中国人不适合喝牛奶?脱脂奶比全脂奶更健康?真相是……
谣言一:缺乏乳糖酶中国人不适合喝奶很多人喝了牛奶或乳制品后有不舒服的感觉,于是网络上就有一种说法,中国人不适合喝奶,这是真的吗?乳糖不耐受是由于小肠中乳糖酶产生不足,导致摄入的乳糖不能被完全分解和吸收,从而出现腹胀、肠鸣、腹泻等症状,这种不耐受现象与种族、年龄和遗传等因素密切相关。相对而言,北...
不能空腹喝牛奶?秋冬换季,儿童易患这些疾病
对乳酸不耐受、胃肠道比较敏感的人,如果胃肠内没有其他食物,牛奶没有和其他物质混合而被稀释,空腹喝牛奶有可能会增加腹胀腹泻的不适。所以,喝牛奶时可搭配面包、馒头等,或者先吃其他食物最后再喝牛奶。不能把牛奶当水喝牛奶应适量饮用。中国居民膳食指南2022版建议:每天饮用300~500ml液态奶或相当量奶制品。过...
喝了别人推荐的这款牛奶,腹泻比吃了泻药还猛烈
这说明这款牛奶是真的牛奶。他们会说:我在国内喝牛奶不拉肚子,但是喝了国外的牛奶就拉肚子。去了国外才知道自己乳糖不耐受。喝国内的牛奶不拉肚子,说明国内的牛奶不好。能让你喝了拉肚子的牛奶,才是好牛奶。难道好牛奶会让你喝完后一直跑厕所,还让你半夜肚子被疼醒?我想说的是:就算按照上面的逻辑...
牛奶能否空腹喝?喝得越多越好吗?日常生活中怎样减盐、减油、减糖...
对于没有乳糖不耐受的人,一般来说就是喝牛奶没有胃肠反应的人,空腹喝牛奶一般不会对营养成分的吸收产生什么不利影响,不存在所谓空腹喝牛奶导致营养流失的问题。对乳酸不耐受、胃肠道比较敏感的人,如果胃肠内没有其他食物,牛奶没有和其他物质混合而被稀释,空腹喝牛奶确实会增加腹胀、腹泻的风险。所以,喝牛奶时可搭配...
以为正常,其实是身体过敏的 9 个表现
一喝牛奶就拉肚子、呼吸困难牛奶过敏与乳糖不耐受都有着相似的症状反应,都会让我们拉个不停或者腹痛、呕吐。但喝完牛奶后除了胃肠道的反应,还会出现皮肤或呼吸道的反应,例如身上起疹子、呼吸困难等,更有可能是过敏。牛奶是常见的食物过敏原,在全部的食物过敏中占比22%[2]。
慢性腹泻,你真的了解吗?专家教你如何应对这个“麻烦精”
原来某些降压药、抗生素等都可能引起腹泻(www.e993.com)2024年10月27日。食物引起的腹泻:小李每次喝牛奶后都会肚子不舒服,很可能是乳糖不耐受导致的。全身性疾病相关腹泻:张大爷突然出现持续腹泻,检查后发现是甲状腺功能亢进引起的。感染相关腹泻:小张去东南亚旅游后出现腹泻,可能是感染了某些病原体。器质性疾病相关腹泻:刘阿姨长期腹泻伴有血便,最后...
健康科普︱重庆医科大学附属大足医院:喝牛奶引发腹胀腹泻,是食物...
很多孩子喝了牛奶经常会出现腹胀、胃痛和腹泻的症状,过敏原IgE的检测结果却显示为阴性,这是否意味着检验结果不准确呢?其实不然,吃了食物就腹胀、胃痛、腹泻,不一定是出现了食物过敏,也可能是食物不耐受所引起的。食物不耐受和食物过敏有什么区别?由食物成分或食品添加剂引起的一切不良反应称为食物不良反应,包括食...
牛奶里真的有激素吗?多囊和胰岛素抵抗能喝吗?
有妹纸跟我讲,中医说牛奶湿寒,我最近bb有点粘马桶,是不是和喝奶有关啊?还有妹纸讲,最近老是觉得胀气,是不是因为牛奶的原因啊?对牛奶各种质疑从未停止过:容易腹泻胀气、牛奶脂肪高,酸奶又糖份太高、还有说牛奶有生长激素,容易造成儿童早熟,还有对血糖控制也不利…...
喝出异物后腹泻,网红牛奶品牌回应“赔付5元”
喝到半透明不明物,半小时后拉肚子3月11日早晨,一位内蒙古的消费者陈女士在喝牛奶时突然觉得喝到异物,吐出一看,是一小块半透明质地的不明物体,半小时后其便察觉到肚子不舒服;她的丈夫、母亲也喝了该牛奶,当天三人均出现腹泻症状。陈女士告诉《国际金融报》记者,该产品是认养一头牛的娟姗奶,2月27日在李佳...
喝茶为什么会拉肚子的原因,解密:喝茶为何会导致腹泻?原因解析
但是,对于某些人群来说,喝牛奶确实可能产生腹泻的现象。这可能是由于他们的胃酸不足或者对乳糖不耐受所引起的。乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏或者活性降低而导致,乳糖无法被分解吸收,进而导致肠道内的水分增加,引起腹泻等症状。对于这部分人群来说,喝牛奶会导致拉肚子的问题。