秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

生冷食物,让胃也渐渐“凉凉”中国人千百年来以谷类为主食,相对来说,体质偏虚寒,脾胃的消化和耐受能力较弱。而寒凉、生冷饮食,比如凉菜、沙拉、冰镇饮料等,自带寒气,本就属于寒邪之物,过食过饮会损耗脾胃阳气,加重脾胃负担,导致或加重脾胃虚寒。从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

医生耐心地解释道：“胃溃疡的发病并不仅仅与饮酒和吃辣有关。很多因素都可能导致胃黏膜的损伤，比如长期的精神压力大、饮食不规律、过度劳累等。你平时的工作压力大不大？饮食是不是也经常不规律？”李梅听了医生的话，陷入了沉思。她回想起自己平时的工作和生活状态，确实经常加班熬夜，饮食也常常不规律。有时忙...

年纪大要少吃茄子?医生提醒:老人不想身体“受罪”,少碰这3物

“它性凉,吃多了对脾胃不好,尤其是年纪大的老人,肠胃本来就脆弱,吃多了容易导致消化不良、腹胀甚至腹泻。”“这些凉性食物对年轻人倒没什么,但对我们老年人来说,尤其是脾胃虚寒的人,吃多了会让脾胃功能进一步下降。”关大爷皱了皱眉头:“这我还真不知道,平时吃着也没觉得啥问题呀,就觉得这茄子挺爽口的。...

正在大量上市,开胃美食,却吃出胃结石?医生提醒,这俩不要混着吃

浙中医大二院(省新华医院)消化内科孙传涛副主任医师表示,这是因为山楂富含鞣酸和果胶,板栗富含植物蛋白和膳食纤维,同时进食后,在胃酸作用下,鞣酸与食物中的蛋白质混合后会形成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀物,鞣酸蛋白沉淀物与植物纤维、果胶等食物残渣混合在一起,则会如同滚雪球一样越积越多,最终形成胃结石。已获授...

“贴秋膘”≠多吃肉,但这道菜可以放心吃一大碗~

医生介绍,当下是胃病、感冒等疾病的多发时节,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病,出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状,或使原来的胃病加重。中医提醒,这个时节一定要注意调和阴阳。福建省人医院临床营养科主治医师林莉...

这种美食一到夏天就全网安利,但我劝你别吃

每年一到夏天,因为路边大排档的火爆,生腌等美食的兴起,一些爱吃螺、生腌的朋友对水产品的食用量增多(www.e993.com)2024年11月16日。生腌或者没有完全做熟的海鲜中可能存在副溶血性弧菌、创伤弧菌、沙门氏菌等致病菌,这些细菌进入人体后可能导致腹泻、腹胀、呕吐、恶心等症状,甚至出现严重的菌血症,乃至死亡。

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事

●吃过烫、过咸、过酸、腌制的食物;●喝过烫的水;●三餐不规律,饥一顿饱一顿;●抽烟喝酒会伤胃。相较于比较烫的食物、水,胃更适合常温或凉的食物、水。这是因为胃里有一层胃黏膜,过烫、过酸、过咸的食物会对胃肠道形成一定刺激,引起胃黏膜损伤,出现胃部不适症状。

建议胃不好的人常吃这4种水果:苹果香蕉葡萄橙子

最后,不注意饮食卫生也是对胃部健康的潜在威胁。食用不干净的食物可能导致细菌或病毒感染,引发胃肠炎等疾病。因此,我们应该注意饮食卫生,保证食物的新鲜和清洁。如何养护胃部健康?建议做好4点首先,合理饮食是关键。保持规律的饮食习惯,尽量少吃刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等。

节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥

分析结果显示,每天食用1~3份任何类型的泡菜与男性患上肥胖症的风险较低之间存在着相关性。每天吃3份以上用大白菜制成的泡菜的男性不太可能患上肥胖症或有腹型肥胖(过多的脂肪沉积于腹部或腹腔内脏)。每天食用2~3份用大白菜制成的泡菜的女性不太可能患上肥胖症和有腹型肥胖。无论男女,食用较多的用萝卜制成的...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

而且龙葵素是一种相对稳定的物质,普通的烹饪方法无法破坏它,所以遇到发绿、发芽土豆我们最好不要再继续食用。PART.022种人少碰急性胃病当你的胃病在急性发作期间,或者正在发作,是不建议吃太多土豆的。土豆当中有大量的淀粉,不太容易消化,容易引起胃胀,嗳气等。