...家有“准中考生”成绩不太好 家长满心焦虑 该如何帮助孩子?
第三,你作为家长的心境稳定,为孩子提供了安稳的心理环境和兜底的安全堡垒。初三的孩子情绪有波动和反复是很正常的,你的稳定能够给予孩子接纳。你对孩子的理解和接纳,给了孩子爱的支持力量,她就有勇气一步步走自己的路。不妨回想“但求耕耘,不问收获”的古老智慧,过程中“不问收获”,结果时才可能有所收获。祝心...
高考后“失望”的父母 如何陪孩子一起抚平心理创伤
在此阶段,父母只有先调控好自身的情绪,洞察自身的心态,方能为孩子提供充足的情感支撑与助力。(记者熊维熙、刘畅报道)
高考后心理问题容易“井喷”,考生和家长需及时调适 咋做?权威专家...
一旦发现问题要及时与他们沟通,帮助孩子掌握调节自己情绪的方法,保障其心理健康,必要时可向专业人员求助。尊重和理解孩子的选择高考考生已逐渐成年,有了独立思考和选择的需求,但社会经验不足的他们,还需要父母在尊重的基础上适当地引导。填报志愿时,如果孩子还不知道如何选择,家长可以根据孩子的兴趣、能力优势为孩子收集...
闪电心灵愈站丨高考分数发布在即,父母如何帮助孩子度过这个特殊...
家长首先要理解孩子的心情,克制自己的负面情绪。要和孩子共同面对高考失利的现实,通过和孩子沟通交流,冷静、客观、理性分析,找到最适宜的前途和出路。二、放下面子孩子高考失利,有的父母会有“恨铁不成钢”的感受,产生失望、焦虑和担心的情绪。家长要从“面子”中解脱出来,不可以把这种“面子”无条件地施加在...
进入高考冲刺期,家长如何帮孩子调节身心?
家长可适当安排便于亲子交流的运动睡眠是身心节律的基础支撑,运动和饮食也十分关键。穆教授认为,有条件的家长应以身作则,邀请孩子共同做简单的活动,这其中可以安排方便亲子聊天的运动。他举例,在周末时,家长可以陪伴孩子到公园骑双人自行车,在大自然中呼吸新鲜空气。在身心放松的情况下,鼓励孩子敞开心扉交谈,耐心倾听孩...
睡不着?头疼还手抖?高考前,孩子出现这些问题,一定要注意!
经过与小英敞开心扉的交流,刘文辉找到了问题的症结:孩子特别紧张、焦虑,把高考的困难夸大化,认为自己各个科目都很糟糕,远远低于预期,对高考失去信心后,出现了退缩行为(www.e993.com)2024年9月11日。“我让家长多关注孩子的情绪,多跟孩子沟通,先了解孩子遇到的困难具体有哪些,她的真实想法是什么,努力帮助孩子解决当下的困难,再化解她内心的焦虑情...
高考倒计时,考生和家长如何调节心理状态?
第一,家长要给孩子提供一个温馨、宽松的环境,不必刻意改变日常生活环境及家庭生活节奏。个别家长为了给孩子创造专门的环境,反而容易让孩子更加紧张。第二,家长要给孩子传递轻松愉快的情绪,成为情绪稳定的父母。尽量克服焦虑情绪,理解孩子的考前压力,倾听孩子这个情绪背后的需求,根据孩子需求提供具体帮助。
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
叶霖提醒,家长自己能够做到从容淡定、心平气和,就是对孩子最大的心理支持。那么,家长紧张时应该怎么做呢?叶霖建议,家长情绪不好的时候,先让眼睛笑起来。面部肌肉带动眼睛微笑从而改变脑波,这样家长情绪也会慢慢变好。家长该怎么和孩子交流?“高考期间家长最容易产生无端紧张,反复唠叨,反复催促孩子。比如像‘快点...
考生中高考前如何减压 武汉12355心理专家来支招 制定合理目标有助...
家长可以制定一个适应中考的生活计划。比如适当减少埋头苦读的比重,多一些运动、听音乐的时间,多一些思考和冥想的时间等,这是没问题的。但家长要注意,在制定计划的时候,每个环节都要和孩子商量,充分给予孩子尊重,给孩子选择的权利。目前,团市委“12355关注成长”示范活动已走进中小学校开展36场,聚焦考前心理调节、...
家有小孩,自从读初中以来,时常表达「人生无意义」,作为家长如何...
作为家长,我们应该如何引导孩子,帮助他们找到生活的意义呢?关键在于让孩子从不同的角度体会到人生的意义,让他们明白当前的学习阶段只是生命旅程中的一部分,是为了将来能够拥有更多的选择和机会。在孩子小的时候我常年出差,尽量利用每一次出差的机会带给家人不同地区的特色礼物,和孩子分享我在旅途中遇到的人和事,以及...