“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?答案来了

除了上面的原因,晚上睡不着还可能是因为脑供血不足。这种原因普遍存在于一些有高血压疾病的老人身上,一般患有高血压的老人,发起病时容易引发血管痉挛,造成脑供血不足。如果不重视这种情况,长此以往,会极大的影响老年人的睡眠质量,遇到这种情况要及时看医,听从医生的建议服用对症的药物。有些老年人体弱多病,每...

儿子不上学混日子,最愚蠢的教育就是让"踢猫效应"毁了亲子关系

那段时间,我愁得晚上睡不着觉,吃饭也毫无胃口,头发都白了一半。为了找出儿子变化的真正原因,我开始学习家庭教育和关于青春期孩子的心理学知识。也就是在这个过程中,我渐渐明白,儿子之所以这么暴躁、难管,全都是因为我们家的家庭氛围不好,坏情绪会相互传染。心理学上有个著名的“踢猫效应”。一位父亲在公司...

叛徒,竟是她?

1、小孩注意力不集中,多动症,坐不定,易怒好动,过度活泼,情绪化2、容易夜惊症的小孩和青少年3、阳了以后,脑子反应变慢,病毒性流感后脑损伤产生的脑雾,记忆力退化4、产后‘孕傻’5、预防老年痴呆6、工作强度大,压力大,加班党7、记忆力越来越差足量服用12周后,人的思维灵活性、记忆力、专注力,均有...

二线城市,40岁口腔诊所老板,经营每况愈下,每天焦虑得睡不着觉

任何一种创业项目都不可能是一劳永逸的,必须要根据外界社会形势的变化,不断去调整经营方向,甚至彻底放弃原来的项目。从你小家庭的角度来说,肯定是不能轻易放弃项目的,只能是骑驴找马,前面说让你爱人接手一些诊所管理方面的事,不是为了让你闲着躺平,而是为了让你腾出一部分精力去转型升级。目前诊所肯定还是要继续...

我是外公外婆带大的孩子

报纸有很好玩的故事,收废品的阿姨每天都虎视眈眈,就那么站着,因为我不喜欢关车库,都是开着门拍的。她也不知道我要干什么,她每天都问:“你还有好久,妹儿?”她就想收走,最后我让她都收走了,就特别可爱。我并不是在做收纳,现在我也会烦恼说我以后要怎么处理这些东西。但我当时满脑子都在想哪些东西我要拍...

我对他来说只是个尽职尽责的免费保姆,我受够了果断离婚,他急了

不过,他前些年宣称身体原因申请离职,在妻子要求下转而担任了市商会的监事长(www.e993.com)2024年12月20日。总之,沈父绝对是一个响铛铛的人物。而何爸退伍转业后,只是国企的一名普通员工。中间十几年两人一度失去联系,重逢后竟然完全没有身份地位的隔阂,反而交情更融洽了。两年前,沈兴国以不容拒绝的姿态威严下令——一定要让儿子跟何家女...

宋仲基二胎官宣,40岁妻子一年内两次怀胎,网友:怪不得乔妹离婚

在宋仲基官宣二胎后,第一个占据热评的竟然是:双宋离婚的原因随着宋仲基二胎的宣布,已经沉寂的前女友却被再度提起。宋慧乔和宋仲基在《太阳的后裔》中收获了一众CP粉,在《太阳的后裔》拍摄之前宋仲基一直都是宋慧乔的小迷弟。在得知和女神合作时,可以说是开心的整宿整宿睡不着觉,随着恋人跟的最萌身高差,和...

之前没听到任何小道消息,部门要裁员一个人,怎么也没想到是他!

也许本地人还好点，如我一样的外地人，上有70多岁的父母，下有十几岁的孩子。加上房贷，车贷，一家人都指望着自己生活呢，自己怎么可以失业？低气压在公司里盘旋了一个多月，公司总裁亲自飞来上海的公司，主持裁员工作。那几天晚上，我煎熬得睡不着觉！我不停地在脉脉上刷着公司的消息，那上面有其他部门的人...

...中年人普遍缺觉、年轻人困在手机、都市人都觉得睡不好|货车...

一、谁睡不着谁知道俗语里说,一个人“钱够花,觉够睡”,就是生活安康的表征,如果一个人“睡不了一个好觉”,那要么是有病缠身,要么是因“愁事压身,心绪不宁”而难以入眠。遥想中国传统文人,有多少诗赋,是在愁肠万结的深夜完成的。那些睡不着觉的诗人骚客们,在孤灯烛影之下,赋出了海量的诗篇,这样的诗文...

剧烈咳嗽,伴“刀片嗓”、失声 最近很多人得的这种病到底是什么?

“引起咳嗽的原因主要是急性呼吸道感染、感染后(甲乙流、新冠等)的咳嗽以及部分患者哮喘、鼻炎、慢阻肺急性发作。”浙江省新华医院呼吸与危重症医学科副主任陈晔主任医师说。在这波咳嗽中,我们发现一个典型现象,不少患者都出现了“刀片嗓”、剧烈咳嗽、失声的症状,有的人甚至集齐了三种。