[明师解惑](31)怎样用意念做到行拳时行云流水绵绵不断

共计六十余场,给因疫情而困在家里的太极爱好者送去健康知识和心理安慰;2月创立“保中桩功太极”养生工作室,以“自主锻炼,自主健康,做自己健康的第一责任人”为理念,迄今共设有“初级桩功、中级桩功、呼吸、静坐、太极拳核心基本功法、太极拳、太极剑、太极刀、答疑”等九门线上课程;7月下旬开始在云南丽江、四...

《打坐实修宝典》(专为你解决打坐出现的各种问题!)

14、打坐有一段时间了,最近身上总是有一些地方疼痛,是怎么回事?有二个原因:一、那个地方气血通得不好,打坐后,身体敏感了,感知到了。二、在入坐时,为了尽快入定,会刻意地往下沉气。气沉下来后,有的人会通过打嗝的方式,把气又返上来了。有的人,气就没返上来,长期在身体内淤积,造成了一些地方气滞血瘀,就...

眼皮跳、打嗝、关节响……是什么原因?本文给你一一解答

如果出现打嗝的时候,还会伴有反复的腹部胀痛、烧心、反酸、嗳气等问题,一般与患有各种胃肠道疾病有关。另外,如果感染幽门螺旋杆菌的话,也会出现这种情况。如果打嗝时间持续超过一两天,伴有胸口发闷、胸部、后背、肩部疼痛,以及心悸、心慌、头晕、头痛、视力下降等现象的话,极有可能与患有心脑血管类疾病,比如心梗或脑梗...

一紧张就腹泻,用放屁解压,被男友气到怀孕……你也有过“躯体化”吗?

第一次是因为加班太多,心里有怨气,于是五个月没来月经,离职的当月就来了;第二次是因为假期快要结束,害怕见到老板,智齿突然开始剧痛,可是真正回公司上班以后就不痛了;第三次也是因为工作上的人际关系紧张,差不多五个月没来月经,但是离职的第二天就来了。@匿名我一想到写作业就手抖,打字的时候手指会按到别的...

??[答疑解惑](29、30)站桩哪儿热最好?桩中意念想什么?

[保中答疑]站桩时身体会有不自觉的抖动,咋回事呢?[保中讲堂]什么是收胯?有何要求?练拳中如何着重练习?[保中拳艺](4)杨氏85式太极拳揽雀尾左掤——左手的练法和抄手[保中答疑]我高血压、腰突、膝痛、静脉曲张,请问站桩能减轻症状么?[保中讲堂]问:桩功、太极靠什么养生?与广场舞有什么区别吗?

“十人九胃病”!要想胃病不再犯,切忌生活中这13种不良习惯

3.嗳气(打嗝)、食欲差4.反复腹泻/便秘5.口臭、舌苔黄腻6.大便颜色黑7.放屁多且臭这里可通过幽门螺杆菌检测、粪便隐血实验、X线钡餐、胃镜等检查发现异常(www.e993.com)2024年12月19日。并结合患者的症状体征、相关检查等,可确诊疾病。日常我们有哪些行为很伤胃呢?1、高油高盐、辛辣刺激性食物,破坏胃黏膜。使胃从萎缩到肠化到...

80%尿酸是人体产生的 尿酸高吃什么降得快

1.促进尿酸排泄的药物,如苯溴马龙;2.抑制尿酸合成的药物,如别嘌醇和非布司他。治疗低尿酸血症,首先我们说高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的疾病,常伴有高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等。除了代谢因素外,饮食也是一个非常重要的因素,长期摄入高尿酸食物也会导致血尿酸升高。在高尿酸血症的治疗中,积极控制体重,如...

女孩子割痔疮是一种什么体验?

终于熬到下午6点,喝了米粥,还要控制量,防止吃多了要上厕所(大号),然而今天又不能上。吃完饭,就开始灌药,止疼的各类药,但我觉得,似乎作用不大。感觉肠子被人从屁股洞里扯出来,就没塞回去,又疼又胀。6点过后,可以小便了,我立马喊姨妈带我去厕所,从病床上,先抬右腿,撑着床,向左翻身,避免屁股用力,我左手...

??[85式精讲](33)左右打虎之手法步法巧配合

[保中拳艺]①无极桩动作示范②站桩后想睡觉是咋回事?[保中拳艺]①手挥琵琶的双手运行②站桩后腿脚重咋回事?[保中拳艺]①三叉神经痛站桩行吗②站浑元桩是养气.采气?[保中拳艺]①左颈部有斑块怎么消除②什么叫养气?[保中拳艺]①搬拦捶示范.步法详解②站浑元与无极桩感觉不同?