关于戒烟,我和陈奕迅做了一次【仿谈】

为什么有人说戒烟成功的人很可怕?《红玫瑰》习惯和惯性在你看来是怎样的?《富士山下》所以你是个虚无主义者?《十年》感觉你有一种很高级的勇敢,乐于解构自己的嗜好和乐趣。《爱是怀疑》但是主动放弃是很难的吧?《富士山下》不害怕戒烟长胖这种魔咒吗?《爱情转移》但是,听说你又复吸了,而且...

什么,“普女之首”虞书欣的法令纹就这样消失了?

出现原因:这是由于皮肤衰老造成的法令纹,与真皮老化损伤和重力作用有关。可考虑的改善方案:年轻人可考虑激光射频、填充注射,中老年人常常还需联合手术。临床示例:02脂肪垫型出现原因:由于脂肪垫较厚或丰满颧骨,鼻唇沟外侧的组织块比较厚,使得重力的作用加速了鼻唇沟处的皮肤组织老化,并与真皮老化损伤共同作用...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

其实戒烟后食欲和体重有所增加是正常现象,尤其在前两周。因为吸烟会增加大脑血清素和多巴胺的释放,减少饥饿感;而戒烟后由于压力、手和嘴都闲下来了,总想着吃点什么“安慰”一下自己。这时建议:管住嘴:嚼点健康零食(如低热量的胡萝卜、黄瓜、无糖薄荷糖等),也可以在嘴里叼根吸管,让手和嘴巴“有点事情做”。...

赵长林教授:久坐不动和肥胖与癌症相关,如何应对?科学运动减重减肥...

代谢综合征受遗传和环境(长期熬夜、久坐不动等不良生活方式、营养能量过剩、肥胖等)的双重影响,是导致人体蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态,是一组由腹型肥胖、血脂异常、高血糖、高血压、高尿酸等在代谢上相互关联的风险因素集成的临床症候群,有共同的病理基础。目前认为,代谢综合征的共同原因...

什么是血栓形成的原因

核心提示:血栓形成的原因可能包括遗传易感性、年龄、长期卧床、肥胖、吸烟等,这些因素可能导致血液凝固异常,增加血栓形成的风险。如果怀疑有血栓形成,应尽快就医进行相关检查和治疗。血栓形成的原因可能包括遗传易感性、年龄、长期卧床、肥胖、吸烟等,这些因素可能导致血液凝固异常,增加血栓形成的风险。如果怀疑有血栓形成,...

中国成人肥胖指南

3肥胖的流行特点3.1在世界各国流行广泛3.2全球增长迅速4肥胖发生的主要因素4.1遗传因素4.2环境和社会因素4.2.1进食过量4.2.2体力活动过少4.2.3社会因素5超重和肥胖症的危害5.1超重、肥胖与其相关疾病5.1.1高血压5.1.22型糖尿病和代谢综合征...

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高人的新陈代谢率,所摄入的热量消耗快,从而保持体重不容易增加。此外,食欲增加是戒烟后常见的问题;这是因为烟草中的尼古丁具有抑制食欲的作用,同时烟草烟雾对舌头上的味蕾有一定破坏作用,吃东西的时候,吸烟的人会品尝不出食物中的味道...

啥是动脉粥样硬化?哪些原因引起的?出现哪些症状?如何治疗?

5.肥胖:超重或肥胖可增加心血管疾病的风险,特别是腹部肥胖与动脉粥样硬化有关。6.不良饮食习惯:过多摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇可导致血液中脂质水平升高。7.缺乏运动:缺少体力活动与心血管疾病、肥胖和糖尿病等多种健康问题相关。8.年龄:年龄增长是动脉粥样硬化的自然风险因素,随着年龄的增长,动脉可能...

体型“不胖”也可能得糖尿病吗?警惕两种“隐形”肥胖!

除了肥胖之外,糖尿病还会“偏爱”具有哪些特征的人?1.不健康的生活方式现在我们的饮食越来越丰富,每日三餐可能已经营养过剩,外加零食、甜饮料,各种“垃圾食品”已经成为部分人的饮食日常,吸烟等也可以增加糖尿病的发生风险;同时体力劳动越来越少,坐着和躺着的时间越来越长。这些不健康的生活方式,即使没引起肥胖,也...

多久不抽烟才算戒烟成功?熬过2个阶段的人,身体会有喜人变化

主要原因其实是,漫长的吸烟史,早已形成了根深蒂固的烟瘾。烟瘾会让戒烟者在戒烟与复吸之间,反复折腾。一方面是吸烟对健康带来的巨大威胁,必须要戒烟;一方面是屡戒屡败,无论是家属,还是戒烟者本人,都痛恨自己没有毅力。错综复杂的戒烟之路,是不是特别痛苦?