会刺激肠道蠕动，使肠道内容物更快地排出体外。但是对于肠胃脆弱容易腹泻的人来说，建议尽量少吃，有便秘困扰的人可以尝试一下。3.正在减肥的人只吃水果是很多人都会陷入的减肥误区，尤其是容易...

越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!

所以,网传可以越吃越瘦的芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃、燕麦等食物可都不是负卡路里食物哦!图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷到底什么是负能量食物?理论上来说,冰水属于负能量食物。中国居民膳食指南建议,成年男性和女性每天分别喝1700毫升、1500毫升水,如果你喝够这个量而且喝的是0℃的冰水的话,身体...