今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年是...
我,大学开始打工,找寻喜欢的工作,后读新闻硕士,却转行成销售
后面自我消化和恢复,用了快两年时间。心被打碎之后再重建,我觉得更加坚固了,不会轻易受人际关系或情绪干扰。大三暑假,我做了三份工作。觉得压力非常大,这么多事根本做不完,导致我凌晨三点睡不着,第二天六点钟就自然醒来,这种状态持续了大概一个月,非常可怕。后来我开始看名人传记,读过朱元璋的全集,看...
爆笑女友经典糗事笑话,早晨我还没有醒,女友就已经在厨房里忙活了...
3.爆笑女友经典糗事笑话,早晨,我还没有醒,女友就已经在厨房里忙活了起来,苹果,鸡蛋,鸡汤,牛奶,煎饼,各种美食的香味扑面而来,心中一阵幸福的感脚。。。当我醒来走进厨房时,女友已经把这些都吃光了,连人也不见了!!!还留个纸条,让我把锅、碗刷下!!!4.养了半年多的鱼死了,我伤心极了,心想一定要给它办...
醒得早也是病?早醒和晚睡,哪一种更健康?
如果经常反复出现早醒,同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉等症状,就可能是进入了抑郁状态或是患了抑郁症,建议到医院进一步诊治。季节性过敏、感冒都可能导致早醒,其他因素如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大等,也会使气道狭窄,导致早醒。频繁早醒也可能与糖尿病有关。糖尿病患者可能因为血...
每天早上4点醒来后就睡不着怎么回事
每天早上4点醒来后就睡不着可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等。这些病因可能导致失眠,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.睡眠障碍存在持续的心理压力、过度疲劳或其他干扰因素导致大脑皮层兴奋性增高,从而影响入睡。睡前适当放松心情,如听轻音乐等有助于改善睡眠质量。
经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?不排除5个原因
但实际上,这一理论是工业革命时期人为提出的,并不是自古以来的习惯(www.e993.com)2024年9月21日。原始社会时,为了提防野兽和其他部落偷袭,夜间睡眠很少一觉到天亮。中世纪的欧洲人则分段式睡觉,在睡4小时后起来祷告、阅读,然后再次入睡。所以,相比追求一觉睡到天亮,保证睡眠质量更为重要!
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视
三、睡眠不好危害大,做好五点睡个好觉!中国睡眠研究会发布的《2023健康睡眠新时代中国健康睡眠白皮书》指出:睡不着、容易醒、醒后难以入睡等是老年人常见的睡眠困扰。老年人经常睡眠不好,会影响精神状态,还可能会导致免疫力下降,被抑郁、焦虑等情绪问题所困扰,甚至影响疾病的治疗。
1952年,曾思玉去开会遭遇数百架飞机轰炸,韩先楚:你的命真大
1930年4月,毛泽东和朱德率领红军路过信丰县,曾思玉就此参加了红军。1932年,曾思玉从红军大学毕业之后成为107团代理政治委员,8月15日,曾思玉率领107团支援曹里怀为师长的红7师强攻乐安城。在战斗中,一发炮弹落到了107团曾思玉指挥的机枪手位置,这个时候通信员急忙赶了过来,在爆炸点不远处见到了曾思玉全身没有受伤,...
喝茶想睡觉的原因解析:为何饮茶后反而想睡?
怎么我喝茶叶晚上就睡不着是什么原因喝茶叶晚上导致失眠的原因可能有以下几点:1.含有***:茶叶中含有***,***是一种***性物质,会促使中枢神经系统兴奋,提神醒脑。大部分茶叶中的***含量较低,但是如果在晚上饮用太多或者是特别敏感的人群,可能会导致失眠。
看似很爽其实很伤身体的小习惯
同时,进食之后,随着胃肠的蠕动,血液循环也会变快,若此时立刻午睡,则会让大脑和全身供血量强行减少,加重身体不适,有些人午睡了一觉醒来反而昏昏沉沉,就是这个原理。最好午饭时少吃米饭、馒头等精制碳水,等待一些时间再午睡。另外,午睡最好不要太久,半小时以内最好。多项研究结果显示,午睡超过一个半小时,会有增...